醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)公仔箱論壇( d, Y; F* s" q) i, m: G
2 J( r+ G8 V6 @: L【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n% ?7 ]( q8 k% d9 x( I3 Y
【功效】調節腎氣不足: K, X* u8 R% }! L& K" w
; u% H; K7 F1 p6 D* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)
2 \8 G$ x" {( C* ?& Ytvb now,tvbnow,bttvb* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方0 ~8 c& X, n4 I8 U4 s% C
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發表於 2017-12-8 08:49 PM
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