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[健康資訊] 冬天洗澡從「頭」來? 錯了中風機率增

帝王級寒流報到,讓人冷到「凍」彈不得,也造成全台60人猝死的意外。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B4 P' |7 \; Y3 \/ }" p2 Q2 K& W
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根據2013年日本雜誌《日刊現代》的報導指出, 洗澡順序不正確,會提高猝死及中風的風險。
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7 j" E2 m, k. {- K7 V! }中醫師指出,因為末梢循環比較差,因此洗澡時先洗「手腳」,將手腳溫度保持穩定,再洗身體及頭部,較不會有暈眩問題。
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5 s5 {6 ~% P  M. l爾雅中醫診所中醫師林佳蒨根據2007年美國高血壓學會研究指出,一天中血壓會有規律的變化,
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6 ?6 b2 F$ @! A: d% a2 `* c5 u大約在晚間8點後血壓會慢慢下降,凌晨2、3點最低,待4點後又開始爬升,隔天早晨達到最高峰。3 v* j1 P3 L* n2 T) h
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林醫師依照該理論建議長者洗澡時間為傍晚6~8點,且避開剛吃飽後,沐浴較適合,www2.tvboxnow.com% t9 A5 T- ?9 \
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加上老人家因血管彈性差,能夠容忍的血壓變化很小,此時血壓活動較小,公仔箱論壇& o4 W3 }6 P' d
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) y3 \' k1 G) `! J能夠預防溫度造成血管劇烈收縮或擴張所造成的影響。
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