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▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）. r* u( V2 C+ L6 ~& P* o! B1 o
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圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?- n4 w4 Z$ h
5 e- _9 {7 v% ?+ Stvb now,tvbnow,bttvb一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
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+ ^$ @- V: t4 f' `另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^/ Q- U! s9 o
1 l# e1 m8 ]& F: R/ \▼咖啡與茶的比較。
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科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。- C& r4 V. e2 Z& ?) E9 ]
6 ?2 N, {" |( R7 Ywww2.tvboxnow.com咖啡 vs. 茶 優劣剖析
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8 x! f( G* r' l5 {公仔箱論壇咖啡
; r3 Y7 o1 ^8 g O0 M" S1 C! g6 c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D; d' R; R7 l1 \% F/ g3 j
1. 有助於防治糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb7 f9 p% q+ W! i% S) Z
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌www2.tvboxnow.com% V+ c% K+ E5 ~# z
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險公仔箱論壇3 T" [% h0 X% `4 R* z: w' F
4. 減少老年癡呆症發病可能
! ~. s& [$ Q5 \+ i4 C9 \- k5. 減少心臟病發可能2 ? p* O' X( `
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
# F3 p( w/ C$ s$ N+ `1 r# ^+ F7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
6 Y' l1 f+ M/ [7 q) H6 G$ M8. 咖啡因能提高止痛片的效用
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注意事項：2 ]4 |/ y! w0 {# u) y/ w* l8 x8 M
. |% [) W0 `% L. Z1. 造成牙齒變色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i4 } L4 o. z2 B9 a
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
! r. k- k$ N. A: V( u3. 流向心臟的血液量下降
/ B5 g! i6 C% p1 F, Z4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌www2.tvboxnow.com* w. ?7 e! B% q- V
) T. T1 i: n; u! [% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z) O% n# l0 s: ^7 c$ J n0 x N
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茶
1 o( G1 X W# m2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- V- M8 Z: i; t1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險
" X0 v. W5 f8 a/ h% |www2.tvboxnow.com2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
7 k4 j9 [" N& R( ^8 U( W/ D公仔箱論壇3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
8 R e4 I' E0 A( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒: T) X; D/ B/ E) L
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能公仔箱論壇% P) ]5 H B5 [& m7 A) j
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性tvb now,tvbnow,bttvb( f* q# r6 ^5 G2 C2 s9 s
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
. e4 X+ g- w# A* e Uwww2.tvboxnow.com8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老' C" F3 R2 a: v
9. 白茶能防止肥胖
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8 D. \7 A& d$ r, q1 u* _& V( J注意事項：& e& E( c2 n O. W" L
8 N/ f6 N: Q5 Y3 x1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
0 }- R( k/ z9 j( ]5 q0 ^, n& Fwww2.tvboxnow.com2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t7 x& K; v' c: B1 _! L
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
5 h. f+ D2 ^: G) V$ O5 ~tvb now,tvbnow,bttvb4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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