& s% ^% j' e" b Ltvb now,tvbnow,bttvb▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）tvb now,tvbnow,bttvb: D( F. N. [6 T
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圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
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一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。公仔箱論壇4 ~1 c$ i8 {0 g9 J: d3 @ `
% f" ?$ Y; Z6 |9 S2 a' J公仔箱論壇另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。
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/ ?$ j6 ~& k9 \, ?/ z3 Ftvb now,tvbnow,bttvb▼咖啡與茶的比較。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _! ]: ^. [* s; J' j2 Z; o
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科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
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咖啡 vs. 茶 優劣剖析
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咖啡www2.tvboxnow.com9 U: Z$ B6 j- x# y6 s
5 I. e, p; D3 I* w* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 有助於防治糖尿病
5 `- i4 k3 }6 o! C* Y. S# R( G* K5 e2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌& n, }* E9 k: q* I( [7 H
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險: _( q, _ z# `) `8 A1 K
4. 減少老年癡呆症發病可能6 H, G T& K+ Z# G
5. 減少心臟病發可能
1 Z; S2 r/ P) b公仔箱論壇6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
1 ]) ^0 d q* @! k9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症公仔箱論壇1 y; i1 ^" [: U
8. 咖啡因能提高止痛片的效用www2.tvboxnow.com, D/ X$ s3 d# C/ ]" r1 D
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注意事項：
6 t5 r* q2 p9 N, Y: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~( L) P Q8 B; ?9 @
1. 造成牙齒變色" S% X7 |' J, X7 U
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險+ h( c$ p: F# L$ j' E( e
3. 流向心臟的血液量下降
. q8 [$ g7 ]- e: f+ I# {5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌www2.tvboxnow.com0 w& w8 H, m8 m5 c! c) I, I
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" E2 v2 F3 _5 M* r4 @) `5 m0 p) c茶
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1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g3 y" B7 F+ d1 G' P: J+ b
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
`! D3 y0 N. K6 |# Y( @& ~3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低tvb now,tvbnow,bttvb) ?# f' a0 {- P! p
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
1 }1 W# [ ^$ F7 X/ V! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
( }$ k$ r+ p2 J1 W: [公仔箱論壇6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _9 }8 N% P3 G7 b& l1 q9 }
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g9 s! A* R- J1 A
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
1 Z- Q& V) q' I9. 白茶能防止肥胖
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
$ B' u: ]3 @! {: O% [. P2 G" |% U2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
# Y: g9 r! [8 i. _- H) P$ k公仔箱論壇3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升tvb now,tvbnow,bttvb& i! w2 b3 U4 A+ t+ j1 Y7 y5 F
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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