' X4 S% |, y/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）+ @( h6 e3 F* E L
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圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
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) }4 N) S% q( i& w+ @# J. l$ iwww2.tvboxnow.com一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。www2.tvboxnow.com# i; u O; V& C6 V8 s8 e
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另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。2 [4 M u! ]0 f4 p9 ]" T
6 J% ~1 d' Y4 `" i+ @▼咖啡與茶的比較。9 e1 q8 H" f" G' }7 u, A K& Q# u( ^
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/ C2 p6 i' B- i' T7 G2 `+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
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咖啡 vs. 茶 優劣剖析tvb now,tvbnow,bttvb+ u, m+ X: D+ H
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9 d4 O) M- J; e4 A; V: k咖啡
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2 k' Z" a! W) b! {, M! x1 I/ H* q. d$ C, iwww2.tvboxnow.com1. 有助於防治糖尿病
) n/ c1 c2 }3 [tvb now,tvbnow,bttvb2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
& a9 v+ v; |/ m V8 @& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
6 g, Q+ n% V! T6 b' }+ Wtvb now,tvbnow,bttvb4. 減少老年癡呆症發病可能
) [; T0 b2 h' A1 o; c6 gwww2.tvboxnow.com5. 減少心臟病發可能
( j9 `: @5 a9 D公仔箱論壇6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
6 A9 ]* M2 l) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症: J$ J! k4 k: D/ n9 k; x
8. 咖啡因能提高止痛片的效用
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/ j9 w0 s4 r$ h! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項：
3 @) \* ~. ^; s+ r! m. {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d( D9 W- T2 { x! l# |1 n' }5 r) B
1. 造成牙齒變色( g; ?" w$ w, l' Q7 K
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險tvb now,tvbnow,bttvb# y- f6 A& r" W8 i6 l* T
3. 流向心臟的血液量下降
7 G& T) ^* x6 Z4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌1 b1 z( y1 I& `3 l. w
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: ]$ Z; t1 m* z2 Ftvb now,tvbnow,bttvb茶
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6 @9 T S; n4 I2 T0 q5 d1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險
* t' _3 r# i' S$ P0 u) c7 V. x( {2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情1 T/ j* l! I: s4 O
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低www2.tvboxnow.com; H) n% H6 k5 r+ h% @9 {
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒# Y# v6 k# l* K( B
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能公仔箱論壇5 K8 J: E4 ^* }9 J; d
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性公仔箱論壇' }3 ^2 u* t0 j2 H2 ]8 h* [
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g) a f6 B; }- a# W# B# G
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
5 y+ ^0 k9 Q3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 白茶能防止肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d6 E* L" \ W& G g' L; K% F; p
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注意事項：www2.tvboxnow.com3 v& j+ G/ S! s
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
# Z( D! Q( G ]2 rwww2.tvboxnow.com2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。www2.tvboxnow.com7 C. e3 s: e3 N' ~
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A7 Y, G8 Z" h* {
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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