% _( H5 N4 U3 {# w; I" `- ^! S▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）tvb now,tvbnow,bttvb' l& p/ y# J, U. K2 p+ G8 A0 x
9 Z: b: R& h. Z% d5 P+ J7 f, k圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
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+ n# c* s3 [0 S* Z公仔箱論壇一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。1 |2 b" _, |1 X; k# }
& b8 p( ^& s0 n. qwww2.tvboxnow.com另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。www2.tvboxnow.com- }; I8 R0 q# v8 J2 D$ c
& G2 c4 Z/ Z l7 a▼咖啡與茶的比較。
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+ B% e' j. Y! }- |科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
' `8 G: l# F, ^& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. M1 `+ B2 c4 I/ {5 r6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡 vs. 茶 優劣剖析, @/ v' o$ A* n0 O
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( i! k" Y& ]6 W8 [" X- W1 N7 [公仔箱論壇咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T6 t1 Q8 M7 B4 a$ ]% R# A) C
3 E/ c3 j3 }: `5 Y7 y# Q1 {1. 有助於防治糖尿病
/ q) t4 z/ l2 K2 G r, G, \公仔箱論壇2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
* d% z# |! B. t8 O8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 降低40歲以上男性患痛風的風險公仔箱論壇$ d4 P; S8 [- O9 @, i
4. 減少老年癡呆症發病可能0 }; D5 N' a. F! j8 _
5. 減少心臟病發可能
) U; n" {# H2 ], n1 j3 M9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 提高短期記憶能力和降低反應時間www2.tvboxnow.com3 C' n& V8 z9 c" j$ q# z
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
+ R& }$ o/ H2 \www2.tvboxnow.com8. 咖啡因能提高止痛片的效用
7 X) s: ]7 S7 t- ~9 O$ w# {. Z+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?! i5 m! p+ W, K+ o
注意事項：
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& w8 @" l( C# C8 o% ~1. 造成牙齒變色
/ R) d1 L3 m( Z( x* K1 Uwww2.tvboxnow.com2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險% J0 g8 i( O+ K/ V
3. 流向心臟的血液量下降公仔箱論壇1 n+ ] ? H" Y
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌公仔箱論壇2 `' U2 p& X8 ?$ X/ w
' f. m/ p' _0 Y" w0 I: V: [ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z0 |, O+ W! P6 [
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茶
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' Q/ q. D5 \1 Y8 _# t& ]) I+ U公仔箱論壇1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險
+ `( s) h$ t6 R" C S' z3 T5 Ywww2.tvboxnow.com2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
/ ?0 Q% h/ q% L9 X7 I( {2 v9 e$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低www2.tvboxnow.com- s5 b5 ^! _7 i. o( s0 o2 T8 N
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
) e1 N1 R s* ~! N9 _3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
5 c7 M/ Q" A* D: p3 xwww2.tvboxnow.com6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
2 x. n+ `7 T# r0 U+ U7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
* O8 N0 y y' r( S* Rtvb now,tvbnow,bttvb8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _2 W( w( w. E) D3 Y, L9 S/ ?+ C4 ]
9. 白茶能防止肥胖
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& Y6 l* V# y* X注意事項：
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外公仔箱論壇9 O" L# l$ m4 }6 K: f
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
7 w, b- I9 v- I9 Z, [/ C3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
6 d2 X& t" F1 ?4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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