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▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）
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1 t! X6 m* \- U3 t5 Z) N圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？www2.tvboxnow.com3 G/ V4 k5 l" v% U+ p; N3 g
% S l9 V" A m2 [4 [, Z一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
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另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。www2.tvboxnow.com( S2 Q9 {8 ~4 @/ j
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▼咖啡與茶的比較。- \+ ]: X9 t3 `& K. ?/ |$ L3 t, w
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$ f/ U, L; q7 F) M* Y* etvb now,tvbnow,bttvb科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。公仔箱論壇' N7 \# b( Y D0 u) R0 j7 |
$ }2 K& M0 _9 ]) e* F" G) [7 V/ S! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡 vs. 茶 優劣剖析
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9 e% j1 Z. r& }1 z, y+ a' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com7 ?: O: N# ^7 ^5 d
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咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ] y* K0 G4 q7 ]0 Y0 t
8 ]* f( S9 O4 x- O1. 有助於防治糖尿病
: |1 s! D0 l; E% w0 g6 o& l+ _$ f% O Vtvb now,tvbnow,bttvb2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
2 o& ~- D/ E0 W) `# T公仔箱論壇3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
% e* ]9 T: i+ U4. 減少老年癡呆症發病可能
5 C: x& b H; W6 M0 Z9 Wwww2.tvboxnow.com5. 減少心臟病發可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c* [/ p3 R- r! u
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
* e, t! n. ?( \0 wtvb now,tvbnow,bttvb7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
/ u3 m2 C |: t) Z; \: J& v公仔箱論壇8. 咖啡因能提高止痛片的效用
2 R; ^9 V- t& L0 H3 J6 ctvb now,tvbnow,bttvb3 A1 Z' Q& B+ u! ~) F: \8 B, R* Q
注意事項：
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4 ^0 w$ o7 t1 x. D: d' B% {1. 造成牙齒變色5 S$ k5 q1 H7 n
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
, o: p! f% y& ]$ K! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 流向心臟的血液量下降
, Q8 ^, y2 f5 ~+ F5 M7 n* e& F9 j( Lwww2.tvboxnow.com4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K3 g/ y/ D: T2 s. D# A1 n/ ^$ Q! T. p
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# {) q2 w# [2 Y公仔箱論壇茶3 W, A2 k" y% j6 q1 {
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1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險公仔箱論壇9 G7 B3 q1 V% E4 {2 {- t, x; l ?
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情4 X5 E0 c% I& j. f
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低0 [: d8 S' N+ Y/ C
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F- e1 h1 t4 E
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能www2.tvboxnow.com( ^( i4 C) o# g) `2 L
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
0 E7 ~6 j0 y* b, s6 U7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率* X. K/ v. ]3 s0 d/ v
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x8 Z) K }: S: L; n, R
9. 白茶能防止肥胖
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- V$ N, v# K( _2 q" h" w8 G- M7 Uwww2.tvboxnow.com注意事項：
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
. Z: a4 S( J1 Hwww2.tvboxnow.com2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
* Y& C" ?& S( V+ X5 ^! wwww2.tvboxnow.com3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
# r8 O1 D2 }: j D; Mtvb now,tvbnow,bttvb4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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