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6、鐵 15毫克/日,50歲以上10毫克/日
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7、鎂 320毫克/日9 |/ V2 c) i9 s6 t: k9 f w# j
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n7 K2 d% w" P1 ] ~公仔箱論壇8、鋅 12毫克/日TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q! A: w. k( J4 B
最佳來源︰牛排、豬排、小牛肉、豆腐、牡蠣 |