早安健康編輯部
4 G9 N- [$ K+ K3 l& S; G% D) b" N5 V- z( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。 . Q6 e8 ?- t0 Y0 Y( j
6 N: t5 q0 b/ E3 h& j0 achecklist
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3 H8 o l- {# C. ?9 b' wtvb now,tvbnow,bttvb直系親屬患有痛風
, E; r7 B% T( b* w, _+ K" Htvb now,tvbnow,bttvb曾患有腎結石或尿道結石tvb now,tvbnow,bttvb Q+ j; u$ M4 X+ S. Q
精神狀態容易受外界刺激! H, X8 U+ t& q4 `
體檢後發現尿酸過高
- S5 f) g4 `. K! z: a/ Pwww2.tvboxnow.com患高血壓
* o+ L6 r/ O* R" i7 X) s; t患糖尿病或處於臨界高血糖值www2.tvboxnow.com! Y J! X2 [6 C% Q$ B9 `
患動脈硬化
) C0 M! p5 s! o& }公仔箱論壇大腳趾根部腫脹tvb now,tvbnow,bttvb% x4 N) ^* _% T4 N
中老年男性2 N1 f. |' Q$ R# U( ^
身體肥胖
# |. {# I6 }$ K# l: L* X& Ntvb now,tvbnow,bttvb每週都會做幾次激烈運動; S6 O# v6 {, r) Y
不喜歡喝水或喝茶
1 ?# { L+ u8 S# s& \公仔箱論壇愛喝啤酒
6 H7 O+ d* [$ A! [! P3 c" Utvb now,tvbnow,bttvb愛吃動物內臟
* c' L7 s) J5 I& m, R0 Otvb now,tvbnow,bttvb愛吃燒烤1 ?, \* D3 g5 B- y* ~
愛吃魚卵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n7 _6 b( @* G8 p' S2 \
愛吃肉類更勝魚類
+ |' L2 |5 w" S/ r不愛吃蔬菜
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評分： 3 w8 C H. `% d4 r6 n; n4 U' k
選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
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. ]! i; V1 a4 p- Z9 L總分30分以下者，無須擔心。
5 ?6 V k$ U; }2 a5 I, M5 {30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。 # B. l# U1 N% M W( ^$ R: M' d ?
45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。, Q7 K8 U0 F+ O* u0 z. p
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高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍
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8 r) }. s- W) K. `tvb now,tvbnow,bttvb台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。
* N( D4 b o* _8 ~, J9 [ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& y* G/ K, j' D8 n: ~, {
紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。 公仔箱論壇& ~! Q+ y) n; e$ l4 |" ^
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尿酸如何惡化心血管疾病？
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一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。 0 ^: u1 o6 [+ A4 j [+ k, B9 N
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從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。 www2.tvboxnow.com0 G7 t H. O1 a* a& N* i
. o( }3 g6 o, _! F4 o5 `公仔箱論壇日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關
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2 J9 c4 K8 p/ R0 J) o痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h7 _7 |3 f+ ]% }: C
" ]+ K6 L V' s4 X( t( z, x2 M4 g豆類菇類放心吃
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日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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