早安健康編輯部
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調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。
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checklist
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直系親屬患有痛風
" @# E1 g L) R" z% |. F3 ntvb now,tvbnow,bttvb曾患有腎結石或尿道結石TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v) H7 A" S* e* ]: x" A, g
精神狀態容易受外界刺激
5 E( @, ^2 M1 ]. j! \% }! E( g! itvb now,tvbnow,bttvb體檢後發現尿酸過高公仔箱論壇' K6 v2 Z# J {# Y' m
患高血壓www2.tvboxnow.com% r8 w" \6 h/ M) g, i
患糖尿病或處於臨界高血糖值
9 C" r9 ^/ d" t) S H' F$ [患動脈硬化
u2 I8 q5 q1 j3 l! S% S大腳趾根部腫脹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S6 K' k2 [' {0 Q$ W
中老年男性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |( P* A. w: U
身體肥胖% P5 u3 J( R" s( i/ {# i0 @+ p6 S
每週都會做幾次激烈運動& K, q+ v0 f( w A N" B5 p( A3 E! k% |
不喜歡喝水或喝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L0 C! i/ b! _3 @' A! N$ s, d
愛喝啤酒
% [# n& M4 }4 o# f愛吃動物內臟
# L7 m8 V! n$ G( e2 G愛吃燒烤tvb now,tvbnow,bttvb y( _ V# U q& Z( k
愛吃魚卵
4 k( o' P+ p1 I1 @" W# m* m' mtvb now,tvbnow,bttvb愛吃肉類更勝魚類www2.tvboxnow.com. b0 f. L3 x( u" V7 _
不愛吃蔬菜- k: o4 M3 V0 c4 b; g/ ?
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評分： - K) j9 t8 a! k! Z8 R
選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
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總分30分以下者，無須擔心。
4 ]- A. N* b& Y' {9 }: {9 Y) T( s30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。
: k0 j! C; S; }6 ^# m9 t# ^. D; _; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。公仔箱論壇% q5 a+ ]* x1 ?, \% G" ]
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高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍tvb now,tvbnow,bttvb! F- s6 q4 ]. _ P5 k! k- v
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台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。 . }: I( G5 A& h. R3 m' p) u8 S' N6 U: q
! Q4 d5 C0 T3 g% rwww2.tvboxnow.com紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。
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尿酸如何惡化心血管疾病？
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一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。
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從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。
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日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關 公仔箱論壇& D. A# S6 a% t2 L. }
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痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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3 z) z/ p! b6 @. _3 S, R# W豆類菇類放心吃
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日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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