早安健康編輯部
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調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。 & ^+ R+ V. v4 K9 O0 O+ e) S# V
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checklist TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I* ?4 b' z- k
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直系親屬患有痛風
0 h1 y. c2 ^" {曾患有腎結石或尿道結石
, ?- A0 p; R8 O3 N公仔箱論壇精神狀態容易受外界刺激
& T. t& b: ]# I$ ? i3 ^體檢後發現尿酸過高
, q1 f0 `% D9 p" H/ W! Etvb now,tvbnow,bttvb患高血壓www2.tvboxnow.com2 H1 d) ^, u' {1 ^
患糖尿病或處於臨界高血糖值
/ C# G3 X. t# b; x4 g6 P患動脈硬化
6 M4 ~- ^( y% e% ntvb now,tvbnow,bttvb大腳趾根部腫脹
) ~6 C' L1 r1 b( V中老年男性
+ r( o% S; _" `, g# a. e; `& f公仔箱論壇身體肥胖
: K, R4 n1 `+ c0 |每週都會做幾次激烈運動
/ ^( ~& r6 s( \( ]# e+ J9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不喜歡喝水或喝茶tvb now,tvbnow,bttvb3 L% @5 Z5 m& J
愛喝啤酒
- }0 f4 m3 `0 S公仔箱論壇愛吃動物內臟
! Y0 U6 \8 u, v2 b' M* b0 Iwww2.tvboxnow.com愛吃燒烤
( D5 |2 |* N4 p- ~5 {. T* D公仔箱論壇愛吃魚卵- h" q& _* d1 ~ X f
愛吃肉類更勝魚類公仔箱論壇$ D0 j3 Z1 p9 I+ [1 g
不愛吃蔬菜
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評分： www2.tvboxnow.com& O- o' o0 W3 o- K& R
選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
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總分30分以下者，無須擔心。
x7 b8 |4 F# R+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。 tvb now,tvbnow,bttvb2 S# `# O* o; c. q, S2 b4 g
45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。
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( K0 v0 F( ~$ M9 \, Z( gtvb now,tvbnow,bttvb高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍
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$ O) y/ Y, L2 gtvb now,tvbnow,bttvb台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。
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紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。 www2.tvboxnow.com4 j4 A/ `' f9 H* w6 O$ y
* ~' s+ u4 U# W9 ~! h1 b尿酸如何惡化心血管疾病？ 公仔箱論壇6 A# \. j! ?3 g7 i- o5 I! o8 I
! V6 N1 y9 N( ?+ o& F& V, Ptvb now,tvbnow,bttvb一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c E/ [8 @) y/ d* t6 _+ ?3 N- ]
- h: }0 K/ O+ C( x: D4 D/ Ltvb now,tvbnow,bttvb從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。
+ x8 V: m7 n3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^, r+ J2 _, `3 n6 l( N* [0 O
日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關
6 H6 U, A& e, I% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" R/ F& u3 V, J; M2 y; c. [8 p痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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豆類菇類放心吃
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日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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