注意！男女身上多了這東西，竟然已經是大腸癌晚期！tvb now,tvbnow,bttvb! K% | Q9 ?) G5 C4 r7 t" y
! V) z& N3 B& G! K2 T' N$ f
: |1 U. x! [ K1 U8 X; t% s隨著生活節奏的不斷加快，越來越多的人忽略了自己的身體健康狀況，便秘是影響人們身體健康的一種常見因素。那麼我們到底如何預防便秘呢?便秘危害又有哪些呢?產生便秘的主要原因是什麼呢?接下來就跟隨小編一起看看吧。www2.tvboxnow.com0 ]" y; [. L7 g7 E! p
6 J' M$ K4 E$ P2 A, c$ O+ twww2.tvboxnow.com
/ I; |: \, u% F公仔箱論壇) L3 ]( j7 g7 b7 L+ h
年輕人腸癌高發
/ `4 i0 Q+ x a) a6 Swww2.tvboxnow.com
: g$ f& i0 n0 [4 ^8 g「大腸癌是一種典型的'富貴病'，與人們的生活條件和飲食方式有關。」某專家稱，年輕人患結直腸癌主要受遺傳因素影響，環境因素次之。家族性結腸多發性腺瘤病、結腸息肉、軟組織腫瘤和骨瘤的人是結直腸癌的高危人群，而環境因素中最主要的因素就是飲食結構和生活習慣，經常吃高脂高熱食物、生活不規律、抽菸嗜酒、有熬夜習慣的人患結直腸癌機率會大大增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g6 T7 Q! A- ]5 B$ e4 _
e: X! f9 l) b+ [; g( Y9 n
7 U' p8 v {* h: `( v" _' m% ywww2.tvboxnow.com便秘不注意，10年後可能成腸癌% X% a9 _3 G: E" _6 b8 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m; T5 f* f% X" r u( Y! G( G* W5 U( B
專家曾提醒，「很多常見病，比如高血壓、糖尿病、肥胖、老年痴呆、各種癌症等都與腸道健康有關。 / d% w6 E9 ^2 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A0 s+ X4 J$ i4 p- l6 M! k v
$ }6 d4 O" Z7 } W9 F3 s P1 q& |
許多人往往把便秘當成小毛病，但如果不及時注意改善，10~20年後很可能發展成為腸癌，腸癌有10~20年的潛伏期!」
, ?# _5 I: Z9 T4 E' d6 u1 h公仔箱論壇" `3 Z! b) N& F6 M; n" A
便秘在人群中的患病率高達27%，並影響至各年齡段的人，女性多於男性，老年多於青壯年。因便秘發病率高、病因複雜，患者常有許多苦惱，生活質量因此受到影響。tvb now,tvbnow,bttvb2 m! _. j# |& F! ]) ~
# u( _4 ~- ?6 q" `8 \/ `- {公仔箱論壇便秘會引發許多病症，例如「將軍肚」、老年斑、精神萎靡、全身痠痛、動脈硬化、老年痴呆、肛裂、痔瘡、腸癌等都與便秘有關。
7 ~6 I+ w# [0 s# Q6 C7 I- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 w/ F6 g7 m4 ]+ N8 f只有當您排便頻率明顯少於平時，或者您的大便變得又乾、又硬，並且很難排出時才考慮為便秘。公仔箱論壇$ N3 l7 o; a3 Z( f* R9 @
( p0 {. P# `4 S4 Z* ?
然而，長期的便秘，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起腹脹、食慾減退、口內有異味、易怒等自體中毒症狀，它除會引起貧血、肛裂、痔瘡、直腸潰瘍、增加直腸癌的發病率。
4 Y) K. T" G) c5 D# p
+ s1 C* F! j6 n1 e公仔箱論壇. Y% N( @6 o& b; }7 s0 f2 m
便秘與腸癌有密切關係
" I f' L$ x$ k4 e0 n' T ttvb now,tvbnow,bttvb
" T$ p; R6 Z( F5 Q臨床資料顯示：在發現「乳癌前期病變」的女性中有23.2%存在便秘症狀，而無便秘的僅佔5.1%;人腸道中有五種細菌可使糞便發酵產生與結腸癌相關的致癌突變原，便秘與腸癌有密切關係。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [/ }) b; {; [, h, E% Z( m
" ^( r- X' ]5 C0 A6 @% J
& f$ d, z# K' A3 E# l# v/ J( L此外，食物糟粕在腸道細菌作用下產生的毒素，可通過血液循環到達大腦，刺激腦神經，使兒童的記憶力、邏輯思維和創造思維能力發育受到影響。公仔箱論壇% W9 |1 ^# B" D! a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i* [, e9 Z$ F' C. T4 ]) A+ f2 Q
醫學專家檢查結果表明，每天大便一次的婦女20人中有一人乳房細胞發育異常，而每週大便少於2次者，4個中便有1人乳房細胞發育異常。長期便秘與乳癌是什麼關係呢?
# D/ @+ W0 m+ l: Vwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E$ _( a; z. X0 t: o5 U( P' ~
專家發現，便秘者的糞便中存在一種致突變原。經測定，該突變原與目前已知的幾種致癌物質類似。這些致突變原經腸道吸收後，可隨血液循環進入對其相當敏感的乳腺組織，這樣發生乳腺癌的可能性就明顯地增加了。3 ]6 l: i+ G/ i! K
8 M1 o# }% X( ?" @1 d& H- \+ H便秘危害絕不可輕視0 d( ~2 v2 m+ k+ ~) m3 h W- i
4 x& v" A0 B: }; b# @6 V9 Otvb now,tvbnow,bttvb雖然便秘本身並很少直接產生致命的危險，但是如果您年齡較大，患有心腦血管疾病，那便秘可能是一個致命的危險因素：便秘使得排便時必須用力，這樣血壓就會升高，機體的耗氧量增加，很容易誘發腦溢血、心絞痛和心梗而危及生命。
" S' ]5 A0 c5 a8 j" Z/ h
* y$ M E: A9 o; Q" ttvb now,tvbnow,bttvb正是這些危害，使無論是西醫還是中醫大夫都建議您保持大便通暢。2 \! s( ~: r3 [; S) d$ g
+ z; }2 {% t2 z/ H. V
現代人，尤其是都市人的排便量與20年前相比下降20%左右。
3 w/ C9 j) W+ v) N/ M' R/ T% k9 J- }! h; v' @3 ~
我們的腸道正承受著前所未有的宿便帶來的壓力。清腸實驗發現，從腸道中清除宿便後體重下降1-15公斤。看來，清腸行動，刻不容緩。
! d0 X% u6 a- E Q- \1 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K0 F' L$ c' q
真相一：現代人的消化速度超級慢
8 F2 y; U' g* |4 _, fwww2.tvboxnow.com: S$ P: s* \5 }! U+ K0 g3 S
人吃進的食物經過消化道到排泄大約需要8~12小時，但有媒體曾報導，與以前的人相比，現代人的消化速度只有十分之一，過去人類8~12小時就能消化掉的食物，在現代人缺乏纖維素及少吃蔬果的狀況下，竟然需要80~120個鐘頭。你在馬桶上嗯嗯出來的東西，竟然是3天前吃的東西，可見體內的廢物會存在相當久的時間，宿便積貯良久之下，會產生許多毒素，對人體產生危害。0 P1 I: b$ U6 L. M! s
+ Y. [: T+ S; K- ^: p- ^www2.tvboxnow.com真相二：每天嗯嗯也不夠
+ y, ^. O, ]3 V
" h$ U# E: {7 s' ~- r3 s5 {5 \不要以為你每天嗯嗯，體內就沒有宿便了!這是絕對錯誤的想法，根據醫學報導，不論胖瘦，每個人體內都有宿便，這些嗯嗯都無聲無息囤積在你的大腸小腸裡。正常人體內有3~6㎏的宿便，肥胖、便秘者體內則有7~11㎏的宿便。女性朋友請想想，你45kg的曼妙身材中，竟然有6kg的宿便佔去你的體重，這是何等可怕的事。
5 C! E' B8 e( p0 L( W+ }
$ Z3 g- J& \; s( \) @www2.tvboxnow.com宿便的產生三大問題
5 A9 n2 Q& Z; X: m3 h9 k" q
! D9 w- f& ?- F% R# i, |* p, a# i公仔箱論壇1、宿便會阻礙營養吸收，也壓迫小腸絨毛的活力及彈性% t5 a( T7 I- T# ^ C6 `- t/ s
9 X( g7 }! m" f4 ?7 a
如果宿便讓腸道不美麗，即使吃了有益健康、有營養價值的食物或基本套餐，養份還是無法真正吸收到，宿便不常排出或有便秘的成員，身體甚至會吸收不到健康食品中五分之一的營養素。你每月消費的健康品可就發揮不了最大的效果了。
$ p& n/ r, g9 {4 Q' Bwww2.tvboxnow.com
1 K- {* B# `: b, ~4 M9 Xwww2.tvboxnow.com2、宿便脹氣發酵後，會經由血液致病www2.tvboxnow.com6 k' ~# S8 a1 g8 U5 ]/ M
8 f' A8 Q: i% z+ ~8 X
小腸內的宿便，一旦發酵、脹氣後，所產生的化學毒素會汙染血液，進而逐漸循環全身，終致造成酸毒症(acidosis)，同時會加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔。常疲勞、腳底痛、感覺睡不飽的成員，或許成因就是宿便先生造成的哦!
, K0 b5 a4 G. g. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 h' y0 q0 d! F
3、宿便會不知不覺讓身材變形
& P% v4 [& B; _" ]" M: ] m. I( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ` d1 g9 q8 W
即使你體內有滿滿的宿便，你可能也不曾察覺。它會撐大你的小腹，並壓迫內臟，改變腹部及脊椎形狀，更是產生肥胖的重要因素。相信大家常看到四五十多歲的男性朋友小腹撐起，怎麼減也減不下來吧，這類的人，小腸中至少藏有十公斤左右的宿便，真可謂是「宿便男」、「大便爸爸」或是「便便人」!. D! f5 m. ]9 B: L5 I
* v, ]* A' N$ ^7 C' d. G4 k公仔箱論壇早發現，Ⅰ期腸癌5年生存率高達九成
6 r0 K/ E/ t1 L7 ktvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com8 ]3 N; r7 w5 P s
臨床統計來看，早期的原位癌和I期大腸癌的5年生存率分別為94.1%和84.6%，中期大腸癌生存率為64%，而晚期則下降到5.7%. 由於健康意識薄弱，醫院大腸癌I期診斷的比例僅為13.7%，而III期和IV期的比例達到58.8%，因此早期發現極為重要。
1 A! l* H& N& T2 _8 u5 U# }8 [7 Gwww2.tvboxnow.com
! I4 \2 p. s# h; d+ |* B專家提醒，對於50歲以上的高危人群，如結腸息肉病史、大腸癌家族史、高脂飲食、肥胖、不愛運動久坐一族等人群，專家提醒一旦有消化係統的異常表現，如腹痛、腹瀉、大便中有粘液膿血等情況時，要及時到醫院直腸指檢及腸鏡檢查，提倡早發現早治療。
7 J5 `5 m+ c6 q3 y: S% J. m/ q4 S3 L; i9 |4 a3 F" P3 X- p6 c% y' q
便秘的自查TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r5 @1 P4 D% K& f
www2.tvboxnow.com( b/ Z2 x. C- o! @6 `! T
便秘常表現為：便意少，便次也少;排便艱難、費力;排便不暢;大便乾結、硬便，排便不淨感;便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心理障礙。便秘的「報警」徵象包括便血、貧血、消瘦、發熱、黑便、腹痛等。www2.tvboxnow.com: O7 c+ ^7 M u6 v6 t. `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r4 z* [5 P% Q7 V! f* C R
警惕!三大人群易發習慣性便秘
9 s, F# E) R/ M2 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e+ T* v, b- ~9 B1 C0 N. l
1、排便習慣不佳者tvb now,tvbnow,bttvb) u4 i' t3 s! Z( T8 e( R4 j
9 M+ q; y0 B% I5 y$ g公仔箱論壇工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經就變得遲鈍，出現習慣性便秘。tvb now,tvbnow,bttvb. p2 K8 k+ O! @1 v2 z Y
7 S a# Q- f) N2、久坐不動者www2.tvboxnow.com5 G \( b9 |- ]" b1 c: z
0 @4 L% P- s2 m+ f$ n久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得鬆弛，蠕動功能減弱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f' S/ d6 R" n9 s% d* [. {# H, q
$ E# s+ c3 H. |! v% ] M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z: K4 u0 D$ t' B7 V
再加上人腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q, j" R' w; r, l |
! U/ k+ z" M. y; N$ o3 Nwww2.tvboxnow.com3、飲水不足者
. l/ X/ T% \- o1 b0 N" e$ y6 i公仔箱論壇5 w* ~% A$ f Z8 _+ }7 t7 Z$ O; P
忙起來顧不上喝水，腸道內乾燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。
2 @5 B, u& B# Y5 ?7 Ewww2.tvboxnow.com
" d7 s3 n2 M3 C/ D' @便秘的預防
' B' _5 w* n, c' [6 Y+ O( @www2.tvboxnow.com; ?8 x4 e, o9 |$ ]+ A4 n
1、避免進食過少或食品過於精細、缺乏殘渣，對結腸運動的刺激減少。公仔箱論壇2 P3 E7 \# m5 H# E5 g) @% `: i
" r" ?4 s# K3 H0 l2、由於精神因素、生活規律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下，易引起便秘。
0 f% I# \ k: M" w2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m5 _: L6 N. y4 l0 i3 L( j e
3、濫用瀉藥會使腸道的敏感性減弱，形成對某些瀉藥的依賴性，造成便秘。
5 u. u$ Q" U' U' ?( r5 G# K* D/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: [+ J4 w; s& v3 z3 A# I" a4、合理安排生活和工作，做到勞逸結合。適當的文體活動，特別是腹肌的鍛鍊有利於胃腸功能的改善，對於久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要。
/ j) `6 g5 n# w: \* v6 s! d$ w. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' W6 z6 w! ]8 H: ~
5、養成良好的排便習慣，每日定時排便，形成條件反射，建立良好的排便規律。有便意思時不要忽視，及時排便。排便的環境和姿勢儘量方便，免得抑製便意、破壞排便習慣。
! t- _& f; @. A( U" x2 vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J2 f( @1 Z5 F1 t4 i; p7 |
6、建議患者每天至少喝6杯250毫升的水，進行中等強度的鍛練，並養成定時排便的習慣。睡醒及餐後結腸的動作電位活動增強，將糞便向結腸遠端推進，故晨起及餐後是最佳排便的時間。
; W( H' w3 } ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^0 Z. x" D6 m. x4 P
7、及時治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉藥應用要謹慎，不要使用洗腸等強烈刺激方法。
( h) P5 e8 X/ q7 A( N' a! P p* hwww2.tvboxnow.com
: ]5 _0 v( z$ M pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結語：公仔箱論壇8 ?: Z9 q2 _7 I: F- W
有一個健康的身體，才能為自己為家人帶來更好的生活條件，生活中這些常見的生活小細節不能忽視。要想養成一個良好的生活習慣，就要從身邊的小事做起，這樣才能遠離疾病。小編在此祝大家身體健康，萬事如意。 |
發表於 2017-12-29 01:50 PM
| 