偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
6 P3 G9 c/ R7 ~4 ]$ d5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 e0 E/ L1 k' q; F9 l
有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。www2.tvboxnow.com' A6 V) S% h; } I1 h2 T* M
偏頭痛究竟是怎麼造成的# m$ ~9 x, I/ n m
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：
, x( v$ v6 _/ S1）大腦部分區域的血流減少
8 F7 U( @5 a% E) p& ? Ltvb now,tvbnow,bttvb醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。' I6 h6 d$ G8 d. K
雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。
! e- d2 J2 a7 ?# J6 [tvb now,tvbnow,bttvb2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
% N# o- B6 x7 A# L, y腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
1 m E* H( w, E這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。公仔箱論壇 @% j1 b/ ^. g# G1 ?6 ]- I
每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
z( n% J4 H6 J+ b9 k" g; Y除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。9 v& N% v8 t; g' v e+ E% n
五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
9 D. o4 E# ?2 i6 L7 P) K& Wtvb now,tvbnow,bttvb1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur）
$ H+ Q9 m' y% {公仔箱論壇古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。
( u6 A9 O) `: `( F P# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）天麻素（Gastrodin）
/ r( @0 m0 ^9 O. ~8 \6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
: w7 e0 j' d6 n3）鎂
3 _! O7 C- i1 [* p. C, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。www2.tvboxnow.com4 o8 j% F) x9 e: \% w$ ~7 x8 _
4）小白菊 tvb now,tvbnow,bttvb9 p% s9 g8 F# r+ w' H! i
會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。
4 Y: n# b# A3 x( A/ G" ctvb now,tvbnow,bttvb5）維生素B2（核黃素）
. {2 m. v2 ^* w+ @. I可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
/ ^& Z% l8 n1 P4 N$ m7 F9 Etvb now,tvbnow,bttvb四大類容易誘發偏頭痛的食物
( @2 G5 Y! t8 `2 l5 e% U% r: o$ Ctvb now,tvbnow,bttvb除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。tvb now,tvbnow,bttvb# H! H9 Q5 P- \% z% s6 K5 w2 L/ t; W
1）味精：含有MSG
) B. [% j- L: }" d4 F5 L( ctvb now,tvbnow,bttvb2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色）
; H. |% z# L' J. E n' }tvb now,tvbnow,bttvb3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分
: [% g# u. U5 k2 Z! b3 F公仔箱論壇4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分
6 O- ]3 _0 }7 Q( Twww2.tvboxnow.com偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
- T* S# E7 N; C# b1 U" q* q: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s( w" C8 L% r6 P0 `" ?1 ^; F
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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