偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
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, C" p9 K0 @. Z; O8 Z% Ntvb now,tvbnow,bttvb有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。/ @/ |( o4 e8 ~+ D# ]1 f
偏頭痛究竟是怎麼造成的
+ z% u {$ J% }* A6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：
* X& ]' u0 f) H) j1）大腦部分區域的血流減少
& I/ g9 V' Q9 J6 M5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
; k+ w2 r1 X" G9 q& {8 j公仔箱論壇雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。0 M9 y7 {; a9 T: ~& o
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
" P6 w1 n6 y( G9 M; a3 f腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。公仔箱論壇' @# {5 _0 S* U) \' a! v
這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
$ u0 }1 i+ t# H1 v+ Qtvb now,tvbnow,bttvb每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
/ I" N- x3 {% v, Q% b除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。公仔箱論壇0 ^% U7 D9 t' c8 J" m1 Y
五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
9 g' G2 }( E. x4 a" ~4 |- Pwww2.tvboxnow.com1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur） 公仔箱論壇4 o: L7 r8 {. m# z; F" C3 O
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。公仔箱論壇7 [' ?, S7 T @; e( y
2）天麻素（Gastrodin）
2 w9 o: H" u* h+ D) D4 f* [7 J+ O是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
% O9 w6 _* z4 C2 X2 Qwww2.tvboxnow.com3）鎂
9 m$ ]$ ^6 ?% p; X4 I' J鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。
) T5 u4 @6 E: ?6 ~1 D$ ?; X4）小白菊 公仔箱論壇, {8 z" l R2 \- _/ a
會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。
6 S( B9 K3 I) l, g" e公仔箱論壇5）維生素B2（核黃素） 公仔箱論壇. t$ P& U" [5 ]7 C
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
3 k) j# \, I7 ]' Q2 A) D四大類容易誘發偏頭痛的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U1 |5 p, r; V
除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。
! W4 q& x. ]: @+ G) a1）味精：含有MSG
7 H$ h, w" w' N" c: \3 {& l: {公仔箱論壇2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S9 u9 g& M, Z
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 tvb now,tvbnow,bttvb/ _3 J7 l* m, J7 C' A- b
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分5 p: T. t7 Q+ l! X
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。tvb now,tvbnow,bttvb, G, Y" }/ Q/ h5 _1 N
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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