偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
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# o/ t" O5 @6 r9 Kwww2.tvboxnow.com有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。www2.tvboxnow.com* s6 n, G' L$ T! j- K$ E2 {, a
偏頭痛究竟是怎麼造成的! c* ]* g3 t9 B5 G
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：
- o" V8 _- X( K( T7 g# d5 {1）大腦部分區域的血流減少 tvb now,tvbnow,bttvb& v" {* z8 k i; F8 L) A% _
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
9 _$ h7 x3 [! z( z6 u雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。
6 p# }. x0 R! x/ l' O* ?: [! B2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡 : G% z4 X+ N. @0 `$ \5 z: n- W
腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。www2.tvboxnow.com! d; F* S3 e% D# U# C( V) m& F
這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v3 t& Y8 ^2 ~
每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
! q7 e: p3 T& X# E& k* d, L除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
# j0 M: [/ d3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
3 I0 j3 o& r3 B* {' i1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N% x B) j: Z
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。1 u* k& J9 x/ H1 {7 G$ @
2）天麻素（Gastrodin） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W) c9 v2 H' o2 h7 ?' g
是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r" B4 j0 m5 i6 l, Q5 k' P
3）鎂
" c, b- V! O0 t) s6 z4 [9 [ I7 [' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。
6 d+ e& k" v& S4）小白菊 www2.tvboxnow.com2 Y5 o& ], Z* S5 v5 Z
會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。
- n- z4 G3 \* U2 i4 Z5）維生素B2（核黃素） tvb now,tvbnow,bttvb0 O, d3 |1 ^/ v% m
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
/ o! p- z# M! {, m' Rtvb now,tvbnow,bttvb四大類容易誘發偏頭痛的食物" a( F/ e6 B! ?3 \, \+ \$ B6 c
除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。公仔箱論壇+ m) a* B& t a4 d
1）味精：含有MSG 公仔箱論壇& Z- c. a9 ]$ g+ B, J+ d, u
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色） 7 w- c3 M: ^6 j: G; k7 ]+ n% c
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 9 F5 L$ i+ h$ k3 ~9 H7 N
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分公仔箱論壇+ F n4 R3 v/ [" [; y
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
5 G5 m' A1 ?0 ~" P$ b2 _& }( S& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M7 b) m7 E& `, a8 M
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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