偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
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" g3 J0 u z( T5 T# K2 b" K有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
' f/ N& D+ ^/ p4 M# Z& C4 w; s偏頭痛究竟是怎麼造成的
# F- G+ g E! K5 k$ z5 h/ Btvb now,tvbnow,bttvb到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：tvb now,tvbnow,bttvb1 b2 ?8 U" _& A( m; K. A
1）大腦部分區域的血流減少 www2.tvboxnow.com6 i) a) @( J I
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
~, ^1 ~ Q8 M' |# b6 F! }. k! M7 a0 Atvb now,tvbnow,bttvb雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。1 @% L) K% F: `8 W) P
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N% q$ U' g7 f# U6 c
腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
9 R8 \: Q6 L% H1 N( ~www2.tvboxnow.com這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
. b. c. R. l6 j8 p1 k) n% Vwww2.tvboxnow.com每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
3 A$ t& D0 ]* ?: I) |0 btvb now,tvbnow,bttvb除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
+ R: u3 r8 c( k9 Z2 }www2.tvboxnow.com五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
/ b* q; d% e. _$ b1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur）
: G* Q1 o, G# Y' k7 Q" c# P古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。
2 r: k6 L" A- j, |. r: e- b- u2）天麻素（Gastrodin） tvb now,tvbnow,bttvb. I6 y0 k% |) e
是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
' V9 S& r. F# V+ jwww2.tvboxnow.com3）鎂 : n+ I$ U8 v: s: E1 e! }6 Y1 y
鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s3 n% A. Q( k5 ` d8 e
4）小白菊
) S" i* v4 M2 O2 J, t5 j% t/ W公仔箱論壇會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。
. J. x: q3 F7 q, s4 M5）維生素B2（核黃素） tvb now,tvbnow,bttvb' T- @) s$ y) n* R1 M$ H
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
8 `4 f0 b& ^5 i" }7 g四大類容易誘發偏頭痛的食物
3 a% A# i7 T# R5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。
9 Q2 M& O3 [2 w/ s) ?! W: z! bwww2.tvboxnow.com1）味精：含有MSG , Y& o! x9 O) t* P( F9 x
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色）
! R( m+ D( x. d( x# \tvb now,tvbnow,bttvb3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分
4 Q4 i" o! U* F4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分www2.tvboxnow.com* r1 [& D1 l" H' @% m; j) s
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
' ^8 {2 H. V5 m0 k0 _) ?# D5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G4 H& D7 g* B' g6 L& E9 k
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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