偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。0 {+ [" \9 n3 H" c1 o
2 }6 c7 j& N" u5 H x2 qtvb now,tvbnow,bttvb有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M5 M1 C! D/ W4 ]0 {- J; h0 v/ C
偏頭痛究竟是怎麼造成的公仔箱論壇1 t3 f% l0 V; P. r/ r
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：www2.tvboxnow.com" B- L1 H. O2 \( B: q. g- t4 ~
1）大腦部分區域的血流減少 www2.tvboxnow.com `6 V% ^( S$ P. l
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
) G" W: ~4 z Z; [. S y公仔箱論壇雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。
; k1 x' w! L/ [* m4 b$ vwww2.tvboxnow.com2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
7 e0 N( Y3 J# ~6 g0 a( a腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。www2.tvboxnow.com* `/ G# w3 L6 P8 M$ g% d L
這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
7 L& N! a! ]5 r& l ~- f& ?0 g9 A公仔箱論壇每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。公仔箱論壇6 i0 b3 {1 e, L
除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
- q* I5 d2 l ~+ B公仔箱論壇五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：www2.tvboxnow.com1 l- I/ u4 u! ~3 z/ X
1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur）
) e K. i0 i+ k古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。7 D' r9 S' M6 p" n7 ^7 B4 c. R; W
2）天麻素（Gastrodin）
' p& U/ i2 L# A* e- h# Atvb now,tvbnow,bttvb是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
# j3 e( i; f& ?& }: l6 ~3）鎂
' M6 e& @# r, M$ T5 U0 dtvb now,tvbnow,bttvb鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。tvb now,tvbnow,bttvb2 f e, R, `7 X% E3 i
4）小白菊 ) n% y7 O6 S3 G- X
會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。www2.tvboxnow.com$ O% `, G7 D- h0 T: e
5）維生素B2（核黃素） 公仔箱論壇6 W: d# {! N8 Z+ t7 r% P& `' N
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
- k. O( Y* O+ V5 M# n3 Y: T. R四大類容易誘發偏頭痛的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j$ S' L; N4 l
除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。tvb now,tvbnow,bttvb& V. F+ |, M5 T I d) V/ ?. N% R
1）味精：含有MSG
% S" ~+ `" ~, M* a r2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色） www2.tvboxnow.com2 N" e4 A# B5 @/ L; X0 [
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 1 S" s0 o7 o1 o: {" M, L
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分- A) W2 `+ M) K
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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