偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。公仔箱論壇& n! I3 T' V; A1 v- o3 q' u
7 Z; v8 A K* M" E( d3 [! v有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
- r& z! m1 O) {; Bwww2.tvboxnow.com偏頭痛究竟是怎麼造成的/ a3 Y% W/ |% X/ a6 Q( f# W
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：
9 X6 c( t7 \2 Q, R: j3 ] g公仔箱論壇1）大腦部分區域的血流減少
. H0 N" V# O+ U( D/ K* I" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。公仔箱論壇/ d0 \' H8 `( N" r# T# V5 a
雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。tvb now,tvbnow,bttvb# T2 }6 s& u) ~2 ^0 O4 f
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
1 u& k( Z' U) ]3 ]" U) C; p腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。tvb now,tvbnow,bttvb8 `& [- u+ _! q" Q7 w) P
這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
" H3 }0 _' ?8 V4 Q4 v+ h7 j3 I每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
5 h( t) ^, o1 _/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。tvb now,tvbnow,bttvb$ S* L) L$ E1 x" `! x3 l, g
五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
2 g( m# ~+ A- D! [3 ]0 M* Dwww2.tvboxnow.com1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur）
+ _8 U7 p( U5 G1 {/ w1 [$ b# l古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。
5 r P1 W @3 H [- c" p2）天麻素（Gastrodin）
1 f3 a- P$ {* s' A公仔箱論壇是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。tvb now,tvbnow,bttvb! R5 \7 F7 Q, A) u. b
3）鎂 9 n' w0 y5 x1 B
鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。
" k+ a% t9 e; D; R9 s |% f% I$ [公仔箱論壇4）小白菊 " V( { P F1 `* ^7 L# G& W
會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。
2 f9 Q, o- f$ P, j( M2 `+ ?; A. W2 y公仔箱論壇5）維生素B2（核黃素）
* f8 G: v! A( vtvb now,tvbnow,bttvb可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f2 @6 r' U5 V3 H4 y
四大類容易誘發偏頭痛的食物
1 y* H Z& y0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。tvb now,tvbnow,bttvb5 O/ c2 ~$ d( U% U' p0 [$ X2 \
1）味精：含有MSG , ] \; m4 u- m8 G( a) T& W
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色） ) a, s9 B; t- J( M
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分
+ J1 c3 V6 m' _& A2 D2 x# E4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分
0 f# z9 ^/ y5 E1 f4 Uwww2.tvboxnow.com偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。公仔箱論壇# O8 }4 Y0 m: Y! \: p
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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