早安健康編輯部
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7 }0 ]! D' W( `& Q$ H) H2 ~1 mtvb now,tvbnow,bttvb脖子是穴道與經絡密集之處，現代人卻有僵硬疲勞問題 tvb now,tvbnow,bttvb% Y: \2 a7 f6 Z9 ^7 P7 }$ w
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日本和樂堂治療院院長留目昌明表示，脖子是人體的要害，在針灸的世界裡是穴道與經絡的密集之處，十分受到重視。 tvb now,tvbnow,bttvb, l6 ~1 T- b' [
. J0 R, B1 p( htvb now,tvbnow,bttvb而日本知名抗老化專家村木宏衣表示，現代人長時間使用手機和電腦，脖子總是保持前傾，如果放著疲勞和僵硬不管，就會造成淋巴結阻塞和血液循環不良，讓老化加速、脖頸僵硬疼痛。 www2.tvboxnow.com8 k+ V, v+ l; B1 Z. \! d1 @
/ Q8 L, q( n: |- q& T& e使用金屬摩擦後頸，能活化延髓和小腦，改善疼痛和不適，許多患者都因此而改善了虛寒、半夜頻尿、久咳不癒等等，長年困擾的症狀。
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( w W; ~. P7 n8 a$ _公仔箱論壇《硬幣摩擦法》 # F6 ?- u3 F( Q" J
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準備3枚銅成分含量高的硬幣（日幣是10圓硬幣，台幣可使用1圓硬幣），將硬幣充分清洗乾淨、擦乾水分。tvb now,tvbnow,bttvb3 @! i" b# w" A5 U' X
/ E1 H4 P$ V" kSTEP1.不論是重疊著拿著、攤開成扇狀皆可。tvb now,tvbnow,bttvb8 E' W/ ], h3 ^6 Z
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STEP2.將硬幣垂直抵著皮膚，從後腦勺開始往脖子摩擦，維持在「稍微感到疼痛但感覺是舒服的」的力道，一點一點由上往下、由下往上，來回摩擦20次。可在起床和睡前進行，一天進行2次。
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注意：頭痛、皮膚有傷口或發炎中請勿進行。如果實行後感覺肌膚有任何異常狀況，也請不要繼續。特別是有金屬過敏的讀者，需要多多留意。 |
發表於 2017-12-31 09:56 AM
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