菜名: $ t5 E5 J$ I# c4 O- J5 r0 S
鐵觀音燉羊肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q8 y m( O) z) q3 u7 M
% e9 }& w; q* A! K$ t) _3 y公仔箱論壇菜式分類:
* I, m4 A3 d7 n& F6 k7 |5 F2 b/ E% L主菜
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製法分類: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \' G2 B/ Z2 K
煮
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' ~+ _2 X7 G8 \4 f/ ~( P2 g公仔箱論壇材料:
0 p5 c8 r) }) g+ e# _' Lwww2.tvboxnow.com帶皮五花羊肉一斤.蔥3支.薑1小塊.鐵觀音10公克.白蘿蔔1條
4 I, o' e0 h% G3 n! ~; X0 j( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ] N$ L; W; f/ U V+ u( \" _
醃料/調味:
7 K1 [" N' v" x5 L2 {8 V- J) w鹽1茶匙.味精2茶匙.白糖1茶匙.米酒半碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E5 M2 J" ~) r) T; ?, B
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1./先將羊肉川燙，撈起用清水洗淨，之後放入鍋中加入4碗的水. 薑片. 蔥，一起燉煮40分鐘
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( z( S! n7 C1 J1 d3 X8 G6 Ltvb now,tvbnow,bttvb2./等40分鐘後，再加入白蘿蔔.米酒.鹽.味精與糖再燉煮40分鐘
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& o( {& Z# z$ ~. K& p/ z, fwww2.tvboxnow.com3./最後再將沖泡好的鐵觀音放入鍋中即可完成公仔箱論壇" L9 k+ Y: Z4 c+ Z# V. Z/ a( w
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發表於 2008-8-1 11:25 PM
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