早安健康編輯部
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& B1 c5 i4 _! U2 N; n# H1 \* r傑尼斯雙人團體「近畿小子」成員堂本剛、歌手吳克群皆曾爆出罹患「突發性失聰」,這是一種醫學界尚未找到確切病因的疾病,患者通常都是出現耳鳴、耳朵有阻塞以及暈眩等症狀,有天突然一側的耳朵聽不見,如果沒有及時治療,甚至會永遠喪失聽力......而日本一掌堂治療院院長藤井德治指出,「突發性失聰」其實與脖子有很大的關係! 6 o1 d+ W# v: W2 I5 n$ g
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突發性失聰患者,脖子肌肉皆嚴重僵硬
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) f! s7 p4 N0 H& Q- L2 V" ]7 @www2.tvboxnow.com藤井院長透過針灸和按摩來放鬆患者的「V字肌」(兩邊的胸鎖乳突肌),結果發現患者們的症狀立即有了改善,大約進行了十次的療程,就能完全治癒突發性失聰。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b; |2 P3 K+ K# h
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脖頸僵硬可說是現代人十分普遍的煩惱,平時上班盯電腦、休息時間滑手機,低頭看報或吃飯,都會造成脖頸僵硬,而日本健康專欄作家崎田美娜更指出,不只是生活習慣,肉體和精神上的壓力也會造成僵硬。感覺到壓力時,脖子周圍的肌肉就會變得緊張,形成難纏的緊繃僵硬。 4 g3 W* ?" h) B) Y; R1 S$ m. h9 b6 k
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脖子被V字肌勒住,阻礙體液循環恐影響聽力、青光眼
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胸鎖乳突肌是轉動脖子時的重要肌肉,周圍有著大量的淋巴集中,前傾的姿勢會造成這塊肌肉的僵硬。而為何僵硬會影響到聽力呢? 9 e: U: E& L, A
( P6 ?9 r" m, o4 V2 y/ Q藤井院長指出,胸鎖乳突肌從耳後的骨頭連結到左、右側的鎖骨和胸骨,一旦嚴重緊繃僵硬,脖子就會被緊縛成V字,血管跟著緊縮,影響到血液循環,V字肌的末端正是耳朵深處的內耳,因此一旦肌肉僵硬,就會讓耳朵的血液循環跟著惡化。
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) N6 w$ T) m3 \* [8 `tvb now,tvbnow,bttvbSTEP1. 找到V字肌的起點──耳後凸起的骨頭,將拇指指腹放在骨頭後方,吸氣3秒鐘,閉氣2秒。www2.tvboxnow.com# D I6 @1 \$ _' }; L
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STEP2. 接著,花10秒鐘從嘴巴緩緩吐氣,一邊用拇指輕按脖子的V字肌。
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) M& J& g l% z3 p2 C, lSTEP3. 沿著V字肌,指腹一點點的往下,到鎖骨為止按壓5∼6處。反覆進行STEP1 ∼ STEP3三組,另一側也重複相同動作。www2.tvboxnow.com4 H& g2 I# R8 n
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