[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
$ M5 }" a( p2 N公仔箱論壇三色椒  半杯 公仔箱論壇5 O4 p  \* a& B  r1 U/ l
豬柳  120克
9 f7 X+ O: }/ J! @- E; Swww2.tvboxnow.com豉油  半茶匙
7 |0 ]! a4 c7 s0 ^# P胡椒粉  少許 公仔箱論壇  N1 i" m* }8 C1 G- i1 N7 V8 U
雜錦野米飯 1 碗5 \* Z6 Q# i. a$ T' d6 a$ G

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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
: r4 o1 j! l* \3 ?0 n* e# I# {9 xwww2.tvboxnow.com2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 www2.tvboxnow.com4 I/ C8 S$ R6 m6 s, z. b$ }/ o+ u
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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營養小貼士tvb now,tvbnow,bttvb9 b5 H0 _' B; n0 E, Q- |
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。