[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 公仔箱論壇/ Z3 R# M( l7 X0 d1 w! }
三色椒  半杯
% _  b9 ^+ v/ m8 d# d豬柳  120克
4 i: P4 `7 u* W4 C, e豉油  半茶匙
  g  p/ N; Q5 s* }胡椒粉  少許
5 s* V5 u+ j+ l6 D) g雜錦野米飯 1 碗tvb now,tvbnow,bttvb. p5 b, Q- a  i- F- S
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  tvb now,tvbnow,bttvb: l) |+ T& [  Z1 F3 M" _9 @
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 www2.tvboxnow.com! b2 s' g6 X7 {
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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7 l' W4 I% U; Z2 P$ ]! m7 l6 ztvb now,tvbnow,bttvb營養小貼士
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