[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
  U3 g3 H. H& n; h3 f% F6 L公仔箱論壇三色椒  半杯 tvb now,tvbnow,bttvb4 W  ?5 N% {) F1 q8 u' [
豬柳  120克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `8 y5 D7 m' q# D: F$ O  o
豉油  半茶匙
- d2 K6 n, Z& J胡椒粉  少許 5 K: h& @; l' A; v8 _' {
雜錦野米飯 1 碗www2.tvboxnow.com- l  u5 S% I1 S; d/ f- |

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- |8 `' X, B  c  L$ P% v* ]/ y* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
! ?3 W1 J% ~& W/ w) W( ~2 ?) s( j2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W6 ~: s) x" U8 ?1 D0 @
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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營養小貼士  a# I7 }. N" v! s) {
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。