冷冷的冬天來杯熱可可，溫暖身心，充滿療癒效果。女生們可能會擔心可可亞熱量很高、容易造成肥胖，其實只要選擇純的可可亞，反而有改善寒性體質、提升免疫力、抗癌、預防失智及動脈硬化、改善便秘等多種養身功效，是可以天天適量飲用的健康飲品。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d' F6 X8 ?/ l% P A: H6 ?* {
1 k% F2 l& N: `純可可中具有鈉、鉀、鐵、鋅、銅、鎂等各種豐富的礦物質，還有維生素B以及鈣等營養成分，以及能帶來飽足感並改善腸道的膳食纖維，除此之外，還有只有可可亞中特有的可可鹼、咖啡因、多酚抗氧化劑。
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+ A7 b B4 [! u' Utvb now,tvbnow,bttvb《100g純可可成分表》(日本文部科學省食品成分表) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F* v0 N- i+ w2 d: K% \6 j: }
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熱量 277kcal & |9 w5 g7 U: T" d2 Z3 H9 g
鈉 16mg
# I& q" d' b* z' F" W) `/ M0 B鉀 2800mg tvb now,tvbnow,bttvb v4 H% |$ @8 b
維生素B1 0.16mg TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O9 P2 F4 e% s& W5 N
維生素B2 0.22mg 0 {# J: w7 v6 x8 b. }
鐵 14mg
6 ~# a8 Q9 I1 F7 o* p5 n" B鈣 140mg
0 V% T; `, Z. a8 u/ q4 Q ~tvb now,tvbnow,bttvb膳食纖維 23.9g tvb now,tvbnow,bttvb: r8 Y' q. t, ~; ^# T% S% f
$ J7 U1 x- s. R7 c, G6 o% Kwww2.tvboxnow.com依據衛生福利部食品藥物管理署營養成分資料庫顯示，加了牛奶的熱可可熱量會大幅增加(461kcal/100g)，若是在意熱量，選擇飲用時可多加注意。 www2.tvboxnow.com7 s( L1 R& f2 J7 Q6 I$ ^
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飲用可可亞的10大好處 * N+ M: a, Q7 a X2 c+ j
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1.抗癌
3 |8 S( n0 T9 y# m4 e6 }可可多酚具有抑止細胞DNA變異的效果。臨床實驗中，也降低了高血壓與心血管疾病的風險。 " T- z, i2 B& r
6 S; H# T: t5 s( t5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.預防失智
& ?( }. k$ {7 t6 C6 r6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可可亞中的黃酮類能刺激與視覺、運動和言語記憶相關的區域，提升認知能力。可可中的多酚不僅是抗氧化物質，還能直接活化神經滋養因子BDNF。 公仔箱論壇& K o4 l# i7 G: J+ v0 H G& r6 y
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3.預防動脈硬化 公仔箱論壇3 Y/ R& C3 q, }6 V! j, n& `
長期攝取可可亞能促進血液循環，可可中含有的多酚能強化血管機能，對心臟與循環系統有益。
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- l- n! t4 q0 r5 o+ i( m0 S$ a1 C4.健胃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a! Z( P+ T0 N) b3 |$ B
可可亞特有的遊離脂肪酸可可FFA，能夠抑制造成食物中毒的壞菌。還對造成胃潰瘍的幽門螺桿菌具有殺菌效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _: F c: R) l9 C) D2 L: k2 R
9 Q2 D7 ^$ V$ U# ytvb now,tvbnow,bttvb5.改善便祕 a, a' P9 G. p6 k0 z- B
可可亞中含有非水溶性的膳食纖維木質素，能促進腸胃蠕動，幫助排便。除此之外，木質素還能增加腸胃中的好菌，改善腸胃狀況。 1 v) M3 C/ p* [, F( U9 z- e/ T
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6.改善寒性體質 公仔箱論壇$ F" e( v- H: T) J/ s9 H5 Q7 u
根據森永製菓的「CacaoFun」可可營養研究所網站實驗，可可亞比薑更能夠溫暖身體。這項實驗以寒性體質的女性為對象，分別測試了攝取薑與可可亞之後的指甲表面溫度，30分鐘後服用薑的實驗對象溫度開始退卻，可可亞則維持到六十分鐘。 $ `' I) v% l( m; e5 m+ H7 Q
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7.預防感冒
' E* ~3 m6 v* B( l3 E可可亞能提高免疫細胞的活性，達到預防感冒的效果。
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* L s/ i1 ]9 t8 O: ltvb now,tvbnow,bttvb8.消除便臭 tvb now,tvbnow,bttvb$ Q2 H* Q8 P0 v& @
木質素會將腸內生成的臭味成分吸收，排便時一起帶出體外，具有改善排便惡臭的效果。 www2.tvboxnow.com+ j, c) X3 ~! S7 u3 }. W0 c
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9.改善貧血
( ]; X* o/ e* J7 _ ^tvb now,tvbnow,bttvb可可亞具有豐富的礦物質，特別含有豐富的鐵質，對於有貧血問題的女性，十分適合作為補充鐵質的飲品。 公仔箱論壇* b# C/ m0 |# g7 [
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10.放鬆 . {) ^& r9 _' t" t( j2 _
飲用可可亞有助於安撫緊張情緒，成分中的可可鹼能活化腦內物質血清素，達到放鬆神經的效果。可可亞中的可可多酚也具有減壓的作用。
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發表於 2018-1-11 03:54 PM
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