冷冷的冬天來杯熱可可，溫暖身心，充滿療癒效果。女生們可能會擔心可可亞熱量很高、容易造成肥胖，其實只要選擇純的可可亞，反而有改善寒性體質、提升免疫力、抗癌、預防失智及動脈硬化、改善便秘等多種養身功效，是可以天天適量飲用的健康飲品。 tvb now,tvbnow,bttvb6 u& _! |# S5 |; }1 T1 |/ I$ W6 r
+ F9 h8 S( [9 _. ~1 K4 j純可可中具有鈉、鉀、鐵、鋅、銅、鎂等各種豐富的礦物質，還有維生素B以及鈣等營養成分，以及能帶來飽足感並改善腸道的膳食纖維，除此之外，還有只有可可亞中特有的可可鹼、咖啡因、多酚抗氧化劑。 www2.tvboxnow.com2 f5 o) P9 i% a/ x u% p
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《100g純可可成分表》(日本文部科學省食品成分表) 5 Y0 S0 u' P2 M9 S0 K. g
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熱量 277kcal
+ Z% x( z1 Y, b- Z; U鈉 16mg TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e! q' y, ?8 I* f5 k+ i
鉀 2800mg 2 g* u# t: n% }" Y8 {
維生素B1 0.16mg
3 \# M* x6 ]0 p0 U8 j5 e維生素B2 0.22mg
$ r8 e2 p, T/ Z3 z; F. }公仔箱論壇鐵 14mg
1 G9 E C% Q% n: d; X& [: itvb now,tvbnow,bttvb鈣 140mg
$ \+ A2 m/ J+ f公仔箱論壇膳食纖維 23.9g
+ Y" [7 `+ p: N* C6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( U- u& H5 d& c7 ewww2.tvboxnow.com依據衛生福利部食品藥物管理署營養成分資料庫顯示，加了牛奶的熱可可熱量會大幅增加(461kcal/100g)，若是在意熱量，選擇飲用時可多加注意。
K3 g/ D2 U0 I" ^8 O; A8 ewww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R9 H: e9 T9 `8 n* O: m
飲用可可亞的10大好處 tvb now,tvbnow,bttvb; H R; N3 S2 c% l. @5 }
$ n( w# a& E/ ~ o1.抗癌 公仔箱論壇1 ]# i, b3 T# r- _7 p
可可多酚具有抑止細胞DNA變異的效果。臨床實驗中，也降低了高血壓與心血管疾病的風險。 ' h3 ?$ V9 @9 d/ G/ V- [0 _
) [: ]6 U" I! z# q8 D公仔箱論壇2.預防失智
( h( g* g- t0 e7 V1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可可亞中的黃酮類能刺激與視覺、運動和言語記憶相關的區域，提升認知能力。可可中的多酚不僅是抗氧化物質，還能直接活化神經滋養因子BDNF。
- Q7 A8 Y. X1 ]7 B! l: S; Twww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O3 `) p s1 k; \+ T, m
3.預防動脈硬化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m+ b4 m, W: G+ K t2 R6 H5 d
長期攝取可可亞能促進血液循環，可可中含有的多酚能強化血管機能，對心臟與循環系統有益。 % B* e( Y3 i! q( D! t8 ]! n
/ ]; e ~# D# Y6 }4.健胃
`' D* q. m: Y6 `" A" _www2.tvboxnow.com可可亞特有的遊離脂肪酸可可FFA，能夠抑制造成食物中毒的壞菌。還對造成胃潰瘍的幽門螺桿菌具有殺菌效果。
1 g% X: E3 I$ _* ~3 O1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 W1 C! t ?) D. @1 V3 lwww2.tvboxnow.com5.改善便祕 7 C5 r, T0 T( \! I8 ^. |
可可亞中含有非水溶性的膳食纖維木質素，能促進腸胃蠕動，幫助排便。除此之外，木質素還能增加腸胃中的好菌，改善腸胃狀況。 www2.tvboxnow.com6 ~' q, a$ m. M0 h( n' T2 ]$ {, s
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6.改善寒性體質
. t; f* C* f2 _% `# X/ ?tvb now,tvbnow,bttvb根據森永製菓的「CacaoFun」可可營養研究所網站實驗，可可亞比薑更能夠溫暖身體。這項實驗以寒性體質的女性為對象，分別測試了攝取薑與可可亞之後的指甲表面溫度，30分鐘後服用薑的實驗對象溫度開始退卻，可可亞則維持到六十分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb5 i1 c* e( o( y9 g, A Q( H* P1 w4 E
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7.預防感冒
p, V- t3 b! j: w9 `2 f可可亞能提高免疫細胞的活性，達到預防感冒的效果。
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7 @ b* B* H" G3 X% \7 G公仔箱論壇8.消除便臭
) ^8 m# b2 y+ @3 z- j# _木質素會將腸內生成的臭味成分吸收，排便時一起帶出體外，具有改善排便惡臭的效果。 www2.tvboxnow.com, f% j( F, Y' e8 `
+ r% p1 A7 {; a; i" S+ E9.改善貧血
1 P1 C$ V _! T9 {; U0 g' n- j/ {可可亞具有豐富的礦物質，特別含有豐富的鐵質，對於有貧血問題的女性，十分適合作為補充鐵質的飲品。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v' e- {! R7 H7 q
) K3 R; ?( U' b5 ]/ {% k10.放鬆
3 n& \5 n3 v* F3 y: X% S) [www2.tvboxnow.com飲用可可亞有助於安撫緊張情緒，成分中的可可鹼能活化腦內物質血清素，達到放鬆神經的效果。可可亞中的可可多酚也具有減壓的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l# \: U! F8 X) F
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發表於 2018-1-11 03:54 PM
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