腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。 _: ^; z+ q9 B% J: @' ?
* N1 }" A2 x) I# x1 f一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。tvb now,tvbnow,bttvb! c: W9 T' g, T4 ]3 j& [ P
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世界衛生組織的建議' F! O% G! r6 m( t
/ }: j# j+ B) y) |% \' _公仔箱論壇這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。公仔箱論壇* s3 v: p* Z, n
' l: M1 d5 w" u8 R% Y在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：
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1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。tvb now,tvbnow,bttvb3 A5 l- h, l8 q& G5 Q; e6 q
2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。tvb now,tvbnow,bttvb0 P& c; I( T7 M5 ?0 J: C/ M
3.持續的餵食，以避免營養不良。
* N l* M) P+ c; h4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。 k* m8 ]+ K/ ~7 e- O" A& O/ K
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給孩子比平常更多的水分，以避免脫水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D+ z) r5 G& G* a' }+ f
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原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。
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兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CCtvb now,tvbnow,bttvb& h! b7 j# P4 z. @6 p
兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CCwww2.tvboxnow.com; r$ }3 a1 v& `( l5 M
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水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。
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哪些是帶有鹽分的補充液呢？; V- |) Q! A! q$ y& G
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•市售電解質水
3 e' {, b6 R& a8 {$ P•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯
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另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：www2.tvboxnow.com% j2 H' S& [9 d F; y. f
* S+ K: F2 V% f; f' v- Ywww2.tvboxnow.com•市售含糖飲料（包含運動飲料）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]/ G2 i+ g1 ]- X2 m; h0 r/ N
•市售果汁
" s1 J- u5 m2 l9 n) v1 ^! B1 X& e•市售含糖茶類
2 x& Q9 L$ t( i6 vtvb now,tvbnow,bttvb•咖啡
^6 e+ p6 H) o3 P* c( d•某些花草茶
8 J* o5 P, I0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料
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給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天9 L3 ]" i4 ^" q
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鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。www2.tvboxnow.com' Y% G$ H' y3 q. [- p+ ^
7 r) e5 {9 d+ ` N$ f約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R: S- t( C; C# w6 N; Q; y' N
8 i, Y5 q6 m# s% _' K( c* m持續的餵食，以避免營養不良/ k4 B. U A. Y' ~
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在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。
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, l1 @$ _" _) K" C) I% g+ l: ewww2.tvboxnow.com繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。, I- y6 j2 R7 u6 I% M4 n- W
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很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？
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6 o v/ d. G7 ^) j3 @# _7 ]答案是：絕對不要泡半奶。tvb now,tvbnow,bttvb6 m0 c7 U" o2 R, k) }7 D9 s* m
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那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P+ Z1 U6 g; I8 i
# `+ g+ ^- S7 l& e$ m+ Ptvb now,tvbnow,bttvb1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。www2.tvboxnow.com: p+ l7 V) k& `9 O8 e) Q9 h, C1 V
2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！公仔箱論壇* H& Z8 u6 I* L) u
3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。
( n% Z, U! U; A6 p9 F3 f9 j+ B4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。
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還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。
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& A% |1 Y$ N7 L f0 s% y如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
& u! C; R' [9 ]2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 j# |1 F9 [% M {8 B8 ^! Twww2.tvboxnow.com哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：
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1.大量或頻繁的水瀉5 g( s) H+ s6 b. u7 ]6 H
2.大便中有血液公仔箱論壇- w) C) Z) k6 h6 J+ U
3.餵食情形不佳www2.tvboxnow.com4 w2 B e$ z& B* e8 w$ a
4.腹瀉超過三日" l! N, j% ~2 ~* q
5.發燒# U3 d, ]& O# F3 @3 h. k6 j
6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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