讓你冬季不生病公仔箱論壇; r; C4 h+ ^4 A M& c
7 \! k; n9 m$ m% T1 Xwww2.tvboxnow.com冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。tvb now,tvbnow,bttvb) s& J# J% h- l/ [( Z0 ?% B
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熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb* z" `, X: n; q7 A# `
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。; G4 x; P' ]% s. q) m5 r
0 o6 M7 o6 \7 y5 F3 v) Q) f4 W: C鹽水漱口
- K1 e+ q% |) n+ v" Kwww2.tvboxnow.com每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。公仔箱論壇+ l' ~ o4 b( ]# S' l
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可樂煮薑tvb now,tvbnow,bttvb/ l* z# D b `' j' @% r
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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/ ]4 |/ K5 J% c1 o7 Z, I: Awww2.tvboxnow.com呼吸蒸汽( _* V5 [, m2 K }" e
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水
- l' \+ P4 s/ `6 D5 g2 p" ?8 _先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb( ]6 D' |( Y! T7 j; t
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多吃「紅色食品」
$ Z4 ?+ `1 \7 L* ^9 J! c2 ?紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。tvb now,tvbnow,bttvb. r, t* L" H4 S2 I8 y7 Y$ n. Q
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醋薰蒸
) w3 w- J# Z' G( ~ @tvb now,tvbnow,bttvb每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。tvb now,tvbnow,bttvb. P- A* {% ~# q% A @1 m
" F/ b; V) s- h3 t喝白開水tvb now,tvbnow,bttvb8 |( h: D1 o3 B8 H/ x0 e
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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: Z! _% a6 j. m1 H熱風吹面
+ ^! Y; r- z5 w! K" j" jwww2.tvboxnow.com感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
0 V+ ]5 A! l" Q8 g5 l( }2 P$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com/ _. w/ ?4 q2 c5 v) J4 e
冷水浴鼻孔# w0 Y9 ]0 S, \$ J1 l5 D; @6 h
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。www2.tvboxnow.com- ?; z9 S- K! R
5 U% ]7 f6 i8 G$ s2 ]www2.tvboxnow.com按摩鼻溝! U( ?; y5 [; l* F
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥
1 f" b- z4 i5 v+ A( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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