讓你冬季不生病www2.tvboxnow.com( q# \ j" U/ n% w& P
2 _9 Q! X1 b. R4 G Q1 ~公仔箱論壇冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。9 j* E7 d7 N ?6 w8 X F, D! s& l: k* K
. R5 S! P# F# |3 [% n$ e4 a熱水泡腳
' f V7 M3 t5 M5 N+ a& J, U每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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* o3 V/ `. \6 R6 M% ttvb now,tvbnow,bttvb鹽水漱口' }, h! ]6 ?! P; I: X
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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n4 Y6 M0 O$ c4 v' u5 wwww2.tvboxnow.com可樂煮薑
' p9 y% h' W) y! q% ?$ b7 Uwww2.tvboxnow.com鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽
8 g" L& ?0 E9 i: q2 h5 Z; k初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水
% {- Q# Y* Y! N( W! e$ r4 _" {4 b公仔箱論壇先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃「紅色食品」
3 [3 t1 f" v; l- otvb now,tvbnow,bttvb紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。www2.tvboxnow.com& G2 v' U! \6 _1 X d o1 ]
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醋薰蒸tvb now,tvbnow,bttvb9 D7 R, v3 S+ a# C: D
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。9 i& Q4 w5 h: [5 A/ C8 O
* b4 ]. `3 G2 |; C; s5 H喝白開水
; G+ }0 ^! {& O9 W& {( Stvb now,tvbnow,bttvb氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p j* x. h, Y. a' b a
) Z9 C7 r7 t1 H' R2 o1 i/ ktvb now,tvbnow,bttvb熱風吹面
; r |$ U8 `5 W+ Mwww2.tvboxnow.com感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。- V6 b* h9 b0 ]8 n: X
9 Z( r5 X% E2 ?1 U5 v; L! p& V冷水浴鼻孔
7 o. o% a5 Q1 v- D( ~* B* D每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w/ {3 L: h1 t5 H/ T8 Q
: f( l. l' _+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩鼻溝
* N F8 g/ S7 z8 O; o, e6 E# K( b兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇' c/ \' W" X- j$ x3 J1 P
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生吃大蔥, }7 L6 D4 P" \" b
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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