讓你冬季不生病
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5 R2 f6 H) ?5 z9 p( N公仔箱論壇冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。www2.tvboxnow.com1 a- `$ l8 \1 H
9 Y W: a# j/ a* K5 g& R4 x' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水泡腳
) F s6 B* s3 \! x9 Y/ u每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口
$ V/ c. X( Y. Wtvb now,tvbnow,bttvb每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb7 I. |! k/ z! J
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可樂煮薑
" H- k4 D2 C9 f+ \8 Rtvb now,tvbnow,bttvb鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。www2.tvboxnow.com- t- N, m7 A% L! R
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呼吸蒸汽
: \% h. a4 t* d! ]! R2 Y公仔箱論壇初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇3 N7 I0 ?* R9 O3 i( {+ M! k
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薑糖+蘿蔔水公仔箱論壇, e i6 Z7 q2 _8 t! U4 d0 L4 U
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb" S, i ?% c5 t) _
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多吃「紅色食品」tvb now,tvbnow,bttvb9 S& k# F$ k3 w0 D0 L9 M
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _( t0 Q; l! n: {# G
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醋薰蒸
2 I9 O7 ^0 b$ fwww2.tvboxnow.com每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
& J! C) Y5 U9 t. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 G" Y. A/ o twww2.tvboxnow.com喝白開水! O& Z- S& u) P. o
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。- p' O% d- V- p0 I: N6 h# m5 J* n
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熱風吹面
! K2 G) A7 m! p% k2 z: w0 Atvb now,tvbnow,bttvb感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E d* Y% i0 w) a) N
- A" a' P8 t3 R0 P冷水浴鼻孔
, v0 H1 X4 a3 ~; e; h, t1 jwww2.tvboxnow.com每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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: J C4 x) k. ~& ~% Y, X& r+ btvb now,tvbnow,bttvb按摩鼻溝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n8 F# C1 | t9 U& ?
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
L- Q5 z5 P: |6 Q) R9 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l( F A X5 B+ a, d
生吃大蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z4 h$ g' v# Z; z* o5 g$ ?
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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