讓你冬季不生病
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0 l' { `, x/ f6 A. ewww2.tvboxnow.com冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
+ W( f2 S2 z. G6 L( X$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^0 K Z6 }+ M3 X5 @0 }' @' u
熱水泡腳$ w8 j/ u$ q W% Y$ Z6 ^
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。0 j" e7 O/ \3 w, w& `) B3 G- Z4 q
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鹽水漱口www2.tvboxnow.com+ {! p2 R# D2 ~( X {' I
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb# {) u8 ]( P; I6 G6 Q1 d
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可樂煮薑
2 A8 I! S' H# f) e3 f' C; G9 Swww2.tvboxnow.com鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。' Z2 J Y4 b) C& S" f5 S
# J, O4 h3 u* M" u呼吸蒸汽公仔箱論壇5 |- _4 U4 E6 {7 H+ i1 L
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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. C/ _. T. V5 S3 n+ q7 i, Otvb now,tvbnow,bttvb薑糖+蘿蔔水
2 h" |2 z6 h4 P6 s5 I2 m- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。公仔箱論壇* Q% y" Q: R! P; j/ m
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多吃「紅色食品」) Z7 l# n9 m& n! s
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸9 y. T- ~7 E7 P6 R6 A& e* ?
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。公仔箱論壇 K2 p; g- w) T D( l7 z
$ @+ N4 Y- f, f+ r( @tvb now,tvbnow,bttvb喝白開水
e, v4 T Y% U" X P. a+ L公仔箱論壇氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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4 n$ i1 X# Z( V F' q6 D' T0 k9 Z3 j公仔箱論壇熱風吹面www2.tvboxnow.com! B ?5 g3 p, {! S5 W$ Y
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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6 X5 W+ m# \) q# b9 H冷水浴鼻孔
* S' w; D1 Q- B' ?: b7 W- jwww2.tvboxnow.com每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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* s! z! [: i- b4 f7 O! a+ y* Uwww2.tvboxnow.com按摩鼻溝
9 ^4 g3 a: p# G4 j# W4 v公仔箱論壇兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U4 T9 Y' V2 M/ s" f6 L
2 b/ J/ L9 M! ]. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥
4 H3 D, c8 Z# S3 t6 d公仔箱論壇生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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