45歲陳小姐，平時工作忙碌，吃飯經常不定時，常常三口當一口，一餐往往五分鐘就解決。近一年來，常覺得空腹的時候胃很不舒服，但是往往吃了一點東西就脹在肚子沒辦法消化，另外嘴巴常常有酸水，胸口偶爾會感到灼熱，喉嚨常覺得卡卡的，容易便秘常常需要靠軟便劑或灌腸，來門診後給予調理腸胃的中藥處方，一星期後症狀即明顯改善。
" ?& N! _& Z0 Q3 u! W: `: ^
" E4 c9 ?' t; U「喝咖啡，吃甜食，你又胃食道逆流了嗎？」
* j$ h x# I) D& @
5 c+ U+ D' x$ K/ D# |+ Gwww2.tvboxnow.com近年來飲食西化，流行吃蛋糕、喝咖啡、喝茶、大餐麻辣鍋吃到飽，再加上抽菸、喝酒、熬夜、生活壓力等生活習慣，胃食道逆流，可以說是台灣人的好朋友了。 www2.tvboxnow.com! o) l. [: E; M2 n7 K6 G" [
公仔箱論壇: Z2 Z% e! h0 s+ H" T. n+ Q
什麼是胃食道逆流？ ; t8 N; X% k! Z: R- o
www2.tvboxnow.com, r) Y8 q. p$ q# O" n6 h H
胃食道逆流是因為下食道括約肌鬆弛，造成關閉不緊、或不正常開關，使得胃裡的胃酸、氣體或固體物跑到食道里。持續逆流，一個星期發生兩次以上者，可被診斷是胃食道逆流症。可能產生的症狀包括：胸悶痛、久咳不癒、咽喉疼痛、聲音沙啞、失眠、精神抑鬱、吞嚥困難等等。 www2.tvboxnow.com+ u% E' k9 H4 M0 q
公仔箱論壇" o7 I: s+ z/ I& m) l0 M* T6 _
中醫典籍中屬於「吞酸」及「胃脘痛」等範疇。黃帝內經就提到「胃者，以通為用，以降為順。降則和，不降則滯，反升為逆。」可以看出胃食道逆流就是胃氣不降而上逆的臨床表現。除了胃腑出狀況外，因為脾胃的消化功能，需要依靠肝的疏通、疏洩，所以脾與肝的病變也常影響胃腑而發病。 tvb now,tvbnow,bttvb- M) l8 y- e7 E0 Z; m
www2.tvboxnow.com$ i1 U! w/ m# S. F" W, J0 k
常見的胃食道逆流體質分型 www2.tvboxnow.com. i9 \* _! I/ O3 q' d5 R' R- ~7 x3 e
+ l$ z' T2 V9 A* F; N D7 y公仔箱論壇肝火犯胃型：
# m5 a. f O& E" s3 e. Vtvb now,tvbnow,bttvb常見於長期心情憂鬱或工作忙碌的患者，常打嗝、噯氣，胸中灼熱，胃痛脹氣，胸肋脹痛，口渴，便祕。 ; @4 u- h$ t$ r1 N% s
www2.tvboxnow.com' Q% [9 l3 l/ S/ R j4 y
痰熱內蘊型： ( U/ w O8 q$ c5 w% ~
常見於飲食偏好重口味，或喜歡喝酒的患者，常覺得胃嘈嘈，打嗝味道難聞，大便味道重，排便不暢等。
, q$ k( b6 B( e4 ?8 m& q' ?. s! G3 J% w. L
脾胃虛寒型：
$ t2 Z! Q* p: W% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃生冷食物或冰品，不少女性因過食生菜沙拉而造成，常見吃完生冷食物後胃痛或吐酸，喝熱飲比較舒服，四肢冰冷，大便稀軟等。
: I! F+ S' x) u6 O) K1 n' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 b9 x5 w' n4 f/ v( Z
胃食道逆流、慢性胃炎及胃潰瘍的日常保養 公仔箱論壇! @; K" ]' L7 z" }, z4 n( T
6 b5 b4 E5 S4 f3 r/ }# a. _公仔箱論壇1.三餐定時定量，吃飯吃七分飽，餐間如果胃不舒服可以少量多餐，睡前3小時不宜進食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W+ G' D) u9 I6 Y0 _) ~
% n2 p! U: b! Q
2.吃東西細嚼慢嚥，每口最好咀嚼20下以上，湯湯水水可在飯前吃，不要一邊吃飯一邊喝湯。
E8 `7 G0 |0 G; Y. Z5 |3 w% J) C9 \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 B6 V8 `8 ]% Q) Z- y
3.改變不良飲食習慣，戒掉煙、酒、咖啡、濃茶（尤其是綠茶）、碳酸性飲品、酸辣等刺激性食物。
3 J. e0 D4 j1 n; E9 Y! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R1 d$ w' W% t( \7 g# J
4.不易消化的食物儘量少碰，例如飯糰、米糕、粽子等糯米製品，甜豆漿、甜牛奶，蛋糕、麵包、白饅頭等精緻澱粉，稀飯、醬菜、醃漬類食物。
, q2 |$ g$ [5 Q$ A, ?4 awww2.tvboxnow.com
& [- M; d& y" ?0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.飯後儘量做些緩和運動如散步，不要飯後馬上工作或睡覺。
6 w+ R# E+ O3 [8 h7 R5 V% T$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ~2 V( G# W. i7 @tvb now,tvbnow,bttvb6.可多食用高麗菜、山藥、南瓜，炒菜煮湯加點薑絲。 公仔箱論壇' g, q; L# L8 ^- X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^8 g9 j. J* g& }1 q" s6 y/ U
中醫治療胃酸的可避免症狀反覆
0 [ r0 W& g5 i" [+ {4 K+ k/ L9 s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ u. @" o' E+ O, j$ ?
針對胃食道逆流的治療，西醫有許多藥物如制酸劑類，效果往往穩定又迅速，吃下去立刻緩解不適。但有些患者吃了好久的制酸劑，一停藥往往馬上「復發」，或甚至越吃消化功能越來越差，那是因為西藥並沒有「顧胃腸」的藥，甚至可能越吃脾胃越虛。
- F; D/ ~, a, o2 l1 K7 }" b. q# i$ Ptvb now,tvbnow,bttvb
6 [4 w/ M3 S7 h2 j% L# C9 l公仔箱論壇中醫在「顧胃腸」方面是有很大的優勢，因為中醫相當強調「胃氣」的重要性，認為「人以胃氣為本」，胃氣強則五臟俱盛，胃氣弱則五臟俱衰。所以若經中醫師辨證後在藥物中酌加人參、黃耆、白朮、茯苓等健脾胃的中藥，可以增強消化功能，並避免單純制酸而症狀反覆發作。
! e; V7 E' m$ Z- r
; v! Q& i0 K) h, O$ Q1 K/ F公仔箱論壇(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-1-19 03:45 PM
| 
