材料tvb now,tvbnow,bttvb/ d+ Z) e! S, r- \& n6 q
' \. J1 d: R3 [0 w/ N+ w, r甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E- j+ Z; U! c; `8 W, k% j
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馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]
' K* c& I& D8 j0 i) E* ^, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙
0 l/ W0 p. ]( m3 i% Z公仔箱論壇公仔箱論壇) s7 n+ ?' z* S- {8 z& a% K- ~
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調味料 www2.tvboxnow.com3 W4 C3 v0 ?0 }% c8 {2 g
[+ X8 J% A# z. C& o糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙
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) H$ I( `( } O7 y4 ]是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙
5 A7 j' m) |. p' _! `5 d5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法
5 T: L' v# F6 u7 Y# p/ U( p1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，www2.tvboxnow.com- P' w6 t" x$ ]5 T5 c3 F; A, i
慢火炆約1 1/2小時。www2.tvboxnow.com# _; t# x. A; _3 g# j- A& C+ q
2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或tvb now,tvbnow,bttvb3 Z% ` ~2 U# [% f
至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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