材料公仔箱論壇- I: k9 e( K% X
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甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]
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1 g) C& d+ g, a3 C0 |$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]1 w( F- e' f G/ @
黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙
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7 Y# G8 h- D8 R% ]3 H) Jtvb now,tvbnow,bttvb調味料 tvb now,tvbnow,bttvb$ k8 H4 i& Y1 l
) [( ]% t% S0 B# V ^% F糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙
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$ t2 R/ i0 L/ Z5 z9 h8 Mtvb now,tvbnow,bttvb是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w- f' u8 w' ?2 O. [
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H* g! ~5 @2 d0 M @
1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，公仔箱論壇. ]# d% a2 |/ J/ K" Q
慢火炆約1 1/2小時。
5 ?& D9 d8 {- i6 I$ lwww2.tvboxnow.com2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或
/ t C8 C" S5 A1 Z( \5 r- U2 G 至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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