材料tvb now,tvbnow,bttvb1 m! a q& f4 f
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甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]www2.tvboxnow.com8 I" P% @/ l2 R4 }# w' P
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馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y4 g7 h F S: H9 x- C' [
黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙
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& m! R9 `6 N& r- C0 S2 _調味料 公仔箱論壇* z8 J- T9 l+ J8 k0 f& @6 u
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糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙
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是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s8 ]% |! B$ d! P' c, ^8 a( ]4 I
1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，
8 c7 O% v ?) l6 v% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 慢火炆約1 1/2小時。) l+ s8 b! ]5 g: D) i& T
2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或tvb now,tvbnow,bttvb1 x4 M6 D. c0 h3 x8 F `
至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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