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- o( t1 f: }# [8 v" W3 w rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb# w* Y+ s) l% m6 P4 K
# O# O5 a+ ^& @* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]
: j" L9 D) E: V) X( k0 y- L0 c9 W黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙
6 K& e% K M2 B/ G; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 I8 S* Z1 l: J7 h
+ ^ V0 O4 \5 Z l; C+ B調味料
- q' s2 y4 i: x" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: K, }/ E& U! _/ n+ }% a0 bwww2.tvboxnow.com糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙' \/ C6 l5 P' H& e; B- n
0 }+ x" t+ }3 e( J% Wtvb now,tvbnow,bttvb是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙
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4 Q( \) W% W1 N( e* o9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R! X- `$ [8 I6 ]: @- Y
做法www2.tvboxnow.com, }% @9 j+ _6 V
1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，www2.tvboxnow.com, B2 ~3 V( |- ?% h
慢火炆約1 1/2小時。tvb now,tvbnow,bttvb& D( z& C, D J
2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或www2.tvboxnow.com; ~" G6 U2 _% \8 y7 s
至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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