材料公仔箱論壇5 j% L, z: d/ R3 P
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甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]公仔箱論壇- h2 V2 `: q' Q' _4 h5 @+ y3 k
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馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]
, B3 G2 a3 `5 d& d- ttvb now,tvbnow,bttvb黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D0 a' s* }+ g V8 |
* W" H0 `! ^9 U% h) G" Y- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: u. i8 C h3 a: I$ c7 ?調味料
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( r) x: z7 L: Z/ ?: t公仔箱論壇糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙www2.tvboxnow.com# ?- y) I% |, ^% o1 v/ O
- Y$ K) g d( N, `2 C, X是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙% f" @1 c* t( g+ ]' X* \# O
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7 X& B8 W! F7 i4 V6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
4 s1 Y# `' G) I公仔箱論壇1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，
P- O. T2 C2 } 慢火炆約1 1/2小時。
. v: }1 B/ M& T l& D6 ~6 o% ?www2.tvboxnow.com2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或
" g: C1 `1 O+ A4 A. V# k8 e 至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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