芝士烤蟹蓋 www2.tvboxnow.com" v: |5 b2 O6 K! P0 c. L
: F8 k' w7 J: i! p5 d$ h8 p
材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D' h, }+ h ?& |" r3 U
, _' c0 w1 T1 u8 o1 隻 雞蛋www2.tvboxnow.com8 u2 [$ v8 }3 C q ]2 [- g
3 兩 瘦肉
" p. |! x# Q6 K) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 湯匙 芝士粉
( j9 g h$ t7 v5 c" C+ O: O rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 個 馬鈐薯www2.tvboxnow.com! c! J# y- b f9 y' X7 s; S
3 隻 肉蟹www2.tvboxnow.com6 }; p$ k3 T$ [& M
0.5 個 洋蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k& ?$ ?6 ]- Q) e
0.5 杯 麵包糠
i, M/ l+ }0 m% Y( |: z5 [1 湯匙 麵粉
& A: A4 m. ?# H( L公仔箱論壇調味料
9 I0 c3 {5 X) Q) A. _! A: K TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l0 A- i' F% I1 b0 X4 v
1/2 茶匙 生粉
1 d" M4 z7 ?8 N _: |www2.tvboxnow.com1/2 茶匙 生抽
% G w3 d: t- |4 _ j$ p% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 茶匙 鹽
5 p- p; t) P7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 茶匙 糖
9 m4 i4 f1 [# F( W* q: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" u3 n& W' e, x+ Z5 Y- ^5 G5 y4 Owww2.tvboxnow.com 1 O7 A( V: b: t) Q+ H
: w; l( T3 `: {) T" {www2.tvboxnow.com烹調方法 www2.tvboxnow.com1 m& O: G+ r. T% i& q
6 t* X' N& r* h7 D/ p9 ^9 r* D7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Z0 U+ ~1 i0 K$ n9 y1. 蟹洗淨, 揭起蟹蓋擦淨, 留蟹膏, 蟹身隔水蒸熟及拆肉, 加入蟹肉調味料拌勻. . @3 s5 M" ^* L, u
2. 洋蔥切粒, 馬鈴薯蒸熟去皮壓成茸, 雞蛋打散.
) Q; }9 k( [5 k0 h' t; I3. 瘦肉洗淨剁爛, 加入調味料拌勻.
& N. c5 h; p; O) o6 o1 i4. 燒熱鑊, 下油, 炒香洋蔥, 瘦肉, 加入薯茸, 芝士粉及蟹肉炒勻成餡料. 5 [/ l. }( |9 U* T$ }% d
5. 蟹蓋釀入餡料, 洒下少許麵粉, 塗上蛋液及麵包糠.
. g& y% w" w) P, o$ a. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 放入預熱烤箱內, 用350度烤約二十分鐘至金黃色, 伴上芫茜. 油中炸脆盛起. |
發表於 2006-12-6 03:44 AM
| 
