遠離女性殺手！6超家常食材，不怕乳癌、子宮頸癌7 m' T' p& p. l
www2.tvboxnow.com7 N: [" u" M* N( L" ?
( s; E4 D# m0 ^) s& V9 ]! hwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) Y1 }" Y) p* j& Y( e
【早安健康／張維庭編譯】乳癌是台灣女性罹患率第一名的癌症，知名好萊塢女明星安潔莉娜裘莉甚至為了預防家族遺傳性的乳癌，而做出切除乳房的決定。其實除了遺傳之外，飲食等生活習慣也影響很大；透過番茄、花椰菜、高麗菜與番茄等六種常見的居家營養食材，可提高免疫力、抗氧化並抑制雌激素，達到遠離乳癌的效果！
0 W G5 b8 C T! h5 n5 a- C公仔箱論壇
0 n6 U+ g, g0 V; ]4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6大抗癌食材
5 |; |3 L' c( J/ o' T. b0 s8 O4 L
/ S4 P& P$ o, E: @8 Y* t透過日常生活注重飲食，適當攝取營養，可協助癌症的治療。六種家常營養食物，可提升免疫力、抗氧化並抑制雌激素的產生，可抑制乳癌的生成，有研究顯示，罹癌之後攝取有助於幫助提高體力、幫助治療，減少癌症的復發以及死亡率。
; m9 ]& o, w% ~& m7 R7 E7 _2 stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 A4 N; H3 q( L1 g! U& ]
花椰菜8 V# d0 ~3 l* y o' Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L- K4 s' z3 A# F. M% a
花椰菜富含蘿蔔硫素，根據美國范德比大學Sarah J. Nechuta博士研究，大量食用十字花科蔬菜，可減少罹癌風險，即使已經罹患乳癌，每天平均吃了150公克花椰菜的女性，五年後的死亡率減少42%，癌症復發率減少19%。tvb now,tvbnow,bttvb8 O# ]( C( W3 I) c
www2.tvboxnow.com, u0 `6 _/ \( b5 S, ~ v
番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?6 L! {: I" B" [8 W/ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }/ F- M( Y3 ~, w
番茄中富含茄紅素與維生素C，具有強力的抗氧化效果，可保護細胞免於被氧化，能降低罹患乳癌、子宮頸癌的風險。
. [/ A; t8 T- S$ H) P公仔箱論壇
' U. [% S: A/ m2 J( p, @9 dtvb now,tvbnow,bttvb西印度櫻桃4 M ^% h( w" Y; B
公仔箱論壇1 N2 u" G9 N% }( s% u
日本專業醫療諮詢網站Doctors me指出，西印度櫻桃能促進干擾素生成，具有抗癌效果。此外西印度櫻桃中的成分可促進白血球的活性提升，達到提高免疫力的作用，可抵抗並預防病毒感染。/ Y& V- D7 n4 |3 c$ O3 N
+ N$ O& f( |5 p+ Y公仔箱論壇大豆製品公仔箱論壇. M1 X4 r2 n3 }: e& ^& W0 }
8 x" I1 ~, ^, I! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雌激素是女性荷爾蒙的一種，乳癌是因為雌激素分泌影響而增殖，因此抑制雌激素有助於預防癌症。豆腐、豆漿等大豆製品含有的異黃酮可抑制雌激素分泌，有效預防乳癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T4 |: N! ^# x+ u2 P: i
" |6 V9 C$ X0 G1 ftvb now,tvbnow,bttvb牡蠣
# J( n V" N4 O( T. b0 Z6 D$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! H/ f2 S% w: U* a9 \
牡蠣含有鋅，具抗氧化與提振免疫力的效果。人體免疫系統的完整和鋅是密不可分的，鋅不足會帶給荷爾蒙活性不好的影響、免疫力降低。因此適量攝取富含鋅的牡蠣，可預防並抑制乳癌復發。
( [& Q. C/ t. _9 s9 N7 F+ p公仔箱論壇
+ P% n. ^% ?- q( c! [tvb now,tvbnow,bttvb高麗菜; U6 H7 [+ |6 @4 b: o8 h
7 x' z; w1 o& S% q( x. L
高麗菜中的異硫氰酸酯具有預防癌症的效果。對於乳癌、大腸癌、膀胱癌、前列腺癌等具有預防效果，然而異硫氰酸酯加熱就會流失，因此最好做成新鮮的沙拉生食攝取。 |
發表於 2018-1-27 02:36 PM
| 
