生命的軌跡：靜能生慧(圖)

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5 J8 W# e# A( I9 w4 x; X: Bwww2.tvboxnow.com靜能生慧。（圖片來源：Adobe Stock）

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: Q  m# [4 S, S6 ~* w公仔箱論壇美國《時代》雜誌上的一篇文章，題為「網路會不會分散注意力？」(Wired for Distraction)。文章中說，家長們往往擔心孩子們在上網時會不會碰到暴力或色情的內容。作為社會生物學家，該作者看重的則是各種網路對孩子們腦子的影響。公布的一項研究表明，8到18歲孩子每天花在娛樂媒體的時間平均約為7個半小時，如果算上他們的一心二用(比如邊看電視邊發簡訊)，每天在這上面的總時間花費可能高達11小時。史丹福大學2009年的研究表明，這種媒體上的一心多用會降低注意力。
$ t, X1 v. S3 q7 J: P公仔箱論壇文章中說，人的注意力有兩種，一種是專心在某件事情上，另一種是對外界新信號的反應。當青少年的心思花在各種社交媒體時，他們就容易將注意力用在應付各種外界信號上(比如收發手機簡訊、或即時消息等)。因為專心程度不夠，就會對新知識的學習與運用造成負面影響。
2 P" [- h' X1 w" _www2.tvboxnow.com這篇文章揭示了一個重要問題。人們常用三心二意來形容做事不專心，確實是這樣的。許多工作因為技術高、難度大等原因需要人精神專注才能行，比如醫生做手術、科技人員攻克技術難題，或者是企業經營的重大決策。如果我們的下一代做事情僅憑一時興趣、淺嘗輒止，不能深入的瞭解有關背景、花大精力去琢磨研究的話，是很難達到這些專業要求的。
5 B: o0 a! ?  N8 s$ A6 g8 z公仔箱論壇從歷史的角度來看，真正對人類做出重大貢獻的人們，從科學家、哲學家、文學家、藝術家，到政治家和軍事家，都是能耐得住寂寞，從而心神專注的。愛因斯坦這樣的故事有很多，牛頓煮雞蛋的故事教科書中有，達文西畫蛋也是讀者們所熟悉的。4 P# G4 H( X5 w$ q! E
不可否認，許多想法與思路是在交談中產生的；然而對事情的深入分析、對人生的感悟，對自然的感受，則需要靜下心來，才能超凡脫俗，有深入的理解。" Q7 L4 n1 i( C/ @+ L
佛家講靜能生慧，也是這個道理。在這個喧囂的塵世中，倘能靜下心來，回顧一下人生，思考一下生命的意義，或許別有一分發現與收穫。