女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ & r7 b& B1 y/ w7 G" u! k! r$ A
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一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
" j! Q5 m$ L5 s8 o$ X h d人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。公仔箱論壇9 p+ j& k% g( Z" i( |& j9 c- y3 R
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。( ]2 y, n% {+ e! y8 v; I: ~' l" y
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小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習tvb now,tvbnow,bttvb; E- }# I' I1 E$ f3 X
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健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。
8 e1 T F% ?$ T' d2 y1 [8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" y! Z7 Z4 B% r5 B1 O: |" G2 F
! C" C6 ^6 q6 j! Y, g% Bwww2.tvboxnow.com北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。公仔箱論壇) d- m, |9 f' m+ L) x
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3 W7 D8 E5 b4 x6 U; |9 jtvb now,tvbnow,bttvb但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
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: g" _+ u1 D9 `' utvb now,tvbnow,bttvb排尿頻率：每天不應超過8次。. `. D6 }( b( E) w' F2 Z
5 W. w# ~# V2 |6 p& c6 I: A; k, ]! D4 Gtvb now,tvbnow,bttvb北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 www2.tvboxnow.com! N6 z. N R* W. K/ K Q+ x. T4 ]
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# R8 @1 O% o1 j) s e+ Ftvb now,tvbnow,bttvb白天7次，晚上1次，這是最佳比例。www2.tvboxnow.com4 T. [- w3 f1 D3 ?7 D
2 _2 {" Q7 Q4 G3 E0 t$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。1 u, x" G0 U* w. F
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
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5 a$ o: ^# p. ?www2.tvboxnow.com尿量：每天1500毫升。
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- {3 k% j7 ^9 S E* _1 b: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。公仔箱論壇; C& y6 X# W5 T- P3 Q
+ T/ a9 s+ k( X" Y泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。& V" \: y- D7 Z8 W9 F G
+ N7 ^ o' U$ x% ~5 t* P男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。! O a" k; |+ Y, Z- Q
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中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。www2.tvboxnow.com/ J5 L( i/ h* t
3 T! T8 Z1 V3 y) E$ ~如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。0 ~ c. Z- X8 w8 R+ Q6 d# [
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小便後別立刻坐下。8 x4 S/ a$ W6 d: Q7 X: a
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中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。公仔箱論壇) I7 |1 l+ N2 f: ~# z; Q
V7 Q: ^/ B' o7 A1 ]' _4 Wtvb now,tvbnow,bttvb排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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: [% L/ P: Q! l! c* O% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小便勁大不代表性能力強。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X- s6 Y. Z0 k) ]. U, q
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
0 D8 W; x2 [6 T! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 H! h/ O6 f8 s, c# L( v
性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。tvb now,tvbnow,bttvb2 m. ~* k" t3 Y- i# y" {' P
6 f6 y: Q" T5 A/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偶爾尿分叉不用擔心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \ K# M2 x. p/ x) x
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。公仔箱論壇, |4 U! d4 L7 S) j8 `$ B0 B3 d! ^
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以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。www2.tvboxnow.com! J& z# Y# D. p& e, t1 E# G
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" y R" d5 I+ A0 `6 \* ?女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
( F3 Q9 t: c0 _% Y( n- t/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. T* o2 u$ K' x! D2 o }tvb now,tvbnow,bttvb「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
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( `9 T. q+ r3 e' E# x* |5 g和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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0 |0 D8 e2 C! Z L: T# \+ z: H% ?' n公仔箱論壇女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。2 v1 S3 l+ @/ A$ K& ?) f9 _
, E# {3 u% D: k$ S; ?% }. |- I5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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# @, [2 ^/ Z+ c公仔箱論壇學會保養，尿路暢通。tvb now,tvbnow,bttvb+ \( U. @! W* E7 ^
/ Q/ X1 }8 k' c5 p; T世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。 [- V/ J7 H1 s2 L8 i8 C
% l5 g) N6 \$ W+ }$ X/ O6 `0 q( owww2.tvboxnow.com婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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- Q B9 @ ~* t A$ e$ u0 l判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
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8 \3 H( p' a5 P6 c( |8 I- K一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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, w0 X4 s) I/ j$ `- ^, C尿頻、多尿。tvb now,tvbnow,bttvb1 B. J' M+ Q/ c
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J: y4 c' s, r- i- X3 Y
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。www2.tvboxnow.com: U+ n0 A# s T' A u
4 {0 Q8 o/ R9 m' T% V8 {4 K如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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排尿時間變長、連續性不好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l& {+ [( {1 ?; c
& I1 H/ i: g$ L% t, s: Ptvb now,tvbnow,bttvb男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。6 i+ y; d1 y6 I/ N+ _' Y% e
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尿液泡沫多、有異味。
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]5 G1 W1 O0 g* D: J7 g1 p排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。www2.tvboxnow.com/ ]5 R) e& f7 @0 S
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泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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