女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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, i3 \2 z- t6 t5 o7 c+ X一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
8 j. o- n$ `. {: w$ x' [7 u/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。公仔箱論壇; ~0 h% D& S4 E* z7 g
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
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; P) \" P4 F3 `: {6 t! x! C! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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8 B/ Z" n, X; K. ~www2.tvboxnow.com健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 7 M3 }, ~1 p. J! D# j/ M
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
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但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。公仔箱論壇5 E7 S, E# i9 S9 l- v; I7 E
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。5 Q' v* c# q6 O! g, V
# ], O! @( j) u! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排尿頻率：每天不應超過8次。
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 www2.tvboxnow.com/ T/ D0 t+ M) b, p1 l( i& i/ N
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白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
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「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
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0 k! n5 Y) ?. _+ N) }9 a公仔箱論壇」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。+ k& u; l" o) n' }4 f2 q
$ a* E. |: G6 w8 `" g1 a1 m但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。* t5 S; S6 j8 h' k" _! X
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* S8 M; I# R0 {" V尿量：每天1500毫升。 ; T" I/ U( E3 s! y
. m' G! a& }# g% M. |tvb now,tvbnow,bttvb我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。. f% w% }! ^- E3 i F/ n8 h7 B
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泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
, {6 C9 p+ N/ \+ W: O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [" k1 l5 d9 w" r! F2 \/ Z
男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
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- p/ e. f% I( Ztvb now,tvbnow,bttvb中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
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如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L- t+ v ?0 F
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; M7 k; |2 a- \6 D% h0 q! j- S而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。+ a8 n/ `3 H8 ]2 ~
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小便後別立刻坐下。tvb now,tvbnow,bttvb m( _9 k% |8 G: {: \, y% M
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中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。公仔箱論壇9 K0 x# I9 \& V# A! J$ k3 y% @
9 m; v/ ^2 m; Q" o& ]; E小便勁大不代表性能力強。 公仔箱論壇9 O5 o/ a9 R9 u
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。tvb now,tvbnow,bttvb0 d% c: q: `) t3 j4 d! C
7 ?! ]( Y6 c0 V4 ~# g. H: V' }5 wtvb now,tvbnow,bttvb性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
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偶爾尿分叉不用擔心。
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。
- K# G2 g+ r/ a* F+ K4 `* s9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @" g! O# F: a8 G
以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。公仔箱論壇% \: E( D6 O/ S& ?# w; {: C j; f
4 `9 D& Z% Q' L" T; a) Q# ]8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。 t; l. }" R6 t% U4 N# W
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「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。& A" V1 T) F- ^9 Z: H3 u, F
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) `) \. W8 {; K$ H C和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。www2.tvboxnow.com. u5 _. Z0 D5 W7 b9 p) [. m
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女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。公仔箱論壇: L% v. H) @9 G7 t0 J
, P/ K/ _4 b' ~! u( r% |) ?所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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學會保養，尿路暢通。
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! }8 R8 N: E& J$ T; Pwww2.tvboxnow.com世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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! e+ X: {2 ]( N; ~# y+ m6 }; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。公仔箱論壇( _5 R1 E( e2 |3 q, K3 r- o/ Z4 [, A
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判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。www2.tvboxnow.com+ { y. H4 f3 y) K
1 ] V8 k* J/ g一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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V z. e9 X" Y$ d$ ^公仔箱論壇尿頻、多尿。
' N" ~. o( v# a% B! I如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。tvb now,tvbnow,bttvb" G X5 f0 e- m* `+ A. a
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如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。8 f0 g' y; J: J" h
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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J( @; ]/ p" C& ^# {/ `公仔箱論壇排尿時間變長、連續性不好。
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。公仔箱論壇9 o% r* z1 y C1 D8 V
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尿液泡沫多、有異味。www2.tvboxnow.com# F) p M6 x q2 R
- `" r8 K! I7 X8 `& i" s0 X公仔箱論壇排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
$ a! M9 {* Q" C; ^/ B2 N/ r# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; _* Q; T, Y& ^; I4 a; A3 A" U泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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