女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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8 q& G" W2 f+ r* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
; {' G1 J# I, Dtvb now,tvbnow,bttvb人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
$ n6 J+ Y: r/ x0 H. ~, W健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
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小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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5 K2 ]. a4 D2 Z+ l8 mwww2.tvboxnow.com健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 公仔箱論壇! j0 G$ q5 m1 D
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
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但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O7 \3 w2 H3 G7 _2 P# ~& r
5 r! _; X3 L, Y喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。% m. W# D2 h% h1 t% N, g
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排尿頻率：每天不應超過8次。公仔箱論壇* T" }& Y9 z! p" a# A) ?# i8 w: G: r
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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. {% g( H# R- _7 c0 t' y% V白天7次，晚上1次，這是最佳比例。tvb now,tvbnow,bttvb- ]. D8 c: z" |2 c# J
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「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
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# _3 ]3 s3 g( b' i) T7 q STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c" {! X* N0 p
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
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! t0 x% ~2 @9 N公仔箱論壇尿量：每天1500毫升。
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$ v. T' J, j6 ^$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
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, g" H. D$ x( M. ~8 g c/ h5 I公仔箱論壇泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
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男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。公仔箱論壇$ F$ O* v1 ]( ~& X$ a2 Z
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中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。www2.tvboxnow.com2 b6 W; f( ]1 H
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如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
5 i7 l+ f% W* l0 P9 I. a, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com% q* s8 F, `( V- l8 A! ^8 D5 A
( D2 ^% C8 o0 P而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
. D5 a; B) ~+ J5 K7 ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( e1 p! V) W: z) W3 D
小便後別立刻坐下。
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! T8 Y" Q+ P& U! D* vtvb now,tvbnow,bttvb中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。; b( p6 R& u1 {: V0 H% d# X
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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8 F; V/ ?# X/ w6 e9 s公仔箱論壇小便勁大不代表性能力強。
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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( L+ J8 \6 N0 J) P: V性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
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3 `7 Q# _* s9 D% Y8 W$ i5 Xtvb now,tvbnow,bttvb偶爾尿分叉不用擔心。
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。www2.tvboxnow.com. t+ X7 q' B( v7 P0 P
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以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
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q4 x. J0 w- h5 I+ d& U女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
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3 w! ?/ g8 j3 \5 s4 k7 o# @" [公仔箱論壇婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
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( U# v2 z: F! t/ a* T0 o2 B「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
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" L" H0 P/ @, Vtvb now,tvbnow,bttvb和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。tvb now,tvbnow,bttvb" b2 q! A, z! P: @7 ]! P$ {# k
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女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
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5 E5 B1 a9 g6 I* p1 @6 Qtvb now,tvbnow,bttvb所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。www2.tvboxnow.com4 T6 n5 ?4 a" c' L
8 K' f& a! X, A2 d2 i學會保養，尿路暢通。
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- v2 S9 Q. w4 |: n1 `1 t5 P公仔箱論壇世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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# K1 {( A$ ~* e4 w3 j; x1 l5 I" g. D; ^tvb now,tvbnow,bttvb婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。tvb now,tvbnow,bttvb/ L" [3 F" Y4 I, [7 U- B2 |/ B9 L
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一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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尿頻、多尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y7 n, H U/ l) k8 `5 q0 d
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O! m+ i7 T9 R n. ]8 @/ q! R
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f. t4 }$ W* O9 e, m! j+ a6 i
* s2 @+ X% q3 s# C公仔箱論壇如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。* }9 Q1 g7 `% {
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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排尿時間變長、連續性不好。
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" {4 L7 w/ N" v3 n' l男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
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" x* X" X1 O$ c/ E Nwww2.tvboxnow.com尿液泡沫多、有異味。
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6 K) ^2 G. t+ v4 v- l# ]: c排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T( L8 [1 j A4 P' L3 Q
+ }9 w h) C1 Y1 j+ Stvb now,tvbnow,bttvb泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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