女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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5 M7 I6 ~8 w L( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
& n0 P6 k+ N' \$ ~+ [8 o4 {tvb now,tvbnow,bttvb人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j- _7 {. c) \7 D) z" ]5 m5 g
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。' x' L) U, y) q" |
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小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 $ f* ~+ A3 g" i! F
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
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* y7 m) z6 F5 }/ @7 k* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% E: j' M2 k2 a0 m公仔箱論壇但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。2 o0 h8 G# L7 m7 C
* o/ L0 N$ g# K' T: ftvb now,tvbnow,bttvb喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。公仔箱論壇 Z( z/ V& ]+ r7 X# Z" M
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排尿頻率：每天不應超過8次。
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 tvb now,tvbnow,bttvb2 Z) a$ ^ M2 B2 K9 l' i
/ E7 s1 ?$ L/ N3 I! d( i" T$ @0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `, A4 i- y* V& y9 C
白天7次，晚上1次，這是最佳比例。公仔箱論壇7 _- k" N& q3 i. p
4 M% S! B' d, [ H「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
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( P, [4 b8 s! A' Q; r3 t* `1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。! c B, a( A$ U6 B6 o: ^
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X. V+ U5 w" D% ?6 Xtvb now,tvbnow,bttvb尿量：每天1500毫升。
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' a6 S/ ^$ Z' ~公仔箱論壇我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
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泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x: O5 ?: c7 h, I+ k0 o: l( r5 u
" \/ ^7 p" U% H2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
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中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
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3 t0 Z# m0 G3 d1 i, a如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
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& G9 Z7 W9 l: E' k6 Y8 [) x公仔箱論壇小便後別立刻坐下。& r! K4 Z* N- A1 E' y' f
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中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。公仔箱論壇" |5 ~! \) h1 g* E
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T5 m( R+ u+ M
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小便勁大不代表性能力強。
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3 C. U( H5 S j! e0 Rwww2.tvboxnow.com不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。公仔箱論壇4 l$ Z' N2 b8 x% K% F- k5 x( [
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。www2.tvboxnow.com0 ]; c! V5 k8 [- I1 t. R& l: Q
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偶爾尿分叉不用擔心。
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。
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- q* F/ e6 Y, A1 \+ o4 J/ }2 r2 b O9 atvb now,tvbnow,bttvb以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
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) A7 Y& p% \7 U2 S9 G x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* g0 _+ b1 x/ W# _
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女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K& g" X+ z2 U4 f
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
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「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。4 ?% i) Z3 d: D
" Z5 @0 e6 N$ a1 ^+ X' v* N# a- v6 Pwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇5 w5 y/ ]( w) N% I4 E4 [2 C
和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \' U9 ?( L' S3 Y
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女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
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6 s9 K0 J. r4 ^3 r/ d; p" D2 F所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。tvb now,tvbnow,bttvb y$ P8 Y3 k# p: w9 I" c& ]
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學會保養，尿路暢通。
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- O" m: C' K6 i) O" Z6 Ntvb now,tvbnow,bttvb世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。www2.tvboxnow.com$ D8 M4 R9 C- ?
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婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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' w; ?. Z' K1 n, ?+ |. bwww2.tvboxnow.com判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。tvb now,tvbnow,bttvb9 [) S& q4 w3 b
$ c. K8 n: ?$ X, ]) g f一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。- U9 L1 ?4 @ U- N, j
1 C1 A9 p7 q4 j5 W- Z: r5 R2 P尿頻、多尿。
/ T: b4 t" I8 f7 W; ?' a$ Itvb now,tvbnow,bttvb如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。tvb now,tvbnow,bttvb/ d1 i. N/ c" r6 H: q
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如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。1 t" N1 I& K6 J' }) m
1 Z; C* p# t3 S3 m# z. i) B0 R」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。公仔箱論壇7 R7 y9 h6 {6 Z5 B! a- @
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排尿時間變長、連續性不好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O! `* b' C, f* ]! W* S
- q& l* S# L- t! x. \' Nwww2.tvboxnow.com男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。公仔箱論壇, p* F. }$ K& | o7 c7 a7 ^
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尿液泡沫多、有異味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I$ m9 \8 t8 W" g% x9 S+ B
7 I: ^! |! L' X& u9 Atvb now,tvbnow,bttvb排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R" V) s+ g# q( h" ~
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泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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