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用「骨氣療法」刺激子宮周圍的骨頭
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/ D# f# J) y- {- d子宮祛寒原理
9 l8 Y/ j5 m6 ]2 g「骨氣療法」是流傳自韓國古代、直接刺激骨骼的治療方法。www2.tvboxnow.com; ~8 e% c* w9 G) f
「子宮骨氣療法」是刺激大腿骨和恥骨，去除骨盆內寒氣。tvb now,tvbnow,bttvb* q) ^8 c# p7 U7 n2 \% K1 q3 X
骨髓具有造血功能，用骨氣療法刺激骨髓可促進新血生成。www2.tvboxnow.com, J$ o" `& T U* W! k; _
透過子宮骨氣療法也可舒緩骨骼周圍的肌肉，改善血液循環。
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對袪寒和刺激女性荷爾蒙都有效的「子宮骨氣療法」
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「骨氣療法」是韓國在約50年前發明的民俗療法。原理是直接用手指或手臂骨頭刺激骨骼，以解決身體種種惱人問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F6 Y% k; R! X2 N
- r7 w9 Y# f) k# R4 G4 X/ Y- ]3 wtvb now,tvbnow,bttvb它以應用在小臉美容聞名，其實對子宮袪寒也很有效。「子宮骨氣療法」就是刺激連結骨盆的大腿骨和恥骨， 藉此去除骨盆內的寒氣，是值得信賴的療法。
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血液原本就是由骨骼中的骨髓製造的，所以用骨氣療法可刺激骨骼，促進新血生成。運用子宮骨氣療法刺激大腿骨和恥骨可讓骨盆內血流量增加，改善虛寒狀況。
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藉由子宮骨氣療法的刺激也可舒緩骨骼周圍肌肉，這也會讓停滯的血流變得順暢。按壓恥骨會感覺疼痛的人就表示肌肉是僵硬的，請大家一定要試試看。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p% C+ X7 Z& ]: {7 R
8 Y/ i5 j) h# F' U8 t$ J公仔箱論壇｛基本按壓手法｝
! }5 L; H8 p, }9 @www2.tvboxnow.com要確實按壓到骨骼與骨骼之間，重點就是使用正確的「施力骨」。 公仔箱論壇. }3 _! f6 {5 ^3 _$ R3 q
m Q0 E- t& n! E0 I9 x% b+ ]1. 檢查施力的骨頭
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握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節（近位指節間關節）。如果需要大力按壓，也會同時使用到第二個指節（近位指節間關節和末關節中間這一段）。還有一個會用到的部位，就是手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭。
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2. 理想狀況是「痛得很舒服」: G" z2 x+ b2 [1 \! U! _6 _; @; q
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$ ]- }3 n$ g( q* c* g, g公仔箱論壇力道大約是感覺「有點痛，不過很舒服」的程度。按壓重點是要用力按到受力的骨骼，不是只有按到皮肉而已。
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3. 用乳液或乳霜潤滑
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9 N6 A5 ~3 W/ j/ U! y: N公仔箱論壇 3 N& t8 G3 V& I
2 Q5 L' W C9 ]& A X9 m! `# c4 z直接接觸腳背或大腿內側等部位的皮膚時，通常會因為磨擦感覺疼痛而無法好好施力， 這時請使用乳液、乳霜或按摩油充分潤滑。 tvb now,tvbnow,bttvb* a: {/ n, ]( i1 a# u3 d$ \
6 r1 b- l5 `% a1 y) m: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。｛子宮骨氣療法｝ www2.tvboxnow.com, O" \# H% ~1 u5 {
要促進骨盆內的血液循環，最重要的就是刺激大腿骨到恥骨的部位，讓子宮和卵巢的血液循環一下子全都變好。
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1. 按壓大腿骨tvb now,tvbnow,bttvb6 V3 G* r' G Z- R: R
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- {* f0 F/ a' I8 A$ k+ E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p0 q0 O- Q$ a. X
施力骨（左） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y4 j5 c: B0 z5 k! q
手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭，要確實按壓到這部位， 重點就是上半身微微前傾，適度地運用體重。 www2.tvboxnow.com: e# A- \8 y) o& D3 m' {+ E! @
: z# y2 k5 R5 e# B0 owww2.tvboxnow.com受力骨（右） tvb now,tvbnow,bttvb4 c, P; l5 O# }7 _# Z
從膝蓋以上直到髖關節的大腿骨，這根骨頭可謂擔負造血重任的大骨。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c& S& F/ N9 G+ t5 e# b: R
/ g( @$ q& ^* D" p8 ?www2.tvboxnow.com1.盤腿坐著，按壓右腿大腿骨時，右臂手肘呈90度做為「施力骨」。上半身微微前傾，讓施力骨借助身體力量垂直向下按壓受力骨5秒鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y9 s* x0 F% b# }* D0 \
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% x5 S; X6 O7 owww2.tvboxnow.com2.從膝蓋上方到大腿根部大約分成5 受力點，從下往上挪動，和步驟1一樣按壓5秒鐘。換腿重複一次。
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4 [. S- i/ Y9 |& v2. 繞圈按壓恥骨
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; i+ J% j% v! s+ M k9 \ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I. [3 b: I, I& m! M0 w. l* q
+ l0 ^9 \, X' i7 x( C, j7 \施力骨（左）
; t+ @1 v: Z8 j! @1 w/ G3 W握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節為施力骨。如果覺得力道太強，可用第二個指節施力。 www2.tvboxnow.com8 k3 U, u) I" d2 P+ W9 t# p
- A+ `& l6 a. d. c3 r% Qwww2.tvboxnow.com受力骨（右）
0 r: n1 f/ t: d: R% u) ~公仔箱論壇下腹部最下方的中央、微微突出的骨頭就是恥骨。恥骨位在骨盆前方，連結左右兩側骨盆。請依左圖①∼⑤的順序，順時針繞圈按壓。 tvb now,tvbnow,bttvb0 g O5 [2 X0 M% d8 g* v2 s
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1.站立，雙腳打開與肩同寬，將「施力骨」放在恥骨最上方（①的位置）。
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; `) f' J5 v7 F& q公仔箱論壇上半身前傾，另一隻手覆在施力的拳頭上方做為輔助，使勁將放在恥骨上方的手往內壓。
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4 S2 t6 y& _" k4 }& I3 d) ^+ q0 v: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& T; S* y- y+ }Point 恥骨感覺疼痛的話， 可一邊吐氣一邊按壓來舒緩疼痛。
9 k5 J6 T+ {, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?: L' X+ ]: ]4 }0 [
2.維持步驟１的姿勢，將放在恥骨上的「施力骨」繞圓按壓2圈。 www2.tvboxnow.com; F( M4 C" L/ G
# z3 ~; k. g5 {) c一邊依②∼⑤的順序挪動，一邊以相同按壓方式在每個點各按壓2圈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G, g' ?1 q* {' b7 l' _, h
" x2 l$ V& Q! i% }; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 q! C1 R7 R- Z2 j/ B1 F1 k公仔箱論壇
, {$ b% A! A( c4 J% x% z公仔箱論壇Point 必須請教專業醫師TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L; k9 }1 g e7 ]! m" g0 U/ n
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施力的拳頭要將手腕向內彎， 用第二個關節使勁按壓恥骨突出處。 |
發表於 2018-2-3 10:25 AM
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