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用「骨氣療法」刺激子宮周圍的骨頭
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: \+ B @7 O2 b& x! i7 {8 c7 |www2.tvboxnow.com子宮祛寒原理 tvb now,tvbnow,bttvb, U: i6 E& X* s8 e9 T, j
「骨氣療法」是流傳自韓國古代、直接刺激骨骼的治療方法。
/ i; c7 H/ Q, L( q公仔箱論壇「子宮骨氣療法」是刺激大腿骨和恥骨，去除骨盆內寒氣。
1 W- H( j; x. d公仔箱論壇骨髓具有造血功能，用骨氣療法刺激骨髓可促進新血生成。www2.tvboxnow.com# e, p$ u, ?* A. ~
透過子宮骨氣療法也可舒緩骨骼周圍的肌肉，改善血液循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q& l4 q$ Y1 W# n* b
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對袪寒和刺激女性荷爾蒙都有效的「子宮骨氣療法」
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/ Y0 x8 v) h2 l0 @& l+ I) {「骨氣療法」是韓國在約50年前發明的民俗療法。原理是直接用手指或手臂骨頭刺激骨骼，以解決身體種種惱人問題。 www2.tvboxnow.com& f6 Z. A# N& G1 ^% {; X
6 B8 C' j: r J0 ]* N" V( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它以應用在小臉美容聞名，其實對子宮袪寒也很有效。「子宮骨氣療法」就是刺激連結骨盆的大腿骨和恥骨， 藉此去除骨盆內的寒氣，是值得信賴的療法。 公仔箱論壇; Y% ?/ L# N/ R; l$ U
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血液原本就是由骨骼中的骨髓製造的，所以用骨氣療法可刺激骨骼，促進新血生成。運用子宮骨氣療法刺激大腿骨和恥骨可讓骨盆內血流量增加，改善虛寒狀況。
, j4 k9 e! t& Z7 X' @6 @www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X( `% U: |1 x" [/ i' L* u$ W
藉由子宮骨氣療法的刺激也可舒緩骨骼周圍肌肉，這也會讓停滯的血流變得順暢。按壓恥骨會感覺疼痛的人就表示肌肉是僵硬的，請大家一定要試試看。
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3 S( [4 R1 K' ^' E1 |( z｛基本按壓手法｝ tvb now,tvbnow,bttvb0 |' i: Z5 q, t. } D
要確實按壓到骨骼與骨骼之間，重點就是使用正確的「施力骨」。 公仔箱論壇 i4 d' T4 n. q3 I/ V
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1. 檢查施力的骨頭www2.tvboxnow.com! j2 Q( I/ m$ e, T* I- C7 c
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2 o( w9 x1 s7 N9 G/ z) M公仔箱論壇握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節（近位指節間關節）。如果需要大力按壓，也會同時使用到第二個指節（近位指節間關節和末關節中間這一段）。還有一個會用到的部位，就是手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭。
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2. 理想狀況是「痛得很舒服」
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' h8 a9 @2 f; o6 ktvb now,tvbnow,bttvb力道大約是感覺「有點痛，不過很舒服」的程度。按壓重點是要用力按到受力的骨骼，不是只有按到皮肉而已。 公仔箱論壇/ Q9 k. G8 L. o; O9 F6 o' {
# O& _' ~* v6 D$ y/ a1 K" W8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用乳液或乳霜潤滑
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直接接觸腳背或大腿內側等部位的皮膚時，通常會因為磨擦感覺疼痛而無法好好施力， 這時請使用乳液、乳霜或按摩油充分潤滑。 / O6 O+ [7 T$ E( \7 F! q# r5 N# X
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｛子宮骨氣療法｝ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |. y$ @9 Z4 ?5 L4 n0 P
要促進骨盆內的血液循環，最重要的就是刺激大腿骨到恥骨的部位，讓子宮和卵巢的血液循環一下子全都變好。
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1. 按壓大腿骨
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施力骨（左）
4 ] G9 h5 J% P; R手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭，要確實按壓到這部位， 重點就是上半身微微前傾，適度地運用體重。 tvb now,tvbnow,bttvb! Q4 J1 O, q3 y+ Z) |$ x5 M+ o
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受力骨（右） " ^' C n! s1 |! B; z
從膝蓋以上直到髖關節的大腿骨，這根骨頭可謂擔負造血重任的大骨。
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$ |, l8 F9 y+ {公仔箱論壇1.盤腿坐著，按壓右腿大腿骨時，右臂手肘呈90度做為「施力骨」。上半身微微前傾，讓施力骨借助身體力量垂直向下按壓受力骨5秒鐘。www2.tvboxnow.com& A9 R1 b. a% B. k
( L- H) ?0 _: Htvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇8 K& K: s8 W; P. A# v
6 M' y: B% n5 f9 i公仔箱論壇2.從膝蓋上方到大腿根部大約分成5 受力點，從下往上挪動，和步驟1一樣按壓5秒鐘。換腿重複一次。
# ?# B; }% k" i. ~- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p8 S& b! t" N+ x# a+ S
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- W% z& i2 s( n+ v2 ?8 Z. m2. 繞圈按壓恥骨
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施力骨（左）
, }4 J, i" |) A$ h4 y! X6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節為施力骨。如果覺得力道太強，可用第二個指節施力。
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受力骨（右）
# c$ T( i: @, L' d7 b6 Xtvb now,tvbnow,bttvb下腹部最下方的中央、微微突出的骨頭就是恥骨。恥骨位在骨盆前方，連結左右兩側骨盆。請依左圖①∼⑤的順序，順時針繞圈按壓。
: ^( n3 L1 S7 z, c Y, E! U$ p0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C& C" [% K" X
1.站立，雙腳打開與肩同寬，將「施力骨」放在恥骨最上方（①的位置）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d$ |2 W. _7 X7 r5 P, p
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上半身前傾，另一隻手覆在施力的拳頭上方做為輔助，使勁將放在恥骨上方的手往內壓。
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Point 恥骨感覺疼痛的話， 可一邊吐氣一邊按壓來舒緩疼痛。
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+ g& {( ~$ t0 x2 a# g! u2.維持步驟１的姿勢，將放在恥骨上的「施力骨」繞圓按壓2圈。
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6 \% Q R2 K L+ I$ j$ ]tvb now,tvbnow,bttvb一邊依②∼⑤的順序挪動，一邊以相同按壓方式在每個點各按壓2圈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M0 ~# s0 Q+ g5 f7 K. _5 K5 o* h
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Point 必須請教專業醫師
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施力的拳頭要將手腕向內彎， 用第二個關節使勁按壓恥骨突出處。 |
發表於 2018-2-3 10:25 AM
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