久咳不癒、解黑便、胃痛不止，會是癌症嗎？目前，台灣每年有九萬以上的民眾，被診斷出罹患癌症，如何早期發現這不速之客？哪些養生法，有助於拒癌？ + Y: Q/ P4 ?1 B
/ \4 H" q9 ]' R" B3 ~- j
人人談之色變的癌症，隨著醫學進展，越來越像高血壓、糖尿病等慢性病，有機會被早期發現、穩定控制病情，但在新聞中，卻又時常看見經濟相對寬裕、社交活躍的名人，平常身體健康，只因身體不適就醫，旋即發現罹癌，在很短的時間內，病情進展快速，為什麼會這樣呢？
, p% R: _5 p. x- P1 g! p, n
. ?: S3 F, r# i) U) R0 dtvb now,tvbnow,bttvb首先我們要釐清的是，很少看醫生，就代表身體健康，從來不生病嗎？還是對於身體的警訊，太習以為常，原本該定期回診受檢的異常，從沒有好好放在心上，才會錯失治療的先機？或者，連最基本的健康檢查，都已經好幾年沒做過？ 公仔箱論壇( }' t: i+ l: ^; z( ` w
公仔箱論壇, G9 r0 k9 M$ V0 ]: ?
臨床上做癌症分期時，主要是依據三個重點，包括腫瘤大小、有沒有擴散到淋巴結、是否有轉移到其他器官。通常，癌症要出現症狀，大部分是腫瘤大到相當的份量，或者已侵犯到其他組織器官，因此，等到有異常症狀，才被篩檢出來的癌症，常常比做健康檢查時篩檢出來的癌症，平均期數較高，其治療複雜度也高，治癒率相對較低。 公仔箱論壇7 P' [+ [; o5 b: g7 E; z
tvb now,tvbnow,bttvb b* d$ E! Q/ R* a- y; m' x! j
以台灣資料為例，女性子宮頸癌的癌前病變及零期，治癒率是一○○％，一期的治癒率是八○％。而透過健康檢查篩檢出來的子宮頸癌患者，有九成九是屬於癌前病變及零期、一期的早期患者，這個階段在透過非健康檢查篩檢出的個案，則只有五成左右。 www2.tvboxnow.com& g" W* w2 h1 N0 |1 A7 x0 W( r
公仔箱論壇4 k' Q; Y0 ^9 a5 {
到底哪些癌症可透過預防篩檢早期發現？哪一類癌症跟家族史、個人病史的關聯性較高？本週由專精癌症預防篩檢的韋朝榮醫師，分享預防癌症悄悄近身的日常養生之道。
/ G% E1 Y, {+ o2 M/ _0 C/ Atvb now,tvbnow,bttvb1 T+ _9 O% i, B; L. A
腫瘤位置，影響發現早晚：若在大腸窄處，較早有異狀 www2.tvboxnow.com) x, e! v; N! p6 w( o% N& o
www2.tvboxnow.com- B3 h1 a: I8 F0 [2 Q. u# f, J
大腸癌、肺癌、肝癌、女性乳癌等等國人前十大癌症，若是等到解黑便、久咳不癒、黃疸解出茶色尿、摸到乳房腫塊，才發現罹癌，通常期數較高。
7 r% v) `& j6 T+ N: U5 x
2 s, E! M8 l+ M# \tvb now,tvbnow,bttvb癌症能否早期發現，也跟癌症的生長位置有關。以國人常見癌症第一名的大腸癌為例，大腸是呈ㄇ字形，最靠近小腸的升結腸管徑最粗，之後的橫結腸、降結腸、乙狀結腸、直腸，管徑會越來越窄。如果，大腸癌是發生在靠近肛門的直腸，很容易會觀察到有便血或大腸形態改變，若患者本人有警覺心，會比較容易發現異常；但如果腫瘤是發生在管徑最粗的升結腸，通常要長得相當大，才有機會察覺不適。 公仔箱論壇2 `9 H* h- i& I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u/ H/ f1 d4 g
別忽略個人病史：有肝炎、肝硬化，易罹肝癌
8 P& g2 b# y3 B$ rtvb now,tvbnow,bttvb
2 ]1 `8 q# w0 A4 a6 @7 B' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於台灣人的大腸癌，約有九成是由腺瘤狀息肉，進展成大腸癌，現在，不管是運用健檢的糞便潛血檢查，或進一步的大腸鏡檢查，對於無症狀的大腸息肉、大腸癌，都能透過早期篩檢，有效降低死亡率。 ) u$ k# X l% S& ?
7 Y, p5 c% q8 n6 K% X( O而包括乳癌、肝癌、子宮頸癌、胃癌，也有不錯的篩檢工具，就連以往用X光無法有效篩檢的肺癌，改用低劑量的電腦斷層後，也可提早發現異常。
+ o# R. ]4 g" }, K
& M1 ] q: B: F Q1 A" e! b因飲食西化，逐漸上升的子宮體癌，常與子宮肌瘤難以分辨，光靠超音波掃瞄，可觀察區域較小，較易受骨盆腔內臟間的空氣干擾清晰度；若改用磁振造影的影像學檢查，則可觀察到腫瘤的全貌，精確計算大小及體積變化，也能看出腫瘤內部，是否有因血流供應不足引起的壞死，更能清楚診斷。
8 b4 D% N4 T; K- |5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com, w$ o' W. _. S% q7 G* Y8 Q9 z# t7 v+ V
當然，會不會得癌症，家族史、個人史，扮演相當重要角色，像乳癌、大腸癌、卵巢癌是與家族史較有關的癌症。
. d1 v: M1 n$ a1 o) G x1 ctvb now,tvbnow,bttvb
8 v* l% R9 R2 g( U而本身有慢性B型肝炎、C型肝炎、肝硬化的患者，罹患肝癌的風險較高；曾感染人類乳突病毒的患者，未來罹患子宮頸癌的機會較大；感染胃幽門桿菌、嗜食醃製食品，則與胃癌有關，都要更注意相關疾病治療，並定期做健康篩檢。
: E9 V: V+ s# k2 [/ s) y; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) t" ^+ ^8 E8 s' H. `: g o$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天運動三十分鐘：免疫力夠強，就能殺癌細胞 公仔箱論壇7 D8 D" G1 s' a4 f/ g9 @
- |* a ~ ^- u6 W' O! b
事實上，人人身上可能都有癌細胞，當免疫系統正常運作時，就有機會及時掃除變性的癌細胞，維持健康。例如運動，建議每天規律做三十分鐘，強度達到「可以講話、無法唱歌」就足夠了，這不僅能控制肥胖，且可增強體適能，有助增加人體免疫力。當身體免疫功能好，就可把已變性的細胞，包括癌細胞在內，在其坐大前消除。在高階的影像檢查上，也可清楚看到有運動習慣的受檢者，腦心血管確實較健康。
& {5 D2 o' X- r3 q V3 ywww2.tvboxnow.com
* R0 s! R; j* b* a8 x. Z肥胖及飲食西化，也會增加罹癌機率。依流行病學調查，癌症跟嗜吃紅肉、偏愛油炸及高油脂食物有關。以大腸癌為例，當健康檢查發現有腺瘤狀息肉時，除了切除息肉，避免進展成大腸癌外，也會積極建議受檢者，減少高油脂、紅肉、加工及醃製食品的攝取量，並且增加高纖食品的比例，像十字花科蔬菜、含天然花青素、茄紅素、胡蘿蔔素的彩色蔬果，及全穀類食物等，都可適量食用。烹調儘量簡單，不要為了追求美味，使用繁複、精緻的料理手法，以免無意中增加了高脂或人工添加劑的攝取量。 * [3 I1 f, p; d/ n( K, {
* X- i4 ?) z" t7 ^' Z3 m2 X8 e6 I
預防癌症3秘訣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U/ w7 q' u+ S/ M) r
: X) B7 B |1 Q* x, l; i6 @9 o既然人人有癌細胞，罹癌時為何要治療？因為癌細胞的惡勢力，已大到威脅生命，讓人無法存活。平日應好好養生，避免讓身體成為癌症的沃土。
/ ^8 g, \- B) _) C P8 N) h: A
1 z$ ~4 d- }) f' R: E' [1.每天規律運動30分鐘，有助提升免疫力，清除壞細胞。
* p( {* ^# W" Y公仔箱論壇' i9 D- O5 Z# m( _, K
2.油炸、高油脂的西化食物、牛肉等紅肉，攝取宜節制。 tvb now,tvbnow,bttvb f2 S" u* S1 T3 v+ L9 }, [: m8 W' o
% q2 i. ]; p r8 W. T4 k ^2 c, @8 D
3.適量食用含天然花青素、茄紅素、胡蘿蔔素的彩色蔬果。
1 W6 C3 m; B' T! J& j3 x5 Q2 T+ l公仔箱論壇: h1 x! d$ Z4 G
(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-2-3 02:21 PM
| 
