台灣每年約有1萬4965人感染大腸癌，是世界上大腸癌發生率第一名的國家。台灣癌症基金會執行長張加崙表示，大腸癌從瘜肉轉癌大約需要10年的時間，但近年來卻有年輕化的趨勢。因此，基金會整理出上班族危險飲食的「5大特徵」，希望讓民眾有所警訊，也建議國人能多吃蔬果、少吃紅肉，以減緩大腸瘜肉的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W2 k( a9 r" a! ^% G! d
tvb now,tvbnow,bttvb/ D8 r2 H# }9 u; S+ l
根據國健署資料統計，50歲以上的國人，罹患大腸癌的比例明顯增高，癌症基金會調查全台1410位30~59歲的上班族，發現有7.23%曾為「瘜肉」所苦，推估全台約有80萬名上班族可能有大腸瘜肉。由於3、40歲正是衝刺事業的好時機，有人就算發現了瘜肉也置之不理，導致10年的潛伏期過後，50歲以上罹癌人口激增，「平均10萬人就有3000人罹大腸癌」。6 t- }! K# z9 C F0 y9 ~$ C1 [) n
+ g* z2 ]' s- d' `! C7 |$ p
8 p3 ~3 R$ j k7 V$ G Y$ w
5 E. Q2 H: O p) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了減少大腸癌發生的機率，台灣癌症基金會自8年前舉辦「追捕瘜肉小子大作戰」活動，去年接受大腸鏡檢查的1001位民眾中，有737位成功追捕到瘜肉並切除，其中40~49歲的佔了79%、30~39歲的佔了77%。
# T+ B/ b4 B! Y) _2 @ ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 h# L: H, r) C( S: e
張家崙說，蔬果及益生菌是促進腸胃道蠕動的重要來源，兒童、成年男女的每日蔬果攝取量，需以5份、7份及9份為宜，並定期做大腸癌和糞便潛血篩檢，才能有效預防大腸癌的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A0 G# @& g. R7 X) @9 W1 n+ |
tvb now,tvbnow,bttvb. Z% V: |, s' h* K
另外，他也提到，吃重鹹、油膩、多紅肉，都會造成排便不順，糞便毒素滯留腸道，不斷刺激黏膜，才會引造成發炎甚至癌變的發生，因此，他也整理出上班族危險飲食的「5大特徵」，希望上班族能有所警覺，若發瘜肉，應儘速就醫切除，才能讓大腸癌的發生率降到最低。
' h- ^% }' ~) c: v7 T/ [# S% Z公仔箱論壇
+ r* k% Z7 X" w% U0 _7 w- ?www2.tvboxnow.com上班族危險飲食的「5大特徵」
$ T% ~: V! |+ D) W# @( h# k5 X$ y g' i. c' K6 O% a
1. 重鹹油烹多：喜好以炒或煎的多油方式烹調，口味喜好偏鹹。
) U7 w) `6 j! |% |公仔箱論壇2. 肉食攝取多：以紅肉為飲食上的首選，或以吃到飽餐廳做為餐廳選擇考量。
; F+ x7 Z/ N8 l. M3. 腸常壞菌多：每週用餐會出現脹氣、腹痛等不適、便秘或腹瀉，可能是因為壞菌增生，易使腸道吸收毒素增加。
, h+ O+ n8 v2 W; l3 {+ K# S7 ~公仔箱論壇4. 宵夜聚餐多：一週至少有一次在晚上9點以後吃消夜，或一週至少有一次聚餐、應酬。
6 y: a6 U. d: {) N2 L/ bwww2.tvboxnow.com5. 操勞延食多：受工作影響而產生外食、不按時用餐、吃飯時間急促。 |
發表於 2018-2-5 02:03 PM
| 
