[健康食品] 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…

吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛……

尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。
www2.tvboxnow.com+ b# M0 {  O) j. w3 q- E
檸檬

, x3 x' ^6 T3 H3 V' G& T
檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。www2.tvboxnow.com- Y2 Z+ z4 J4 x# {  d

生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G* A$ B! l6 Z, g; M
" M5 p  A9 h$ j& S+ F6 n( X+ R- }0 n

生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e! _" n% c/ Q: j" d2 p

將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。
tvb now,tvbnow,bttvb. M" `6 [6 M# A
山藥/ T. r! o/ s3 s

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M2 f' P, M) _6 O; z) C! a$ B# C) w
山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。

香蕉公仔箱論壇4 Z6 T5 x  P' f6 K( W/ d  v, ^
; W5 [% M6 s4 _) E6 C, T

香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。公仔箱論壇$ U& d+ s# ]( r9 I' k% l2 n

它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。www2.tvboxnow.com" |  \* p, C5 w

蜂蜜

www2.tvboxnow.com1 ~! M- a$ F3 U, h' }: d, y
天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。 % z# [0 Z; Z1 x4 t% j6 r6 |& c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L9 T3 \0 W; C8 ~
尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V) K: ]3 D/ l5 F: R* E
www2.tvboxnow.com2 a3 n1 m; o6 o" c3 ?/ f( F
檸檬& A1 s) s5 u3 x: Y' P- ^. D& B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D# W# @! f5 m+ [
. e+ w8 w6 d/ E
檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。, u6 ^. D) t/ t! O" f, B+ n
公仔箱論壇% B: X; _* K( O# L; H/ }
生薑
www2.tvboxnow.com7 ?* }$ Z: U3 {0 s8 J

生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。
: V2 L6 C8 N9 \( l0 v2 |' C
將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。* j1 J* E: o5 I* j. }7 l: b
公仔箱論壇, b" _5 S# m4 z
山藥公仔箱論壇) s# g) b! O; n3 T, {$ F! }7 d
  W2 X+ t% |4 j/ _$ v; i) J

山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。

香蕉www2.tvboxnow.com8 g: O. ^! Q6 `  d4 d( s- p
tvb now,tvbnow,bttvb  ~  Z: K4 C8 x( ~
www2.tvboxnow.com) H7 o2 {7 E$ i5 R; v/ J" I4 X; n
香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。 tvb now,tvbnow,bttvb. N* a" J2 C) Z+ N. V

它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。tvb now,tvbnow,bttvb) F: B2 I  P1 K
公仔箱論壇. X$ s- q$ }" ~4 V! _1 n
蜂蜜1 c) ]. I! ], K- z! Z* }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O5 U# @) g6 D) m
# t+ w( W  Y% R! H2 w) Z" }
天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。
公仔箱論壇. q8 y+ ^1 S+ ?
( H0 R: @% U, y' T, K
西紅柿
www2.tvboxnow.com4 G( e# Z  |. a9 L# V8 X6 n( ~3 \5 a

天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。公仔箱論壇1 D7 r: p8 J; ~# u( m! c5 B

白蘿蔔

公仔箱論壇2 W1 R( [* f' d, Q! Q" o- o
白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。
www2.tvboxnow.com$ `( J9 k4 O( M4 D
大蒜tvb now,tvbnow,bttvb' o) a; e) M3 H

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A1 w3 Z- R+ L2 `2 o2 i
大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。

高麗菜8 _( J, M7 c1 y3 ?+ k: ?4 x
- ]7 \# W" w9 Q5 w3 Z1 W
tvb now,tvbnow,bttvb# L2 ?9 u! Z3 u5 O  L- x% _* [
高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。/ i- W3 m; X. d4 ^0 ^

旱芹8 O1 b- l  r7 T% n5 X& |
1 I# q3 q; o* s+ e% Q
公仔箱論壇) j; E9 ^! X$ _. x
旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。
tvb now,tvbnow,bttvb) N! S3 y, c* n$ d* M0 n
山楂公仔箱論壇2 B. E$ ]* [3 A
公仔箱論壇8 D2 T$ A$ d1 Q. b; q6 J- i

山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F; Q( n) a, {1 F8 O+ u& z

西梅幹
: ]5 q$ h) s7 ?+ s2 n3 ^

西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。
5 [) A4 \4 u! k; C" S" D5 k+ R
草莓
www2.tvboxnow.com  g4 |; l8 U: \3 B8 `  K, o
" ~3 }  y2 f7 ^% c% |6 n- ~/ r' W
草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。
www2.tvboxnow.com7 ]% R+ K8 G* B3 A7 r
火龍果
, |0 ~  M; R( @
( {: }! Y0 g$ d0 |
火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。

銀耳www2.tvboxnow.com4 x  \. S: ]8 s- {0 N

銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。www2.tvboxnow.com0 i5 T& {. A1 o

橙汁公仔箱論壇8 N4 ^, C; u+ _* O6 F' v4 l! U
www2.tvboxnow.com% D1 a( T, k( D7 m4 z: q
) n  c8 n6 P& o; }5 X& j$ p
橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M! Q, A  H- ^( M
土豆

土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。

西紅柿
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w3 a7 a) i. a: e( I) R
: P$ Q# @! a7 h+ [, F$ }1 I
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。公仔箱論壇+ \" c4 ~7 L: w3 x7 C' M, [8 |4 ^1 J

白蘿蔔公仔箱論壇. B, z& f. y- N9 B

白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。
0 j" m8 I. \5 Y# ]: c: D
大蒜

大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。www2.tvboxnow.com- m, `0 a4 V; [, Y# f7 f( s% x
; e, M+ h: S; x0 Y% O* ?
高麗菜
( o! S( P8 a4 r7 j/ ~/ {1 u
www2.tvboxnow.com5 c  `: s# q2 a6 n4 y) I* N/ U
高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
公仔箱論壇' \9 \. a# A( I) R& m# e& ^
旱芹

1 m( t. _' H0 G2 K
旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。9 B' R4 k- h7 U( v& o% j

山楂www2.tvboxnow.com* G3 p- |$ L) z# ]

山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。www2.tvboxnow.com! u, U6 X! V0 L8 u" i" j

西梅幹
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k* t6 k$ p; u( o! x* \& j9 Z' @

西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。tvb now,tvbnow,bttvb! a; c& |1 d# T& s
www2.tvboxnow.com; A5 T( u* Z8 p# Y; O
草莓/ k2 R3 x! D! v; I* Y3 v4 I% [
# {; l  z! g8 y; j; F; l
www2.tvboxnow.com% t, M- ~- C; v  z
草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。

火龍果tvb now,tvbnow,bttvb/ v( y! _& g$ m6 C5 ^

火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。

銀耳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S7 Q6 z$ I2 g1 ~$ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y3 {* `! d" u" p5 y5 u3 G9 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j$ k8 ]# f! T0 P  A7 n
銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。
tvb now,tvbnow,bttvb1 H" u- g, f* h# ^' `/ Y3 [
橙汁www2.tvboxnow.com) i* ]  W0 {; y  ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R6 v. J8 D2 k% J1 @0 x

橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。# k6 M. |* u+ Q4 n1 }4 H8 e

土豆公仔箱論壇" q) i2 v# `$ M. V

5 e+ |/ Q7 `4 j: J8 J
土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ TVB + 6 元 功勳 + 6 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表