超怕胸部外擴？ 不穿內衣睡覺「5大好處」！女人快脫吧

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& e9 Z- a: E) Btvb now,tvbnow,bttvb▲到底該不該穿內衣睡覺呢？可能是許多女生的疑問。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L1 e+ y  p6 E$ |
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到底該不該穿內衣睡覺呢？相信大部分女性都有這個疑惑，一部分女性為了讓胸型塑造得更完美，會選擇穿胸罩睡覺，也有人認為一整天胸部被束縛住，睡覺時讓胸部透透氣，會比較舒服。國外網站《TOI》整理出以下5個不穿內衣睡覺的好處，下次睡覺時可試著解放一下吧！
7 v8 L3 K* i- i" W; z: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.不影響血液循環  _) z7 J# A2 _
尤其是有鋼圈的內衣，特別容易影響人體血液循環。鋼圈容易擠壓乳房周遭肌肉及神經，而無鋼圈內衣則可能因為鬆緊太緊，而阻礙乳房組織的血液循環，建議睡覺時不穿胸罩比較好。
; H6 J$ Y9 V+ E# x9 }2.避免刺激皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c4 _0 L* [- [" v: [) u
晚上睡覺時，胸罩上面像是扣帶、掛勾等部分，容易刺激皮膚，長期下來甚至可能導致囊腫及病變。
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- N/ r1 y+ e2 |3 u  f: k9 m▲內衣所導致的束縛感，容易影響睡眠品質。# h' d% s' E  y$ u7 O+ \

  L% u. Y$ M) ?4 O5 j; b4 G3 Lwww2.tvboxnow.com3.讓胸部透透氣
: U2 z9 f! @9 i4 z3 f0 cwww2.tvboxnow.com睡覺時穿內衣，容易讓胸部部位不透氣，並增加濕氣及真菌匯聚的速度。若想讓乳房能更自然地呼吸，建議你睡前將內衣脫掉。* O8 h, }4 J- E! Y/ B
4.幫助入眠tvb now,tvbnow,bttvb: o1 \0 a) d& `/ g$ _7 I- S
有些人體質較為敏感，內衣所導致的束縛感，無法讓她好好入睡，容易影響睡眠品質，甚至導致失眠。若想避免睡覺時的不適感，試著不穿內衣睡覺絕對是個好方法。
& u7 ~" Z; x) @  R5 P0 u5 y# ^: e6 Ktvb now,tvbnow,bttvb5.避免破壞膚質
  t+ r* g6 h/ u內衣緊貼著肌膚，長時間穿戴會對肌膚造成壓迫，導致皮膚的色素沉著、脫色、黑斑、皮膚潮紅等等，容易影響美觀及自信心。