超怕胸部外擴？ 不穿內衣睡覺「5大好處」！女人快脫吧

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▲到底該不該穿內衣睡覺呢？可能是許多女生的疑問。
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; o2 q6 e5 q, ~www2.tvboxnow.com到底該不該穿內衣睡覺呢？相信大部分女性都有這個疑惑，一部分女性為了讓胸型塑造得更完美，會選擇穿胸罩睡覺，也有人認為一整天胸部被束縛住，睡覺時讓胸部透透氣，會比較舒服。國外網站《TOI》整理出以下5個不穿內衣睡覺的好處，下次睡覺時可試著解放一下吧！
+ Y5 k+ S( X8 f7 _: z$ t公仔箱論壇1.不影響血液循環
2 n& F( i3 g6 m- l) ]公仔箱論壇尤其是有鋼圈的內衣，特別容易影響人體血液循環。鋼圈容易擠壓乳房周遭肌肉及神經，而無鋼圈內衣則可能因為鬆緊太緊，而阻礙乳房組織的血液循環，建議睡覺時不穿胸罩比較好。tvb now,tvbnow,bttvb0 Y& H1 T9 n4 R% ]( @  M
2.避免刺激皮膚
3 j+ s0 Z: u, \4 @公仔箱論壇晚上睡覺時，胸罩上面像是扣帶、掛勾等部分，容易刺激皮膚，長期下來甚至可能導致囊腫及病變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y& Z0 m& Q! V
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▲內衣所導致的束縛感，容易影響睡眠品質。
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3.讓胸部透透氣公仔箱論壇/ i0 I5 P- ^  J5 m9 t3 ?' n* `& ?4 d: J
睡覺時穿內衣，容易讓胸部部位不透氣，並增加濕氣及真菌匯聚的速度。若想讓乳房能更自然地呼吸，建議你睡前將內衣脫掉。) ^' E5 M; u8 X$ R# F
4.幫助入眠
5 }% m6 o) i5 z0 |有些人體質較為敏感，內衣所導致的束縛感，無法讓她好好入睡，容易影響睡眠品質，甚至導致失眠。若想避免睡覺時的不適感，試著不穿內衣睡覺絕對是個好方法。公仔箱論壇4 p# V6 Z; n2 Q0 V( B2 c  e# T
5.避免破壞膚質, E: b3 ?4 W, r2 x# j
內衣緊貼著肌膚，長時間穿戴會對肌膚造成壓迫，導致皮膚的色素沉著、脫色、黑斑、皮膚潮紅等等，容易影響美觀及自信心。