超怕胸部外擴？ 不穿內衣睡覺「5大好處」！女人快脫吧

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▲到底該不該穿內衣睡覺呢？可能是許多女生的疑問。
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0 |6 F) C. R0 c# V1 Z& j* Iwww2.tvboxnow.com到底該不該穿內衣睡覺呢？相信大部分女性都有這個疑惑，一部分女性為了讓胸型塑造得更完美，會選擇穿胸罩睡覺，也有人認為一整天胸部被束縛住，睡覺時讓胸部透透氣，會比較舒服。國外網站《TOI》整理出以下5個不穿內衣睡覺的好處，下次睡覺時可試著解放一下吧！
) |; o: N6 G$ A5 S& I5 Vtvb now,tvbnow,bttvb1.不影響血液循環公仔箱論壇: X2 \) B& q4 m) m  ?+ ?" C
尤其是有鋼圈的內衣，特別容易影響人體血液循環。鋼圈容易擠壓乳房周遭肌肉及神經，而無鋼圈內衣則可能因為鬆緊太緊，而阻礙乳房組織的血液循環，建議睡覺時不穿胸罩比較好。
8 ^& }) y& _% t2 S5 X! S5 ~% F8 e公仔箱論壇2.避免刺激皮膚tvb now,tvbnow,bttvb3 \! A" A# D+ Q
晚上睡覺時，胸罩上面像是扣帶、掛勾等部分，容易刺激皮膚，長期下來甚至可能導致囊腫及病變。0 i6 U7 [( [! R: V9 F

$ }& W  q2 @/ N. I5 M2 k9 vwww2.tvboxnow.com▲內衣所導致的束縛感，容易影響睡眠品質。8 L, P, ?  q( E1 y7 X
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3.讓胸部透透氣tvb now,tvbnow,bttvb* O/ h4 n2 |8 Q% s; I
睡覺時穿內衣，容易讓胸部部位不透氣，並增加濕氣及真菌匯聚的速度。若想讓乳房能更自然地呼吸，建議你睡前將內衣脫掉。
4 a2 L3 [" |) K* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.幫助入眠! p& Y+ e9 b( m; A5 R( K
有些人體質較為敏感，內衣所導致的束縛感，無法讓她好好入睡，容易影響睡眠品質，甚至導致失眠。若想避免睡覺時的不適感，試著不穿內衣睡覺絕對是個好方法。: R! c( n. i6 G. w5 a2 |
5.避免破壞膚質
9 b+ y% z4 E; l& n' w6 j0 Rtvb now,tvbnow,bttvb內衣緊貼著肌膚，長時間穿戴會對肌膚造成壓迫，導致皮膚的色素沉著、脫色、黑斑、皮膚潮紅等等，容易影響美觀及自信心。