超怕胸部外擴？ 不穿內衣睡覺「5大好處」！女人快脫吧

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- ?$ ~# ?. x3 {4 P& ~3 ftvb now,tvbnow,bttvb▲到底該不該穿內衣睡覺呢？可能是許多女生的疑問。
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, t  \7 g- S* O  u9 u8 B公仔箱論壇到底該不該穿內衣睡覺呢？相信大部分女性都有這個疑惑，一部分女性為了讓胸型塑造得更完美，會選擇穿胸罩睡覺，也有人認為一整天胸部被束縛住，睡覺時讓胸部透透氣，會比較舒服。國外網站《TOI》整理出以下5個不穿內衣睡覺的好處，下次睡覺時可試著解放一下吧！6 |0 ~/ {# z* w, Z4 E: x
1.不影響血液循環
7 G' @  Y6 M6 j4 y2 T尤其是有鋼圈的內衣，特別容易影響人體血液循環。鋼圈容易擠壓乳房周遭肌肉及神經，而無鋼圈內衣則可能因為鬆緊太緊，而阻礙乳房組織的血液循環，建議睡覺時不穿胸罩比較好。
. \7 W& W0 O2 }' i$ A+ ^6 dwww2.tvboxnow.com2.避免刺激皮膚
" h7 F8 q6 M6 O6 Gtvb now,tvbnow,bttvb晚上睡覺時，胸罩上面像是扣帶、掛勾等部分，容易刺激皮膚，長期下來甚至可能導致囊腫及病變。
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! J0 R9 H' K. i9 k+ q7 [公仔箱論壇▲內衣所導致的束縛感，容易影響睡眠品質。
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' y6 c, O2 L0 |www2.tvboxnow.com3.讓胸部透透氣# Z' `; V- z5 g$ Y) o
睡覺時穿內衣，容易讓胸部部位不透氣，並增加濕氣及真菌匯聚的速度。若想讓乳房能更自然地呼吸，建議你睡前將內衣脫掉。公仔箱論壇6 j( X- i- d  B4 p+ q8 G
4.幫助入眠公仔箱論壇. E' g7 Q9 f# i. H+ O" u5 c4 v
有些人體質較為敏感，內衣所導致的束縛感，無法讓她好好入睡，容易影響睡眠品質，甚至導致失眠。若想避免睡覺時的不適感，試著不穿內衣睡覺絕對是個好方法。
' _9 B+ ]4 d  f* o$ @公仔箱論壇5.避免破壞膚質tvb now,tvbnow,bttvb/ ~$ q6 w3 ~5 a1 a, n
內衣緊貼著肌膚，長時間穿戴會對肌膚造成壓迫，導致皮膚的色素沉著、脫色、黑斑、皮膚潮紅等等，容易影響美觀及自信心。