超怕胸部外擴？ 不穿內衣睡覺「5大好處」！女人快脫吧

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% u; Q# w3 A) o7 g& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 V" K8 e  Z! t! b% p- D. q▲到底該不該穿內衣睡覺呢？可能是許多女生的疑問。
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+ F* [# O# I4 r* A% ^9 l6 c到底該不該穿內衣睡覺呢？相信大部分女性都有這個疑惑，一部分女性為了讓胸型塑造得更完美，會選擇穿胸罩睡覺，也有人認為一整天胸部被束縛住，睡覺時讓胸部透透氣，會比較舒服。國外網站《TOI》整理出以下5個不穿內衣睡覺的好處，下次睡覺時可試著解放一下吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D" w6 U1 I) ^- P" E, p
1.不影響血液循環
6 G" \, i) U6 Q; b# }( v尤其是有鋼圈的內衣，特別容易影響人體血液循環。鋼圈容易擠壓乳房周遭肌肉及神經，而無鋼圈內衣則可能因為鬆緊太緊，而阻礙乳房組織的血液循環，建議睡覺時不穿胸罩比較好。
8 J+ N* `: N& u' T) L9 U公仔箱論壇2.避免刺激皮膚tvb now,tvbnow,bttvb/ z* Q" h; ^' {
晚上睡覺時，胸罩上面像是扣帶、掛勾等部分，容易刺激皮膚，長期下來甚至可能導致囊腫及病變。www2.tvboxnow.com4 x, j0 H+ m/ W+ p! E
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▲內衣所導致的束縛感，容易影響睡眠品質。
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, {8 L7 m% a  P- O8 Itvb now,tvbnow,bttvb3.讓胸部透透氣
8 W. H( _+ R# E& \9 b7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡覺時穿內衣，容易讓胸部部位不透氣，並增加濕氣及真菌匯聚的速度。若想讓乳房能更自然地呼吸，建議你睡前將內衣脫掉。www2.tvboxnow.com9 h0 o& @) D/ Z2 ^  b- C/ p
4.幫助入眠
4 y+ y, _. @' A: S' N, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人體質較為敏感，內衣所導致的束縛感，無法讓她好好入睡，容易影響睡眠品質，甚至導致失眠。若想避免睡覺時的不適感，試著不穿內衣睡覺絕對是個好方法。' |; Z% P, O! `: O* u: w5 w
5.避免破壞膚質
1 y9 q( a& [- ^* Ltvb now,tvbnow,bttvb內衣緊貼著肌膚，長時間穿戴會對肌膚造成壓迫，導致皮膚的色素沉著、脫色、黑斑、皮膚潮紅等等，容易影響美觀及自信心。