超怕胸部外擴？ 不穿內衣睡覺「5大好處」！女人快脫吧

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7 e9 }  K3 O$ E; d9 c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x$ l( |' I2 h; J/ {4 p# N
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▲到底該不該穿內衣睡覺呢？可能是許多女生的疑問。www2.tvboxnow.com  O! B- r# Y4 b! Z! j6 J$ L

4 z( n! d( G! ~9 E; J) Ptvb now,tvbnow,bttvb到底該不該穿內衣睡覺呢？相信大部分女性都有這個疑惑，一部分女性為了讓胸型塑造得更完美，會選擇穿胸罩睡覺，也有人認為一整天胸部被束縛住，睡覺時讓胸部透透氣，會比較舒服。國外網站《TOI》整理出以下5個不穿內衣睡覺的好處，下次睡覺時可試著解放一下吧！公仔箱論壇6 T$ |$ U+ }1 {/ S
1.不影響血液循環www2.tvboxnow.com/ m1 p. v/ k% I  o+ y- Q  Y& b# T' Z, B
尤其是有鋼圈的內衣，特別容易影響人體血液循環。鋼圈容易擠壓乳房周遭肌肉及神經，而無鋼圈內衣則可能因為鬆緊太緊，而阻礙乳房組織的血液循環，建議睡覺時不穿胸罩比較好。tvb now,tvbnow,bttvb. P& y* f. U9 N/ I8 D! [
2.避免刺激皮膚
. }! b  I! |! F; }3 B$ |/ ]; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上睡覺時，胸罩上面像是扣帶、掛勾等部分，容易刺激皮膚，長期下來甚至可能導致囊腫及病變。0 z& t: Q9 W9 }( v

$ G* z( {) t9 {9 a9 ~; N9 F▲內衣所導致的束縛感，容易影響睡眠品質。公仔箱論壇$ N" ^8 M% T- k/ ]2 C
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3.讓胸部透透氣
. _/ r* i, {7 E: N; d1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡覺時穿內衣，容易讓胸部部位不透氣，並增加濕氣及真菌匯聚的速度。若想讓乳房能更自然地呼吸，建議你睡前將內衣脫掉。
7 Q( g, R4 x" \8 h3 s  F公仔箱論壇4.幫助入眠www2.tvboxnow.com6 l6 s% o7 A7 e' ]; B1 Q
有些人體質較為敏感，內衣所導致的束縛感，無法讓她好好入睡，容易影響睡眠品質，甚至導致失眠。若想避免睡覺時的不適感，試著不穿內衣睡覺絕對是個好方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u; ]$ {) u6 ?: G" I4 ?0 q
5.避免破壞膚質
6 g4 x' }+ n4 r( u6 ~$ D內衣緊貼著肌膚，長時間穿戴會對肌膚造成壓迫，導致皮膚的色素沉著、脫色、黑斑、皮膚潮紅等等，容易影響美觀及自信心。