代金剛中醫博士 - 握固法(改善失眠) (字幕)
$ a+ c i6 X" S- c+ E1 L" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! I4 F" |5 p6 X9 e【方法】睡覺時，大拇指抵在無名指的指根(細筋處)，其餘四指握拳，放在身體兩側
1 G4 i3 s" G& [4 @, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】拘魂門，制魄戶，收攝精神，使之內斂，加強抵抗外在環境刺激的能力，促進睡眠
3 y3 {+ R7 k/ q# w/ Q5 lwww2.tvboxnow.com
' ]9 j* `; |# ^ |
發表於 2018-2-9 08:19 PM
| 