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制作工艺:生炒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B2 h( a# O) |( G8 l+ m
口味：咸鲜味
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5 A/ l5 U( {+ y- z+ o主料：银鱼100克 鸡蛋150克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m/ s8 N& m" c" s3 q$ k3 @
配料：木耳(水发) 15克 冬笋15克 韭菜15克 调料：花生油25克 盐3克 味精2克 料酒7克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K8 F. C, x# o4 C6 |4 Q
3 ]6 L, H; D! Y- ?) G1 V6 r* ]8 b; s1. 将银鱼洗净，沥干水分，加入料酒适量、精盐少许拌匀。
$ F! u# o- b. j5 D1 B公仔箱論壇2. 鸡蛋磕入碗内，加精盐少许打匀。
( d- H( E8 }+ j ^. y1 p9 otvb now,tvbnow,bttvb3. 水发木耳撕开。
9 @% r! Y! t' W4 ]+ X) m6 {+ E公仔箱論壇4. 韭菜洗净切段。公仔箱論壇; X$ \) g& V& }" S1 ^# I) }- z, Z
5. 冬笋洗净切片。公仔箱論壇. S' @: v* ]* q8 a! [1 ?( N
6. 炒锅置旺火上，放入花生油烧热，推入银鱼煸熟，再淋入打匀的蛋液，用手勺拌匀，使银鱼和蛋液粘在一起，加入笋片、木耳、韭菜、料酒、味精，煸炒至熟，出锅装盘即可。 | 
發表於 2008-8-7 11:17 AM
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