[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)

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【方法】
6 h2 \  O1 o( b. J1 [) i! ~tvb now,tvbnow,bttvb-　米字操︰以下巴緩緩地寫一個特大的「米」字。每一「筆劃」略停一下。, V- ^$ h  i  Q7 B- c; `( d6 v
-　簽名操︰以下巴緩緩地寫一個特大的自訂名字。每一「筆劃」略停一下。
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【功效】8 w1 A: d8 p+ ?" r. A9 T# s4 }4 E
拉伸、鍛鍊頸椎，改善頭部供血、頭暈、頭腦不清醒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G: r" y% [! c5 Y3 o. j0 T$ D
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