腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！; }; L# W6 F* h2 b7 }
tvb now,tvbnow,bttvb: I0 [5 S* l9 X2 i! @
【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
$ X3 r! f& J2 t7 P- W" c N
1 a# e5 R) L6 {許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
" X2 s b% s/ b; i2 o公仔箱論壇
. A7 c2 ?% v6 f& P3 A9 M/ B3 Q另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ tvb now,tvbnow,bttvb! H9 W0 R, r1 f3 X1 g* [, m9 n
tvb now,tvbnow,bttvb7 @# f' D. q! ~4 p
護腰種類
" }2 {2 ?7 x# I/ r" E0 Gwww2.tvboxnow.com護腰分成兩大類。 公仔箱論壇9 v' k( Q4 u0 n
7 A" D1 _# j/ L+ p" X第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
" R" Y# @* z4 X. H
8 l& j' @/ V# U' `' `& W0 w第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
3 c/ E! o" R" D; Q護腰,下背痛,腰痠痛
- ]& G, y1 N, {( X& pwww2.tvboxnow.com. Q1 G% L' g3 z( Z+ ~
護腰的好處
0 X4 B# _$ f3 \- }傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
' }1 Y2 S: E" A4 d# U& X公仔箱論壇! p% y. \! T" w( n9 u
醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
( _" f- q7 N/ Twww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com" G7 U8 B A) d6 d
根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 2 }! t P u, u
5 d* d: x$ ?9 V! F- p7 g
護腰的缺點
& g4 z( C- Z4 Fwww2.tvboxnow.com相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
0 T% X5 z6 l, ?8 @# t1 G/ B7 }www2.tvboxnow.com2 P5 A* N' [ z9 x/ [; B( u
包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 公仔箱論壇+ G& B* | ]8 s# G; q! ]
護腰,下背痛,腰痠痛 * t3 v) q5 M F y1 _3 q$ {
護腰與下背痛
3 Q9 @& k7 a* {6 e% Q' K2 x7 _$ U1 Xtvb now,tvbnow,bttvb根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 " @( n# M% ]4 {1 x, V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F/ `$ l# G6 k8 H
穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x- Z+ g% y4 ~! C3 W
護腰,下背痛,腰痠痛 公仔箱論壇1 T4 e+ v3 u T8 q0 b* O
結語 www2.tvboxnow.com- d$ b# {$ ?; [ V7 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C$ u1 t2 J! r! }
對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 5 v: h3 ~& R( m. {# B3 B
www2.tvboxnow.com( V( ]# k. y" s+ H* K# Y
根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 公仔箱論壇& K* f) ~- d. J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I, z9 t) |* A) g9 [# X
這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
8 S! P2 r# [, q: j/ _. p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 { K. F/ h7 G6 s$ n
但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
| 
