腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
" E( ~ H' P! w2 S: A8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v6 a7 j, U8 y5 t; ~$ j
【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
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許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ 9 C6 N6 q' R4 o: h
8 A" X8 n1 m g; x1 g6 c! q3 p3 R另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ 3 f) P' G- S( X1 x f! Q9 q
, Z6 {) r9 D& i) t" R' z1 X護腰種類
, ~0 I3 ^# G& h% V1 a公仔箱論壇護腰分成兩大類。
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* r J+ F0 k4 w- Y第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 www2.tvboxnow.com% @) G# n. g9 O! C) ^. c" k% k
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
7 F4 j! C$ h$ z1 x5 [www2.tvboxnow.com護腰,下背痛,腰痠痛 ; D+ f* ^3 y) c) T$ O& W( ~
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護腰的好處
& j) | y- E. m; C2 N! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 3 A& Z( ~) @1 H4 \0 x
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醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 tvb now,tvbnow,bttvb0 t X! L/ q0 B% R/ x- E; I
( ~( a, i, f- H. G根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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O) t5 b# F! O) W8 |公仔箱論壇護腰的缺點 公仔箱論壇7 x% F" i# ~# R: r
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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) E+ p5 V% T* d" h" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
* Z, x4 w6 q7 d4 ~" Q* ]. B公仔箱論壇護腰,下背痛,腰痠痛
, W( O7 `& m7 N0 P- B護腰與下背痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]. q4 w- d# T; q6 I. B( ~
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M$ v+ C( p: Q9 @; U& \- e2 L
+ |0 p% @, g, B: A& \- i穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 公仔箱論壇3 O: W& n. I- |- n& [- V, L! k
護腰,下背痛,腰痠痛
* q$ a5 G2 o5 X4 f4 z7 c6 C+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結語 公仔箱論壇+ y7 R/ U* V/ M7 V! N9 k9 P. j
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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' U" F/ J' G6 J1 }根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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: m" N' x: t" J6 Kwww2.tvboxnow.com這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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