腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！' ~* s- [) e2 ?: E) @. ~
% \+ w6 z ?+ U/ Y8 l" {www2.tvboxnow.com【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】tvb now,tvbnow,bttvb8 J+ N2 w% _) V& s6 s
8 [- r s# f5 x4 g6 X
許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ tvb now,tvbnow,bttvb' `8 [1 ]- ?0 p# F& t
www2.tvboxnow.com$ Y, q- V) L0 C$ Q" K w( x
另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
9 N. D1 k8 h9 b3 R. T% f6 N7 @! m; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e4 F6 o7 r( W! P1 \1 n
護腰種類 tvb now,tvbnow,bttvb8 v" l$ G: A5 F( L' k" _
護腰分成兩大類。
) Y7 L. e7 ^ D A: W6 w; u/ @+ p& F) S, D& ?! t
第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
% B& e: o6 B1 X3 u& J7 g3 E2 I/ ~4 u
: U2 b7 I% @. a1 ^ x) q: C1 }+ pwww2.tvboxnow.com第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
3 b, i1 g" G0 l8 g+ s公仔箱論壇護腰,下背痛,腰痠痛
" }3 ^- P4 ~8 y/ n f2 t- f公仔箱論壇
' x6 @' _( Z) N- Y& ~/ F# l- ntvb now,tvbnow,bttvb護腰的好處 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I( u0 k5 X, o4 R9 \' ?) o+ s! u
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 tvb now,tvbnow,bttvb/ v5 `8 O! O; X. b z
7 r# e5 y& o$ F W ~& I) L醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 6 `0 w1 a, P( l# l) V& |# @! m
, R4 }! a @+ c9 I+ I$ ^公仔箱論壇根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 tvb now,tvbnow,bttvb) L. U- ?2 x4 n' I* Y, x% m
: @ y, @9 }4 g, r3 c- l5 Jwww2.tvboxnow.com護腰的缺點
7 J2 K. L% t$ b: m+ o- r相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 tvb now,tvbnow,bttvb8 R4 P" o" w* H& h. _/ t
tvb now,tvbnow,bttvb e" Y' F3 B$ G; e' _
包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
$ @0 W: G4 M" \4 p) P6 {! @護腰,下背痛,腰痠痛 www2.tvboxnow.com# m+ p1 t# S/ N/ [* C+ u. U. F' E
護腰與下背痛
- \, R) T" }; q" e# _- Z( q4 Z! S根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 * I9 F2 E4 Y/ k/ M
- H# G0 w; d* s穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
# f" e* j* P7 x# w) _* lwww2.tvboxnow.com護腰,下背痛,腰痠痛 公仔箱論壇9 _% o+ s& [- G
結語
: ]+ u/ i: g& ztvb now,tvbnow,bttvb/ g2 |/ d( N! E- U8 b2 [. B
對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 www2.tvboxnow.com1 {+ B% Z: o) u
tvb now,tvbnow,bttvb# @% l/ Y2 y; j" T6 t8 G* L
根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
0 Y" M- I( Q0 G# j公仔箱論壇
! g M; {- @2 b0 L# u5 G2 Otvb now,tvbnow,bttvb這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
" h1 Y3 A0 `' S, C2 A" w* nwww2.tvboxnow.com
& i4 d: [7 B& }/ J$ Utvb now,tvbnow,bttvb但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
| 
