腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
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5 |) l5 R! ]$ ?5 `, l6 w公仔箱論壇【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】. }3 a3 T) M$ q% W& a) |6 F+ F1 o
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許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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3 e" E4 W U; l% K公仔箱論壇另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ www2.tvboxnow.com; G! ]1 }8 y( {: C) V
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護腰種類 tvb now,tvbnow,bttvb2 c4 J7 p) t3 Z
護腰分成兩大類。
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% x( c; r* P w) q1 {" Y& Jwww2.tvboxnow.com第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K1 v* d+ Y R: K- K6 X
3 j0 m( a" P. Y+ X' c$ E- H. \. U5 rwww2.tvboxnow.com第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
* t9 F0 _ H1 @護腰,下背痛,腰痠痛
, A2 \. u: Q$ L7 J1 m; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' r8 C2 b: H/ atvb now,tvbnow,bttvb護腰的好處
4 d! {3 n' R4 h傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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( Z& k1 i, J; _* a1 x6 x( T4 N, Zwww2.tvboxnow.com根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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! ~; E9 e1 D1 Q9 S+ d" L: q護腰的缺點
: B* e8 m. V k( j相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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d0 Q" b4 f# h1 ]: r' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
' m" w" P7 ]! U6 m公仔箱論壇護腰,下背痛,腰痠痛
5 `1 c1 P- [: N' j% M護腰與下背痛
u5 m% k0 P$ {; L0 N6 U3 Rwww2.tvboxnow.com根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
2 A0 ?' O5 j0 ?" M, `" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' w, ^$ J1 d& }3 B+ G. a
穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 & X0 Y/ W8 h8 e: o( h% m% P
護腰,下背痛,腰痠痛
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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3 t! Y+ V. L5 Y, k8 X) L公仔箱論壇根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
6 p' S) V9 x" s9 P( f7 E6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! L: s8 `% |. t+ M( l這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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