腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
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/ V! F3 q; W- w1 D, F【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】tvb now,tvbnow,bttvb/ Y3 j/ k' w, I# D4 }
7 d6 A1 Y4 v7 I" K: R) [3 J( I許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ 7 g5 Y; u' ^' O1 ?7 q7 _% M5 q
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ www2.tvboxnow.com3 F0 K5 N7 W& g/ Y) [; i8 M& d
+ T8 b' D' Y- q7 z& @- P9 q公仔箱論壇護腰種類
& x' g) i3 s7 I1 u$ ], m. qwww2.tvboxnow.com護腰分成兩大類。
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V' N& q7 z% V4 Y第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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4 c" |. j' u0 A1 @" ~tvb now,tvbnow,bttvb第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
1 I" \' d; D M; T9 x6 Ztvb now,tvbnow,bttvb護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb9 O8 a5 o0 J+ N, V" G& y
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護腰的好處 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q- `! Q0 r0 X3 G) f- K/ h
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G" O& ~6 ?4 p2 r
2 G. u u/ j+ q$ J2 l醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 & c) `( ?! z) U7 t1 z& n' K
; {% ?7 Y$ A4 F$ [: I6 S7 e' }根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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護腰的缺點 % P3 H8 o) n5 v2 w/ z9 q: g- z( ], O
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 www2.tvboxnow.com% O: D$ l' Z% }9 ?. [
1 E& \+ G* ^6 B. p+ P6 vtvb now,tvbnow,bttvb包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
# W$ C1 x, P; E4 l護腰,下背痛,腰痠痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h R) h5 x/ C% z4 L
護腰與下背痛
. u9 i( x4 h& }. _9 } @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
4 |9 b4 |; f! B! a護腰,下背痛,腰痠痛
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3 D( A3 W3 l( L* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r, U; W2 K9 W6 p2 [- \
對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 公仔箱論壇. `" J2 f. u/ h; ^9 O; F
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這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
0 W2 V/ h- Y! o3 h4 `! r# [- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ E. s8 [1 o& ^+ F5 a) m公仔箱論壇但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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