9 ] p) y3 n9 P# u; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 減肥餐 、養身餐 |
|  | |  | ‧紅蘿蔔一小塊、毛豆4兩、小南瓜一顆
& t/ n5 u1 {1 \( V, g$ |, U3 R‧咖哩塊一盒、料理酒少量、水500cc、油一匙公仔箱論壇, g/ Q$ a! a- s; g' J1 K8 K ^
‧糙米飯四人份 |
|  | 1.將南瓜去籽、削皮、切塊8 k: m# @9 ?: Q* Q0 C" v* D
2.將毛豆仁洗淨備用公仔箱論壇* ^" s8 h% \( G/ B
3.用沙拉油或是奶油一匙，先將紅蘿蔔入油鍋爆香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v4 T% K6 h" x- D
4.加入南瓜、毛豆、水入鍋燉煮tvb now,tvbnow,bttvb: |; @3 f# J- Z8 ?+ y, V0 ?; w
5.約莫20分鐘後，加入少許米酒提味，再加入咖哩塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k& ]( o j/ D j9 I
6.待咖哩融化，南瓜熟軟後即可起鍋！www2.tvboxnow.com4 v; |0 G% [, e- v" d
7.將上述南瓜咖哩醬澆在糙米飯上，即成一道簡單又味美的養身食品。 |
|  | 雖然是素食，但也可以吃得很有味道唷！
+ [! M2 a$ @: F/ n公仔箱論壇
8 a3 ^5 z7 k! L- n7 S& V本品養生又清爽，可去油解膩，想瘦身有想吃飽者，
2 u4 g0 \) `0 m G7 fwww2.tvboxnow.com不妨自己在家煮煮看！
1 Z: B& I5 w eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g; |" [0 E: p+ f1 ~
南瓜是營養價值非常高的蔬果，
/ Q6 E+ W" T1 ~- d% e/ b* E3 X0 B/ Ltvb now,tvbnow,bttvb可以幫助消化、抗癌，
, i) D/ J. k; I* K" f4 ?0 s公仔箱論壇女生多食有助養顏，
. d. l! C) {3 d' d) f8 H公仔箱論壇對男性則有防攝護腺腫大的功能！ |
|
|
發表於 2008-8-9 01:25 AM
| 
