文字提供／ELSEVIER全球醫藥新知
6 e) I- c4 W `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 w- ^4 ]; A3 }( C/ R; v# l5 x運動對身體有許多好處，然而對於運動的強度及時間要多久才是足夠，則未有定論。《Neuropsychologia》日前刊登加拿大西安大略大學(Western University)的最新發表，研究團隊表示，即便只是10分鐘的短暫運動，也可能對大腦健康帶來益處。www2.tvboxnow.com1 o# ~2 B; U. p
+ Q, j" }. o3 p1 W$ g, }tvb now,tvbnow,bttvb研究中，作者招募身體健康的受試者並進行分組，其中一組在健身腳踏車上運動10分鐘，另一組則坐著看10分鐘的雜誌。在10分鐘過後，兩組受試者被要求完成一項具挑戰性的認知試驗，以測試其包括下決策及抑制錯誤反應等執行功能(executive function)。
& |# Y4 G. `0 s3 Jwww2.tvboxnow.com
5 s: u$ X9 Q, L; g% C' `% i, qwww2.tvboxnow.com實驗結果顯示，和坐著閱讀雜誌的組別相比，在健身腳踏車上運動10分鐘的受試者，認知試驗的平均表現較佳，特別是抑制錯誤反應的部分。公仔箱論壇$ t( T6 k" V" A0 w
0 d9 N9 A$ r; m' K/ | G% `$ I; k& J研究刊登在《Neuropsychologia》第108卷 第73-81頁 |
發表於 2018-2-24 07:38 AM
| 
