早安健康編輯部/綜合報導
& ]/ c/ h! K4 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 c5 Q6 }6 x* r! O; t8 i9 z
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1 r0 o+ L! \3 n4 L! S8 [& _www2.tvboxnow.com過年返鄉、出遊走春,難免會遇上「塞車」,若是突然想上廁所,塞在車陣中也只能忍著。但是憋尿憋太久,當心憋出大問題、小病釀大病!包含尿道感染、膀胱發炎、尿毒症、中風,這些病症的風險都可能增加! 公仔箱論壇( g7 s2 D4 F. g( g& O& l
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. ]. \' L$ n# k9 ztvb now,tvbnow,bttvb先前一名45歲女性,路上塞車受困過年車潮,因而憋尿許久,一進家門又趕著進廚房幫忙,好不容易能上廁所時,赫然發現解尿疼痛,且尿液一片鮮紅!書田診所院長蔡培斌指出,每逢過年就會湧現憋尿族,像是塞車、打牌、打電動和看電視追劇等,都可能讓人長時間憋尿,導致年節假期後,急性膀胱炎及泌尿道感染的患者增加1至2成。
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# f: u! r% Q* \" j$ d公仔箱論壇憋尿對健康的影響www2.tvboxnow.com H, F3 O- T% e) q: q* D8 m( S
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9 G- w" [8 o' M, V. ?% q膀胱炎、尿道炎公仔箱論壇 [1 p, X6 O1 G' L2 c' p0 H
膀胱損傷tvb now,tvbnow,bttvb* \; {7 e4 v- G0 C; H3 [1 ~ b
尿毒症
* X, t. W5 X8 v. \0 C2 Y7 q當出現頻尿、尿急、下腹疼痛,甚至有血尿、小便解不出來的症狀時,就要留意可能是泌尿疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb: S) T. [; t0 f# w; i
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. Q# [: x2 D) Z3 P x若經常憋尿,會讓毒素一直留在體內,長期下來不僅會讓膀胱無力,且容易造成細菌感染、發炎,甚至導致腎臟永久性的傷害,宜小心留意避免憾事發生。
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) V, k1 l% x6 g+ P2 f* o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?$ s: m- m3 Y7 l& N- j1 p
% n: [8 Q( M% p/ R& ?! j" D# fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食療養生專家王明勇也指出,台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明,長時間憋尿會影響血壓,進而增加中風風險。有高血壓的人,憋尿顯然是件很危險的事,年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿!因為長時間憋尿後,要解尿時,在副交感神經作用下,血管也會跟著擴張,血壓突然急遽下降,可能傷及心臟、因此昏倒。tvb now,tvbnow,bttvb4 D+ R& H6 Z0 C7 G+ }" n- J) O" Z
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如何預防泌尿道疾病
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7 u; u5 ]: a% T0 j# t- x1 O公仔箱論壇多喝水,每天最基本要1500cc的水分
. J5 h' d6 @. Ctvb now,tvbnow,bttvb養成良好排尿習慣,盡量避免憋尿tvb now,tvbnow,bttvb$ j. X. C2 D7 y" Q1 g+ b3 ^' y/ N
觀察尿液,應保持清澈、淡黃色狀TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x% \/ e0 V8 M/ J- E& g9 k
規律作息、飲食均衡,保持良好的免疫力www2.tvboxnow.com9 V7 ]" M+ r+ \* g
醫師建議,平日預防方法就是多喝水、不憋尿!一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上,維持每日排尿量1500c.c左右,讓尿液保持清澈,淡黃色狀,養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 |