全身不只有腦部會中風！「3補3降」飲食法穩血壓公仔箱論壇9 Z& c* D" K" X/ ~, |9 r
【早安健康／向紅丁（北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師）】
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: t9 m, [ r4 T, r公仔箱論壇常見中風症狀有哪幾種
/ h- R7 b- M, D6 y3 P. k一提到中風，人們就自然地會想到腦血栓、腦梗塞、腦出血等，其實，腦外中風也是多發病，在臨床中發生的部位不同，其表現各異。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X: E$ t- U2 j4 E
3 c. ?, I6 f2 U/ ?7 w8 W腹中風
2 I4 S3 P z. ~公仔箱論壇臨床較罕見，主要是由於腹腔內動脈小分支的動脈瘤破裂，或動脈粥樣硬化的薄弱區破裂所致。 tvb now,tvbnow,bttvb) \* R: E0 k( S* _ b" R( h7 ~& @
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發生人群 公仔箱論壇' i5 v9 Y8 }7 O9 `
多發生於50歲以上的老年人。
7 U7 Q1 {, ^6 H6 v5 H; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! g4 z: ~' j) \' \- p# V- s0 Swww2.tvboxnow.com症狀
$ W U" C: J2 e; i. A' s. P; B公仔箱論壇突發性腹痛、疼痛劇烈，噁心、嘔吐。多於飯後，尤其是暴飲暴食後引起腹痛，沒有固定的疼痛部位。有肺氣腫、肺心病、前列腺肥大、習慣性便秘等疾病患者，在用力排便或劇烈咳嗽時，腹內壓力突然增高，極易使腸繫膜血管破裂而導致中風。有些高血壓、急性細菌心內膜炎、輸卵管炎及動脈瘤破裂也是造成腹中風的原因。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i/ X$ o3 z. O) v% o$ B
" c2 C& X' R) m0 D1 E) |4 L注意事項 公仔箱論壇2 O1 I6 O4 } @* V" g) C v- ?
該病發病突然，如不及時救治，會有生命危險。 公仔箱論壇. X: N( q2 U# o
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眼中風 www2.tvboxnow.com' _- @2 k5 O9 r
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發生人群
/ Q6 u$ g% Q/ @0 N多見於老年人。患有動脈硬化、高血壓、風心病、心肌炎、心內膜炎或糖尿病者為多發人群。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^" g. S+ \7 k5 i
3 ^% l/ a) N9 M: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀 公仔箱論壇2 F! _- Z, p3 G" e
視網膜中央動脈和靜脈栓塞，視網膜、黃斑出血等。發病前常有一過性失明，持續幾秒鐘或幾分鐘後好轉，如此反覆，且持續時間逐漸延長，視力明顯下降，嚴重者會導致完全失明。
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( p' @9 ]' a ]7 uwww2.tvboxnow.com注意事項
2 Q6 R; R* j9 ?% d% t0 [! R" |患有高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病的老年人應經常檢查眼底，測定視網膜中央動脈血流速度，檢查血液黏稠度，積極治療高血壓、動脈硬化和糖尿病。一旦發現視力突然下降，應立即去醫院眼科確診治療。
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5 k F9 {9 l4 M s8 Etvb now,tvbnow,bttvb子宮中風 " |7 e/ S' ?0 d- [
子宮中風醫學上又稱老年性子宮內膜出血性壞死。 公仔箱論壇+ I8 F3 u% K; q. W/ [ l/ E
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發生人群
! q1 q; E) ^5 k, L公仔箱論壇停經後的女性。 J: y& U% i) f8 C4 I5 {
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症狀
8 i ], `& f/ f2 H6 I, l- f% y公仔箱論壇停經後發生子宮內膜壞死、陰道出血以及心血管功能出現代償性失調等表現的一組症候群。
, t. ]+ C+ n# {* ^- z9 }婦女停經或卵巢功能衰退，血中的膽固醇及甘油三酯逐漸增高，造成動脈硬化，當動脈硬化嚴重時，子宮因內部動脈硬化而發生微循環障礙，導致局部缺血缺氧，子宮內膜會壞死、出血。
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3 g0 j0 v- k, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項
1 M* q. w: q* x1 l2 }有無子宮增大及盆腔包塊。診斷性刮宮可幫助確診。有的人突然發生大量陰道出血，病人可出現休克。
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3 u. O4 S( P' X9 _# U% H腿中風
. i0 I! }" J% i- H$ v4 @& A$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腿中風在醫學上稱為下肢動脈急性栓塞。 www2.tvboxnow.com$ u/ T5 X& N- O1 {5 G
! N9 I/ F" `6 T, z/ a+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發生人群 www2.tvboxnow.com4 e+ p' H- e+ O
患有風濕性心臟病或冠心病的人為多發人群。 & }9 A* J& a# }) E" W5 w4 D
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症狀 tvb now,tvbnow,bttvb" e3 Q$ f4 U( n- M* R4 e
劇烈腿痛、麻木，下肢皮膚蒼白厥冷，活動受限，足部動脈搏動消失。如不迅速採取緊急措施，下肢缺血4∼ 8小時後，就會發生不可逆壞死。此時只能截肢才能保住生命，否則，病情迅速發展，大量的肌肉壞死，毒素吸收，可導致急性腎功能衰竭或感染性休克而死亡。
7 F9 t) J- m0 ?2 L; U# pwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M7 j3 O m- q3 s n: V/ b/ g# W
注意事項 www2.tvboxnow.com# {+ ?. _. p: X
及時確診就醫。能否避免腿中風可怕的後果，取決於病人去醫院就診時間的早晚。因此，患心臟病尤其是患房顫的病人，一旦出現一條或兩條腿突發性疼痛、麻木、麻痺、皮色蒼白、皮膚厥冷時，應立即到醫院血管外科就診，以免錯過救治的最佳時機。 2 f' h8 A2 ]% T9 ^, Z2 A
防中風自我調養法
9 n5 D; ^( C! `8 o" ~& x! U0 h導致中風的因素有很多，如飲食不當、氣候變化、情緒不穩定等，老年人應注意這些誘因以便有效地預防中風的發生。
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中風的預防保健
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8 D- u, `5 X( i7 d" R3 y瞭解中風的基本常識 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x/ g' g1 L1 b5 Z4 S/ I
老年人及其家屬應學習一些預防中風的基本常識，瞭解可能誘發中風的潛在危險因素，日常生活中多留意老年人的身體及心理異常狀況，定期到醫院做檢查，以有效預防中風的發生。 6 z9 J% B) E4 X& g+ q! `# Z
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警惕中風的前兆 tvb now,tvbnow,bttvb4 U' T2 i; F: F7 G% n# @5 ?9 k+ b
當老年人出現頭暈、頭痛、手足麻木、血壓起伏過大等症狀時，要及時醫院接受檢查治療。如果發現病人有中風的前兆，首先要讓其安靜休息，並積極治療，以防病情惡化。
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堅持「3補3降」的飲食原則 公仔箱論壇" z5 k# f+ R+ P3 x# u
預防中風，日常飲食中要堅持「3補3降」原則，即補鎂、補鉀、補維生素、降壓、降脂、降低血液黏稠度。補鎂宜常吃玉米、蕃茄等；補鉀宜常吃馬鈴薯、黃豆、青豆、黑豆等；補維生素C和維生素E應常吃水果和蔬菜；降壓宜常吃芹菜、蘿蔔、橄欖油等；降脂可常吃洋蔥、包心菜、海帶、深海魚油等，少吃脂肪高的食物，如肥肉和動物內臟等；降血液黏稠度可常吃韭菜、黑木耳等。另外，進食不宜太飽、太鹹，必須清淡。還應戒酒，少食辣椒、生蔥、大蒜等辛辣刺激性食品。 公仔箱論壇" W7 [3 P# a0 I/ L# O7 v4 `
- M7 Z: J; ]/ }: y) l( s+ g注意勞逸結合
- j+ u* G( h/ Q5 a8 V0 l# B% a0 D+ |進入老年期後，應積極參與一些老年健身運動，來增強體質、提高抗病能力，從而延緩衰老；同時，注意不要運動過量，避免因過度勞累而給身體造成負擔。從事腦力勞動的人進入老年後，注意不要過度用腦，做到勞逸結合，適當參加體育活動，以增強抗病能力。
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保持情緒穩定 tvb now,tvbnow,bttvb5 h& `/ i1 {1 Y# B E! I; I
高血壓病人是中風的高發人群。因此，日常生活中，患有高血壓病的老年人應定期測量血壓狀況，遵醫囑按時服用降壓藥，必要時可隨身攜帶降壓藥；還要保持情緒穩定，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、打麻將、看體育比賽等，避免其因情緒受到刺激等而發生中風。
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多觀察天氣變化
2 @$ L( G$ K. a公仔箱論壇天氣變化也會對高血壓病人的情緒和血壓造成不良影響，如夏季氣溫驟升或冬季氣溫驟降都會導致高血壓病人的情緒不穩定、血壓產生波動。因此，患有高血壓病的老年人平時更要注意觀察天氣及氣溫的變化。
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0 Z& k( x, R& I: o& k8 Ltvb now,tvbnow,bttvb保持大便通暢 tvb now,tvbnow,bttvb Y! s( V2 {. l& q
老年人很容易發生便秘，而便秘時，用力排便會使血壓突然升高而誘發中風。因此，血壓偏高或有中風先兆的老年人，要格外注意保持大便通暢，防止大便秘結。 # p. o/ U; H; y9 S4 S. c4 B
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老年人預防中風的幾個盲點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k& J+ ?) t6 I' e* Z
0 H, ^, V/ k0 _, H: U1 t a, j盲點 1：血壓正常或偏低不會中風
' i# C# `4 z- C1 Y: w中風分出血性中風與缺血性中風兩種。其中缺血性中風的病因在於某支腦動脈發生了堵塞，導致局部腦組織因缺血缺氧而喪失功能。血壓正常或偏低的腦動脈硬化病人，由於腦動脈管腔變得高度狹窄，或伴有頸動脈斑塊形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可能發生缺血性中風。
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盲點 2：小中風無關緊要
. I7 Q1 z5 A# f6 u" [7 j- Swww2.tvboxnow.com醫學上稱微小腦血栓引起的瞬間腦局部缺血為小中風。約有一半小中風病人在5年內會發生偏癱，因此必須高度重視小中風，及早就診防治。不少中風病人發病前在短時間內出現過一側肢體無力或麻木症狀，伴有突然說話不利或吐字不清。但由於上述症狀常在數分鐘內消失，頭部 電腦斷層攝影檢查正常，而不易引起人們的重視。
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盲點 3：瘦子不會發生中風
3 o* a3 @& y1 l2 V# P$ K5 L8 p公仔箱論壇有些人以為瘦子不會中風，於是拚命減肥。根據相關機構對患有高血壓的60歲以上的老人進行的跟蹤調查發現：瘦子也會中風，只不過比胖子略少一些。所以，不管胖瘦，都應採取綜合防範措施，避免中風的發生。
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7 a( |. B: m. }; _1 ` d4 v盲點 4：少服幾次藥沒關係
: g8 Q9 ?& h# u: j公仔箱論壇一些老年人由於記憶力差，常忘記服藥，結果可想而知。所以，建議應將自己常服的降壓藥、降糖藥、強心藥等分開包裝，上面註明服用日期及早中晚具體時間。或者製作服藥備忘錄，把每日用藥種類按時間寫在一張紙上，貼在醒目處。或者讓家人適時提醒自己服藥。 |
發表於 2018-2-27 12:03 PM
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