研究掛保證！ 性愛「10大驚人好處」：少生病、睡更好
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▲研究顯示，適當性愛健康好處多多～/ N8 ]7 V0 i0 W: ]! ^2 r
. F: P* s* a2 f; x& awww2.tvboxnow.com太累沒時間愛愛？適當的性愛有助於增進伴侶之間的感情，不僅是生活調味劑，對身體健康更有許多益處，而自慰幾乎沒有這些好處。據《CNN》報導，以下列出10個經研究證實的性愛健康好處，絕對讓你意想不到！公仔箱論壇, w" R* s/ _3 S* R- N+ l6 l' h
1.紓解壓力
Q4 Q) s5 m+ {. l: R公仔箱論壇壓力大時更要多愛愛？性愛能使大腦充滿讓人歡愉的化學物質，例如讓人產生興奮感的多巴胺、減輕疼痛和壓力的內啡肽、又稱擁抱荷爾蒙的催產素等等，同時還能減少壓力荷爾蒙（皮質醇）的產生。tvb now,tvbnow,bttvb8 t- H8 V o: y+ o
2.降低憂鬱指數
/ c t6 l; D% G4 }& z; otvb now,tvbnow,bttvb性愛有助改善情緒，因為催產素可以促進幸福感。一項美國研究發現，伴侶每週至少做愛一次，會讓人更快樂，且對自身心理健康狀態會更滿意，有助避免憂鬱症。針對老年人的研究更顯示，光是牽手、擁抱、親吻和愛撫也有助於提高生活質量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |4 `1 B1 E: f+ V
3.增進睡眠品質www2.tvboxnow.com4 d2 Z$ s1 X* R3 i( ]) p
適當的性愛有助於改善睡眠，性高潮之後，無論男女都會釋放出催乳素（Prolactin），和其他賀爾蒙結合後，會讓人睡得更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y1 `% Q: c2 S, ~
4.增加免疫力
: T+ b1 ?# U& V, X; v& y \- ^, R賓夕法尼亞州威爾克斯大學的研究調查指出，每週做愛一次或兩次的學生，其免疫球蛋白A（人體第一道防線功能的一種抗體）的數量，比沒有性行為的女性高出30％，但每週3次或以上的性交則沒有益處。長期和伴侶有穩定床上關係的人，則有最高的免疫球蛋白A。7 |$ ]: |8 r6 D, ?- K
5 U# |; p8 k, W& D9 S* w8 x▲研究指出，適當性生活有助增進睡眠品質。: e6 V* X3 I) c; s" ?' Y
5.降低罹患前列腺癌的風險
1 y' [0 T! w! q9 m" }公仔箱論壇2004年一項刊登於英國醫學期刊中的研究發現，一個月射精21次的男性，罹患前列腺癌的機率比每月射精4至7次的男性更少，而2016年一項後續研究也顯示了同樣結果。
( Z) ~7 V& }1 R7 R+ v+ E0 ]1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.改善心臟健康- ?( R' `+ e: V; [/ p
麻薩諸塞州的新英格蘭研究指出，男性每週至少做愛兩次，罹患心臟病的機率比每月僅一次性愛的男性少45％。另外，密西根州州立大學的研究發現，性交頻繁且滿意度較高的女性，出現高血壓和心臟疾病的風險較低。
9 O6 b8 C) h2 i, A; J7.增加伴侶親密度公仔箱論壇7 P0 Z5 @' y1 \2 d
美國及瑞士的研究都發現，性行為能讓伴侶之間產生更多感情，對有孩子的夫婦或老夫老妻也一樣。且性愛能讓夫妻之間的感情羈絆更加深，6個月後依然有明顯的影響。公仔箱論壇0 H5 w/ b2 y& p9 K
9 d9 I$ ~1 z1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▲多愛愛多健康～～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t6 S# A" w2 i% ]1 U' X2 C/ u
8.提升大腦認知能力
. ]& p( x, L3 u3 J) Q, R8 b0 Btvb now,tvbnow,bttvb一項針對50至89歲男性的英國研究發現，老年時若保持性生活，能提高大腦認知與記憶功能。後續研究中，專家更發現，每週至少做愛一次，有助改善大腦功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V2 Z. s$ i0 v: q' l% v d
9.抑制痛苦
. r' v) X0 V5 C; ^7 e公仔箱論壇一項德國調查顯示，30％有叢發性頭痛的人做愛後能有所改善，而偏頭痛患者疼痛減緩狀況更高到60％。美國羅格斯大學的研究指出，愉悅的陰道刺激能使疼痛忍耐度增加40％，女性高潮時對痛苦的承受度增至75％，專家則認為，這跟做愛時釋放出的內啡肽與催產素有關。公仔箱論壇" T' S3 c) X9 \* J) e" R
10.性愛也是一種運動
. c+ W! X& z2 V1 c* w5 n' A公仔箱論壇研究顯示，愛愛半小時平均能燃燒85大卡，這種運動程度可能高於每小時散步4.8公里，但低於每小時跑8公里的慢跑強度。專家更認為，性愛有助伸展肌肉和肌腱、彎曲關節，且對身體呼吸、心率和血壓都有健康益處。 |
發表於 2018-3-5 08:07 AM
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