研究掛保證！ 性愛「10大驚人好處」：少生病、睡更好
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; T9 Y& S: t1 _tvb now,tvbnow,bttvb▲研究顯示，適當性愛健康好處多多～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z! D: f( E7 `$ x/ {3 m2 o) i
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太累沒時間愛愛？適當的性愛有助於增進伴侶之間的感情，不僅是生活調味劑，對身體健康更有許多益處，而自慰幾乎沒有這些好處。據《CNN》報導，以下列出10個經研究證實的性愛健康好處，絕對讓你意想不到！
9 G9 `" G r% u+ mtvb now,tvbnow,bttvb1.紓解壓力公仔箱論壇: y" _% x% |8 ~/ b3 t# n! m
壓力大時更要多愛愛？性愛能使大腦充滿讓人歡愉的化學物質，例如讓人產生興奮感的多巴胺、減輕疼痛和壓力的內啡肽、又稱擁抱荷爾蒙的催產素等等，同時還能減少壓力荷爾蒙（皮質醇）的產生。
( @" |+ w" A, k" r+ Y9 [+ d% y公仔箱論壇2.降低憂鬱指數" k: l- o! ^) ~: ~# M
性愛有助改善情緒，因為催產素可以促進幸福感。一項美國研究發現，伴侶每週至少做愛一次，會讓人更快樂，且對自身心理健康狀態會更滿意，有助避免憂鬱症。針對老年人的研究更顯示，光是牽手、擁抱、親吻和愛撫也有助於提高生活質量。
& q5 i; k/ m0 u% utvb now,tvbnow,bttvb3.增進睡眠品質
i8 r+ P9 r+ l: R; z3 kwww2.tvboxnow.com適當的性愛有助於改善睡眠，性高潮之後，無論男女都會釋放出催乳素（Prolactin），和其他賀爾蒙結合後，會讓人睡得更好。
# ]* I, O/ }: h; r) i# V+ btvb now,tvbnow,bttvb4.增加免疫力
+ ]3 j1 ?8 k! b9 P$ P# f. C賓夕法尼亞州威爾克斯大學的研究調查指出，每週做愛一次或兩次的學生，其免疫球蛋白A（人體第一道防線功能的一種抗體）的數量，比沒有性行為的女性高出30％，但每週3次或以上的性交則沒有益處。長期和伴侶有穩定床上關係的人，則有最高的免疫球蛋白A。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j! O' ~( n9 g* a# l
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▲研究指出，適當性生活有助增進睡眠品質。
5 B, x0 V. @: S5 v& D7 l4 m) `# U5.降低罹患前列腺癌的風險
6 S; H1 R* N" v7 |/ }" Otvb now,tvbnow,bttvb2004年一項刊登於英國醫學期刊中的研究發現，一個月射精21次的男性，罹患前列腺癌的機率比每月射精4至7次的男性更少，而2016年一項後續研究也顯示了同樣結果。
; e' |( g/ s( I e( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.改善心臟健康tvb now,tvbnow,bttvb& j+ F7 ~- I/ W) ]( ?
麻薩諸塞州的新英格蘭研究指出，男性每週至少做愛兩次，罹患心臟病的機率比每月僅一次性愛的男性少45％。另外，密西根州州立大學的研究發現，性交頻繁且滿意度較高的女性，出現高血壓和心臟疾病的風險較低。
: E( k. ]% p$ [) `* O! ~5 ewww2.tvboxnow.com7.增加伴侶親密度
7 x+ Y5 m& N q1 Y美國及瑞士的研究都發現，性行為能讓伴侶之間產生更多感情，對有孩子的夫婦或老夫老妻也一樣。且性愛能讓夫妻之間的感情羈絆更加深，6個月後依然有明顯的影響。tvb now,tvbnow,bttvb" `1 X k: P# q8 J1 b
8 }" X; a7 S, s▲多愛愛多健康～～( b1 _8 v" z$ _! }' x" Y$ q6 F0 L
8.提升大腦認知能力公仔箱論壇3 U% f4 n* V1 [4 p2 c/ h
一項針對50至89歲男性的英國研究發現，老年時若保持性生活，能提高大腦認知與記憶功能。後續研究中，專家更發現，每週至少做愛一次，有助改善大腦功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d$ b! I+ Q* v# Z* F# l
9.抑制痛苦www2.tvboxnow.com6 A& R; ?# D/ L- l6 M
一項德國調查顯示，30％有叢發性頭痛的人做愛後能有所改善，而偏頭痛患者疼痛減緩狀況更高到60％。美國羅格斯大學的研究指出，愉悅的陰道刺激能使疼痛忍耐度增加40％，女性高潮時對痛苦的承受度增至75％，專家則認為，這跟做愛時釋放出的內啡肽與催產素有關。! u: M! x9 }- l! ^4 n/ f, F2 A: f4 a
10.性愛也是一種運動
4 `9 }. h) {5 g1 x' p" [# W研究顯示，愛愛半小時平均能燃燒85大卡，這種運動程度可能高於每小時散步4.8公里，但低於每小時跑8公里的慢跑強度。專家更認為，性愛有助伸展肌肉和肌腱、彎曲關節，且對身體呼吸、心率和血壓都有健康益處。 |
發表於 2018-3-5 08:07 AM
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