本帖最後由 li60830 於 2018-3-6 10:46 AM 編輯
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' g4 ^5 M1 E' H0 f, v+ L. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臉部有「這些特徵」的人，五臟可能有病，有的還很嚴重，最好勸他去檢查一下！
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2 w0 c' E$ U! f `4 S/ ~& D公仔箱論壇老人常說的一句話就是「看臉色行事」，而熟人之間常常見面寒暄幾句也會以臉色為開場白「你今天看起來臉色蒼白呀」「今天紅光滿面的一定有什麼好事吧」……www2.tvboxnow.com- O! q% V W/ D9 K2 j( j) g
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( x1 ?" f! _0 z/ V" K3 a$ I% ptvb now,tvbnow,bttvb其實，臉色確實很重要，不僅是內心的反射的表現更是身體健康與否的表現。下面，小編就帶大家來看看，臉色的重要性！
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( Y- _6 |& {# u: v! m6 ` B( t什麼樣的臉色最健康？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j/ Q$ v/ {2 [1 g; x( l3 O
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人體面部的血管最為豐富，所以能夠反映人整體的氣血運行和臟腑的健康狀況。所以健康的臉色很重要，很多人以為白裡透紅就是好的臉色，但身為亞洲人的我們，本身以黃皮膚為主，那麼對於我們而言，什麼樣的臉色是健康的呢？tvb now,tvbnow,bttvb1 q6 X6 J) {! V3 R* e2 U
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亞洲人以黃皮膚為主，在黃膚色的基礎上，有人會偏黑、偏白、偏黃。因為在氣候、飲食、情緒、運動中可能會改變臉色，比如運動後臉色會變紅，冬季寒冷人的臉色會蒼白，長期受到太陽暴曬臉色會發黑，這些都是正常的。
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而健康的膚色，應該是紅黃隱隱、明潤含蓄。
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: C" a- v7 ^& l9 h$ hwww2.tvboxnow.com也就是說要明亮有光澤，並且夾有血色，這個就是健康的黃色。而不健康的黃色，往往是淡黃、沒有光澤的，就好像是植物缺乏養分和枯萎的樣子。
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現代人工作壓力大，生活缺乏規律，經常熬夜，飲食不健康，因此大多人也是臉色越來越差，而臉色也代表著一個人的身體健康，臉上有5種病色，代表著你的身體處在危險之中了。8 ]# c" r9 u, D: F
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什麼樣的臉色是病色？
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: a$ f1 ]" z A! f7 u1 B公仔箱論壇人在健康狀況不佳時，就會面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色，都對應著不同的身體疾患。' O" k' V' D9 I, \
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@) V! J/ P$ M {% J2 X7 L公仔箱論壇1、白：面色蒼白、慘白
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臉色發白，說明氣虛、血虛。這個白指的是面色沒有光澤，不含血色。臉色出現這種白，說明身體血液不足、不能營養面部，就會出現蒼白色；血液的運行和生成又是靠氣的，中醫說氣能生血，氣虛了，生血的功能就減退了，血就不能夠營養面部，就會出現蒼白色。
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( s. x2 L- Z8 [) V2 Z( P1 A公仔箱論壇2、黃：面色蠟黃、焦黃
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臉色發黃說明脾虛濕氣重。這個黃是指面色蠟黃、焦黃。 ( i9 }/ r* R/ ~& T+ @! O1 S+ Z
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脾胃是營養物質的來源，如過脾胃虛弱，不能正常運轉，營養物質就不能滋潤面部，這時臉色就會就會蠟黃。脾除了消化營養物質以外，還代謝水濕，如果濕邪不能正常代謝，營養物質異常積聚，也會造成面色出現不正常的黃。tvb now,tvbnow,bttvb6 z. x3 R" ?9 x5 [
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3、紅：面色通紅、潮紅8 H& o3 T7 K: k! s5 ]8 E
6 k/ C5 o) H7 h- t4 A: M8 m' Btvb now,tvbnow,bttvb臉色發紅說明陰虛、上火。這個紅是指面色通紅、潮紅。健康的紅是由內而外散發的，而不健康的潮紅一般與陰虛、上火有關。
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9 G1 A' Q7 t* R5 y如果上火屬於實火，表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火，往往只是在顴骨發紅。www2.tvboxnow.com$ Y; F" p* `& }; f
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4 i* \/ N( v- B2 U6 x- a) ^+ Qwww2.tvboxnow.com4、黑：面色枯萎、憔悴5 x. z& E% f; X% k9 a1 K
" T6 F2 b, S" q' g3 z2 K. D7 j- a0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臉色發黑說明腎臟異常。這個黑，是指面色枯萎、憔悴，看起來像老了好幾歲。臉色發黑和腎關係比較密切，腎虛的病人多見面色黑。而我們經常見到的黑眼圈也屬面色發黑，它就是因為腎虛導致水代謝異常造成的。www2.tvboxnow.com. Y5 V! r$ h4 a/ L
" i T; r& M* h- b. b7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com* p! h2 ]6 ]. e, K4 t7 g
5、青：面色鐵青6 {8 n9 q7 X* G1 r
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臉色發青說明氣滯血瘀。青是屬於肝的一種色，臉色發青一般是由氣滯血淤引起的，也有可能是因為受寒，就像我們有時候會形容人在冬天臉色凍得發青，就是因為氣滯影響了氣血的運行。公仔箱論壇2 e- X6 @( [- A' k7 `
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* J! Z: @- K" e" B x- K9 Z如何吃出好臉色？公仔箱論壇5 e8 U: { R( G/ z9 y/ ~) B
4 u/ R. i" G0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好的臉色不僅是健康的表現，也是美麗的表現。女性朋友都知道，好的臉色和氣色是多麼的重要。有些女性朋友也會用化妝來美化臉色和氣色，以起到美觀的效果。 ( s1 K* G+ g1 G6 [$ V
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那麼在日常生活中，如何從飲食和生活習慣上來調理臉色呢？www2.tvboxnow.com' z& F- C# z4 b5 G" M+ C
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1、首先要做到的就是早睡，因為熬夜是最「傷」面色的。' C6 @0 D6 C+ J9 Z8 x% T
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2、其次是多多運動，最好保證每天運動半小時，讓血液循環起來。
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, y$ f9 k; w% O* ]tvb now,tvbnow,bttvb3、再者就是從飲食上來調理，針對五種「病色」，也有不同的調理方法。www2.tvboxnow.com& |% J# n/ {$ F; m# x5 U
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面色發白多吃大棗木耳。這類人應多吃補養氣血的食物，如黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。平時注意休息，不宜過於勞累。如果體內有寒氣，可以用適量的花椒煮成水後泡腳，對於溫散寒邪，具有很好的作用。
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面色發黃吃點山藥豬肚。這類人應該多吃健脾食物，如百合、山藥、小米、人蔘等。如果有條件，可以自己煮點祛濕的湯來喝。 tvb now,tvbnow,bttvb9 N4 |5 T1 y# s! X' S
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祛濕的有薏仁、紅豆、冬瓜皮及荷葉、蓮子等。尤其是薏米，既健脾又祛濕，面色黃的人可以多吃。公仔箱論壇# u" f/ U |. @/ w
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& i$ z3 E( N/ p面色發紅多吃柚子甜瓜。這類人應該多吃清涼食物如山竹、柚子、綠豆、西瓜等。尤其是山竹和柚子，是清火好物。此外，一些滋陰的食物也不能錯過，比如芝麻、銀耳、牛奶等，可以緩和情緒，改善面色。
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. C: ~0 G& E# V- p+ |+ V4 vtvb now,tvbnow,bttvb面色黑多吃羊肉生薑。這類人應該多吃補養腎氣的食物，其中最好的就是羊肉，可以配合生薑、當歸煮湯。鹿肉、蝦、韭菜、茴香等，也可以幫助陽氣的恢復。
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面色青多吃山楂香菇。這類女性應該多用玫瑰花、月季花沏茶喝，對女性改善氣滯血淤、面容發青很有效。男性則可以多吃山楂、香菇、黑豆、藕等。
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看來面色對人身體健康的影響還真不小，以上5種病色和面色調理方法你學會了嗎？日常生活中，要多多關注自己的身體健康，關注臉色哦~ |
發表於 2018-3-6 10:31 AM
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