[健康資訊] 「不乾不淨，吃了沒病」，竟然可以促進腸道健康？

folee0001

示意圖／TVBS

7 [- X5 }& M. m/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& c& Q) |' Z: A+ \+ t7 U* C4 E
老一輩的人總說「不乾不淨、吃了沒病」，食物掉了，馬上撿起來拍拍還是可以吃，看似不衛生，但背後卻有幾分腸道保健的道理。依據先進國家經驗發現，環境衛生越進步，發炎性腸道疾病的盛行率就越高，國內推估目前約有2萬多名患者。www2.tvboxnow.com. S  i* x" c0 W' B( n5 m! m
  C" p& ?' d7 T9 t' _
台灣發炎性腸道疾病學會理事長翁昭旼指出，發炎性腸道疾病(潰瘍性結腸炎和克隆氏症)是腸道免疫系統過度反應與錯誤識別所引起，症狀與大腸激躁症類似，都會出現腹痛、腹瀉，因此常被醫師與患者忽略。7 b5 E0 |1 E9 H! i

0 O* f7 C2 S  L* G' m; m翁昭旼以全民健保資料分析，發炎性腸道疾病患者從1998年到2013年，短短15年間便上升26倍，且人數持續攀升；以2001-2015年具重大傷病卡患者3806人估算，現今發炎性腸道疾病患者約22,000人。推測和飲食西化（高脂、高糖飲食），以及環境衛生改善有關。
- v! u+ i8 h) x0 f- \. Q/ J% {2 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L4 x# [3 s0 A
「不乾不淨、吃了沒病」是老一輩的人惜食的觀念，高雄市立大同醫院副院長吳登強認為，食物掉在桌上或乾淨的地上，馬上撿起來，拍一拍還是可以吃，惜食的背後卻隱藏腸道保健道理，因為腸道微生物系統與免疫力息息相關，透過日積月累的免疫力訓練，免疫系統才會逐漸成熟。公仔箱論壇$ e7 K* f6 V4 T$ q$ V
tvb now,tvbnow,bttvb3 C+ y4 w: M! t
他說，早期國內發炎性腸道疾病病例相當少，但近幾年確診人數越來越多，預估在10至20年後，全國發炎性腸道疾病病患將高達幾10萬人，盛行率直追歐美國家。* K9 g6 ~( b$ O7 M) v
2 T$ u! S# A+ X; s- M
有名40多歲的女性，早在幾年前，便已持續出現腹瀉、腹痛等症狀，以為只是腸躁症等小毛病，在住家附近的診所就醫，病情時好時壞，直到一年後，才確診為發炎性腸道疾病，但她的小腸已經爛了一大半。
. l. e' N  u7 m5 x' l
( g8 P" A$ e4 y) m公仔箱論壇www2.tvboxnow.com+ g, a1 l, a- r" f6 A# o
▲台灣發炎性腸道疾病學會提供。
5 }* B) ?$ O: N  w5 [  X7 H
8 T  E* o! C" n由於大多數人對於發炎性腸道疾病認識不清，台灣發炎性腸道疾病學會提出五大警訊，包括貧血、發燒、血便、腹痛、腹瀉等，尤其是腹瀉，想拉又拉不多，或是一發不可收拾地急拉，根本忍不住。這些症狀持續3個月以上就得積極就醫。2 y# @  J1 Q0 H
公仔箱論壇3 }, \, r" R- x) f, l
◎ 記者／曾金月報導　◎ 圖片／達志影像提供

folee0001

止痛藥吃錯了傷肝腎胃  一張表格告訴你tvb now,tvbnow,bttvb1 a$ B& k0 l. E4 Y, z; d

. a0 K/ K  R. h/ r) J' Q* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

示意圖／TVBS

9 R  P2 _0 t0 d2 @  {# K4 g俗話說「疼痛不是病，痛起來要人命！」不論頭痛、生理痛、牙痛，許多民眾習慣自行服用止痛藥緩解疼痛症狀，但止痛藥有三種類型，吃錯了，不僅效果打折，還可能傷身。
- p" ^8 z6 V' B5 C( B/ f' h0 y6 \
& d! N* o# M) a3 t* T: Mtvb now,tvbnow,bttvb衛福部食藥署指出，止痛藥可簡單分為三類：「非類固醇類消炎止痛藥」、「中樞止痛藥」與「麻醉性止痛藥」。中樞止痛藥常見的是普拿疼、乙醯胺酚類藥物，具有鎮熱解痛的作用，常用於經痛、頭痛、肌肉痛、牙痛，以及關節痛。
- L& M% W( G2 @1 ~$ Swww2.tvboxnow.com
, L6 x1 Y$ t$ t& [  d1 w公仔箱論壇而非類固醇類消炎止痛藥，常見的藥品為布洛芬、日本知名的EVE，除了鎮熱解痛外，還具有消炎作用，除了解決疼痛外，也可退燒、抑制發炎。
- ^2 l- ?6 N( y% e. s3 I5 O7 Jtvb now,tvbnow,bttvb
2 i( V3 F( J. @tvb now,tvbnow,bttvb麻醉性止痛藥中，主要用於晚期癌症或手術新傷口疼痛，因含有嗎啡，易有成癮性，一般人雖然不易取得，但它可能存在於部分感冒藥水中，經常使用也有成癮性。www2.tvboxnow.com6 h& F0 p6 p! D* g& K- U" z
- B( `( D0 I" Z7 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d* r# G8 z# Q) `  q
▲衛福部食藥署提供公仔箱論壇* M3 M: y% ]* g0 q  C( z* `; @( i

' Q% c4 H/ j' h- S2 u% O公仔箱論壇彰化基督教醫院家庭醫學科主治醫師王律凱指出，依疼痛的發生原因服用止痛藥才有效。同樣是因為前列腺素引起的疼痛，乙醯胺酚類藥物是作用於中樞神經，但除了大腦會分泌前列腺素，身體周邊組織也會分泌前列腺素，只吃乙醯胺酚是無法抑制周邊引起的疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l1 f3 i$ D3 |; {& v# u. c! ]

% s! ?9 I2 p& {  V% r# q9 u0 y至於有人說，止痛藥吃多了會傷胃，這只對了一半。王律凱說，乙醯胺酚、普拿疼等藥物是由肝臟代謝，大量服用，有傷肝的風險，容易造成肝中毒。因此這一類藥物一天不能超過4克(大約8顆500毫克)。tvb now,tvbnow,bttvb# v' G* O6 P, V

5 \2 \( M- C5 G7 Xtvb now,tvbnow,bttvb非類固醇消炎止痛藥，較容易產生過敏、傷胃和腎；所以腸胃或腎臟功能不佳的人，不建議使用；或是使用前最好諮詢過醫師再使用，一般人則建議在飯後服用較佳。而之前有研究指出，常吃布洛芬，容易導致不孕。www2.tvboxnow.com+ X' y: {1 k  R

5 o5 M' [. h& z$ W- ?( I食藥署指出，止痛藥應盡量避免於飯前或空腹時服用，以減少腸胃道之不適，服用藥品應遵照醫師或藥師的指示，以適量的開水服用，切勿與牛奶、茶、果汁、咖啡或酒精性飲料等搭配服用。www2.tvboxnow.com: d" h4 B3 s6 g- _
公仔箱論壇. N7 K5 b$ C- C# ~" q# z4 s
食藥署提醒，出現疼痛症狀時，千萬不要強忍，但要注意的是，止痛藥可暫時緩解身體的不適症狀，使用前後都應向醫師或藥師諮詢，不論是服用哪一種止痛藥，都不建議大量或長期服用。
; ?. m! m# @/ z; ~$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D6 D* z+ Q8 L* ]! W- b# m
◎ 記者／曾金月報導　◎ 圖片／達志影像提供

ghj195vb

很棒的分享~9 `" G5 a( ?( J* n
    # M) O8 O5 N2 R$ p$ \4 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a2 S9 T* x. M, O2 ?3 l
: U$ f3 o3 U% x7 \% i+ f8 j  S
    www2.tvboxnow.com5 X( O) z4 l6 r8 q. o# q" b1 ^
   
( p9 f. n! g# z+ |1 [* E6 Ytvb now,tvbnow,bttvb    
" ]: h, |8 |! E0 _4 Etvb now,tvbnow,bttvb     tvb now,tvbnow,bttvb$ _9 O$ P/ u5 J% ~; `
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V$ s) G, W9 ]" h1 \: u
www2.tvboxnow.com, {  J" O5 s& y& @$ j
   
9 g9 f6 J. W8 r: Y1 G  A公仔箱論壇     # k6 ?9 m; Z; @! |4 l  V" \( ]

* y# z( d2 K' u* R% R2 x% M+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D( d3 c" B  Q" q: l! A6 s1 U
tvb now,tvbnow,bttvb& v7 x, {4 N+ `, ?5 P/ J
公仔箱論壇5 M. _4 P& `  P! R
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a2 P5 V6 H0 x+ E: b$ C& d
- k1 b- H9 Y7 q( A

: D3 k" @" F8 j) z, [6 k* A. _7 S     ; y, H; F+ O) s" p: z7 P  w
    公仔箱論壇+ z+ F# K4 g8 K. G
   
0 _9 p5 C. V$ p+ n+ h6 C公仔箱論壇    
2 M& Y2 s* G6 Q$ s- @1 q公仔箱論壇     公仔箱論壇* ?* g% [; W1 c2 X- U2 x

& Z" x1 `) Y( k+ F- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     公仔箱論壇  t1 j, R  }. X. D! m8 c
   
  M2 k' Y, w, k6 k) z5 W' swww2.tvboxnow.com
; P- h5 P8 x  ~1 x4 Z9 U; A        www2.tvboxnow.com5 P" {7 G0 n' o$ O) K" l7 A, O( C
tvb now,tvbnow,bttvb3 q0 ^+ q: Y' c

5 t' Z" W( n6 {1 i; w5 G  T* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 d2 N) ~& y; c' D6 F7 V2 @公仔箱論壇     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M, h. @1 R( U- p
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |5 X, O- W. s% J
   
1 d, X' g  M6 I# N8 D; U5 t: Q    
1 ]# n4 ^  |2 ~2 t8 H    
" Q( _" O2 k# A1 \tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb% ?% H; A; f9 M+ o9 P; A7 c
   
7 g  _; E! h& B$ M' P7 F* h  h公仔箱論壇    
) f: e1 T9 X5 k1 M5 K公仔箱論壇