[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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功效 ：潤肺止咳、清利頭目
5 v" u9 p% c$ `$ ]( H公仔箱論壇適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。
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+ e8 C  ?7 S  q5 V公仔箱論壇材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 www2.tvboxnow.com4 c: K9 g! R5 T. |
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做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。