[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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功效 ：潤肺止咳、清利頭目 www2.tvboxnow.com& n+ f5 u4 r% c- J  j( a/ k/ b
適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。
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材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 ! {5 W6 @: [7 Q2 k& D  G

1 N1 s/ `( f; y! ?7 _6 Z( Q5 Y( V9 _tvb now,tvbnow,bttvb做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。