[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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功效 ：潤肺止咳、清利頭目 * g% {& L1 o* w/ a/ ~
適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。
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8 D2 T! K, n* R( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 $ ?* i7 \4 s/ v, {/ a% v" l* h& ]
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做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。