[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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功效 ：潤肺止咳、清利頭目 公仔箱論壇5 l( m, `1 h8 b# }4 v' c% V- S' a
適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。 " a' F) g+ C3 E8 g( V- B

3 A2 g1 h2 e# `" @) M2 Z' t& [( s5 Ktvb now,tvbnow,bttvb材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 www2.tvboxnow.com* G( X( v/ ^" {0 a" u1 |3 P
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做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。