[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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  A, E1 c5 p0 Q+ Z6 \" K功效 ：潤肺止咳、清利頭目
( d' a5 c7 k3 L! ^2 dtvb now,tvbnow,bttvb適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。 $ U; E0 ]4 r# Z6 g5 `) b$ C

# e% o7 r" E" _6 q4 N* P) xwww2.tvboxnow.com材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。
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# y, `7 X9 W6 ]+ w做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。